Начало Медицинска енциклопедия Лечения Витамин Б12 добавка

Витамин Б12 добавка

Витамин Б12 добавка - изображение

Витамин Б12 е водноразтворим витамин, който се отнася към групата на кобаламините.

Познати са:

  • цианкобаламин,
  • хидроксикобаламин,
  • хлоркобаламин,
  • метилкобаламин и др.

Основните функции на витамина са свързани с участие в метаболизма на нуклеиновите киселини и синтезата на миелина, който обвива нервните влакна. Взема участие и в синтезата на някои аминокиселини - метионин, която се явява донор на метилови групи в редица реакции.

Има сложна структура, в която участва елемента кобалт. Синтезира се в природата от някои бактерии, а синтетичните форми като цианкоболамин, може да се открият в състава на редица добавки към храната.
В стомаха витамин Б12 образува комплекс с вътрешния фактор и се резорбира в дисталните отдели на тънките черва. С помощта на транспортни протеини - транскобаламини, витамина достига до костния мозък, тъканите и депата си в организма.

Храните - източник на витамин Б12 са:

  • морски дарове,
  • риба,
  • яйца,
  • месо,
  • млечни продукти.

Освен от храната витамин Б12 може да бъде приет и като хранителна добавка. Като хранителните добавки могат да бъдат както под формата на хапче за перорална употреба, така и като сублингвална таблетка, която се поставя под езика. При специални индикации витамин Б12 може да бъде приложен и в инжекционна форма.

За да бъде абсорбиран в най-пълноценно витамин Б 12 трябва:

1. Задължително с приема в комбинация с фолиева киселина.

2.При повишаване на приема на фолиева киселина задължително трябва да се повиши и приема на витамин Б12.

3.При прием на витамин С, задължително трябва да има поне интервал от 1 час от приема на витамин Б12, защото витамин Ц разрушава витамин Б12.

4.Трябва да се намали пушенето на цигари, защото тютюнът намалява абсорбцията на витамина.

5.Приемането и на хранителни добавки с Калий може също да намали абсорбцията на витамин Б12.

Дефицит на витамина Б12 може да се прояви при следните болестни състояния:

  • атрофичен гастрит, изтъняване на лигавицата на стомаха,
  • хирургични интервенции в областта на стомаха и тънките черва с отстраняване на техни части,
  • болест на Крон, цьолиакия (възпалителни заболявания на червата),
  • Базедова болест или системен лупус еритематодес (автоимунни заболявания),
  • нарушения в синтезата и секрецията на вътрешен фактор, поява на антитела към вътрешния фактор,
  • хронични ентероколити,
  • паразити, използващи витамин Б12,
  • бременност,
  • хроничен алкохолизъм.
  • Недостиг от алиментарен произход се получава при липса на продукти от животински произход в храната - наблюдава се при вегетарианците.

Някои лекарства като тези за лечение на диабет 2-ри тип и за лечение на рефлукс езофагит могат да попречат на нормалната абсорбция на витамин Б12. При по-продължителна употреба на тези препарати има риск от прояви на дефицит на витамин Б12.

Необходимо да се приема като хранителна добавка с витамин Б12, а понякога за да се избегне преминаването на витамин б12 първо през стомаха витамина може да бъде приложен и с инжекция. Обикновено дефицит на витамин Б12 може да се прояви при пациенти над 50 годишна възраст.

Показан е при заболявания на централна и периферна нервна система, анемии, кожни заболявания, хепатит и др.

Недостигът на витамин Б12 може да причини:

  • болестта на Алцхаймер,
  • сърдечно-съдови заболявания,
  • рак на гърдата,
  • повишаване на лошия холестерол,
  • сърповидно-клетъчна анемия,
  • слабост, умора или замаяност,
  • сърцебиене,
  • учестено дишане,
  • бледа кожа,
  • възпаление на езика,
  • лесно кръвонасядане или кървене, включително кървене от венците,
  • нарушения в нормалната функция на стомашно-чревния тракт,
  • диария или запек,
  • мравучкане или изтръпване на пръстите на ръцете и краката,
  • затруднено ходене,
  • промени в настроението и депресия,
  • загуба на паметта,
  • дезориентация и деменция.

Обичайната дневна доза е до 1000 микрограма.

Обикновено при приемането им в ниски дози не се наблюдават странични реакции. При предозиране на витамина страничните реакции са: акне, алергични реакции като подуване в различни части на тяло, сърбеж и в редки случаи шокови състояние.

3.4, 15 гласа

ЗАБОЛЯВАНИЯ, ПРИ КОИТО СЕ ПРИЛАГА ЛЕЧЕНИЕТО Витамин Б12 добавка

ВСИЧКИ

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

Медицински изследванияЛюбопитноЗдравни съветиАлтернативна медицинаНовиниСоциални грижиКлинични пътекиСнимкиБотаникаИсторияЗаведенияХранене при...ЛеченияЛайфстайлСъставкиПроизводителиСпортДиетиНормативни актовеОрганизацииИнтервютаСпециалистиНаправления в медицинатаАнкетиФизиология