Алтернативно лечение на болка в корема

› Причини за болка в корема

› Алтернативно лечение на болка в корема

› Диета при болка в корема

› Хомеопатия срещу болки в корема

› Превантивни мерки срещу болки в корема

Причини за болка в корема

Болката в корема е често срещан проблем сред хората от всички възрасти и може да се дължи на различни състояния, вариращи от чревна инфекция до чревна непроходимост. Сред най-честите причини са:

• Нарушено храносмилане;
• Повишена стомашна киселинност;
• Запек;
• Хранително отравяне;
• Непоносимост към храни;
• Преяждане с мазна или пикантна храна;
• Менструални спазми;
• Апендицит;
• Стомашна язва;
• Колит;
• Синдром на раздразненото черво;
• Камъни в жлъчката;
• Бъбречни камъни;
• Гастроезофагеална рефлуксна болест;
• Чревна непроходимост;
• Преплитане на червата;
• Херния и други.

Алтернативно лечение на болка в корема

Алтернативната медицина предлага разнообразие от натурални продукти, които с успех може да се използват за облекчаване на болката в корема и в домашни условия, но преди да посегнете към тях, се уверете, че те не са причинени от сериозно заболяване или състояние, изискващи лекарска помощ.

Лайка

Чаша чай от лайка облекчава болките в корема като действа противовъзпалително върху лигавицата на стомашно-чревния тракт и чрез отпускане на гладката мускулатура. За да си приготвите чай от лайка е необходимо 1 пакетче чай или 1-2 чаени лъжички изсушена билка и чаша гореща вода. Залейте пакетчето чай или билката, покрийте чашата и оставете да се накисне за 10 минути (ако използвате изсушена билка 15020 минути). Пийте бавно докато чаят е още топъл!

Лайката може да се комбинира с други билки, за още по-добър ефект. Подходяща е следната отвара:

• 3 чаени лъжички цвят от лайка се смесват с по 2 чаени лъжички листа от мента и маточина. Сместа се вари 2-3 минути, след което се оставя да се накисне за половин час. Прецежда се и се пие от отварата по една чаена чаша, три пъти на ден, преди хранене. Препоръчва се да се консумира леко топла.

Лечебна дилянка (Валериана)

Лечебната дилянка е подходяща при болки в корема, дължащи се на възпаление на червата. Нужни са 1 чаена лъжичка нарязани корени от дилянка, които се накисват за 1 час в 1 литър гореща вода. След като изстине, отварата се прецежда и се пие по 1 чаена чаша, три пъти на ден, преди хранене.

Риган

Отвара от риган също може да облекчи болката в корема. Зацелта 1 супена лъжица от билката се залива с 400 мл гореща вода и се накисва за 1 час. Прецежда се и се пие по една кафена чашка, три пъти на ден, преди хранене.

Мента

Свеж чай от мента помага за отпускане на мускулите на стомаха и червата. Той също така подобрява жлъчния поток, което е особено полезно в случаите на нарушено храносмилане или газове в червата. За да си направите чаша чай от мента, поставете шепа пресни ментови листа или 1-2 супени лъжици изсушена мента в чаша гореща вода. Покрийте съда с капак и оставете да се накисне 5-10 минути. Пийте бавно, докато чаят е все още топъл. Ако разполагате с пресни ментови листа, може просто да ги дъвчете от време на време, през целия ден.

Джинджифил

Джинджифилът съдържа естествени съставки, които помагат за отпускането на гладката мускулатура и облекчават спазмите и стомашните болки. Друго полезно действие на джинджифила е облекчаване на гаденето, което често съпътства стомашния дискомфорт. Може да опитате чай от джинджифил или да дъвчете пресен корен. За чая е нужно:

Измийте, обелете и настържете на дребно 1-2 см пресен корен от джинджифил. Оставете на котлона 250-500 мл вода да заври (използвайте по-малко вода, ако искате по-концентриран чай) и добавете джинджифила. Варете в продължение на 3 минути, след което го оставете да къкри 2-3 минути. Свалете от котлона, прецедете и добавете мед по желание. Изпийте бавно!

Копър

Дъвченето на семена от копър е изключително ефективен лек при болки в стомаха, поради лошо храносмилане. В тях се съдържа етерично масло (анетол), което стимулира секрецията на стомашен сок, облекчава възпалението и намалява болката. Достатъчно е да сдъвчете ? до 1 чаена лъжичка семена от копър, след хранене. Семена от копър не се препоръчват за бременни!

Женско биле

Най-лесната употреба на женското биле при болки в корема е под формата на чай. То може да бъде открито още и като екстракт или добавка. Ефектът на женското биле при болки в корема се обуславя от способността му да увеличава слизестото покритие върху стомашната лигавица и други части на храносмилателния тракт, като така намалява дразненето им. Необходимо е да знаете, че в големи количества, женското биле може да повиши кръвното налягане и да раздразни стомашната язва. Тези нежелани ефекти могат да бъдат избегнати с употребата на деглициризиран екстракт от женско биле (DGL).

Куркума

Куркумата има способността да облекчава възпалението, което настъпва в стомаха, а и в други органи и тъкани. Куркуминът в куркумата подобрява храносмилането и по този начин облекчава и болката, свързана с храносмилателни смущения.

Листа от целина

Вземете 2 грама листа от целина и направете паста от тях. Добавете 1 грам каменна сол. Тази смес предизвиква бързо облекчение на болката в стомаха. 

Магданоз

Накиснете няколко стръка пресен магданоз във вода за няколко часа. Пийте от тази вода поне 2-3 пъти на ден. Освен за облекчаване на болката в корема, това средство е полезно за поддържане на цялостното здраве на стомаха и червата.

Сок от алое

Сокът от алое е особено подходящ при болки в корема, дължащи се на запек, газове и спазми. Пийте чаша сок от алое при нужда през целия ден.

Семена от нар

Семената от нар може да използвате срещу болки в корема, като поръсите с малко сол и черен пипер. Яжте периодично по няколко семена през целия ден.

Семена от сминдух

Вземете шепа семена от сминдух и ги смелете на паста. Смесете с малко извара и яжте по няколко супени лъжици на ден срещу болки в стомаха. 

Топла лимонова вода

Лимоновата вода е особено подходяща при болки в стомаха, дължащи се на нарушено храносмилане като помага за по-бързото разграждане на храната. За да си приготвите този лек е нужно просто да изцедите сока от един лимон и да го сместите с две чаши топла вода. 

Газирана вода и лайм

Подобно на лимона, лайм може да спомогне за облекчаване на болката в корема. Комбинирайте сокът от половин лайм с чаша газирана вода и ще облекчите болката в корема. Ако страдате и от натрупване на газове в червата, содата ще стимулира оригването и по този начин ще облекчи състоянието. Това средство е особено подходящо при диспепсия и запек!

Топла солена вода

Топлата солена вода е известна като лек срещу болно гърло, но тази формула работи и чудесно при разстроен стомах. Една чаша топла вода с една чаена лъжичка сол е всичко, което е необходимо. За най-добри резултати, се пие възможно най-бързо. Въпреки това, този лек не се препоръчва, ако страдате от други здравни проблеми като високо кръвно налягане или диария.

Оризова вода

Оризовата вода всъщност представлява водата, в която е варен ориза. Тя действа успокояващо, като образува успокояваща бариера по лигавицата на стомаха. За да си приготвите оризова вода, поставете ? чаша обикновен бял ориз в половин литър вода и го варете на среден по сила огън. Когато оризът започне да омеква, го махнете от котлона и го оставете още 5 минути покрит с капак. Прецедете и пийте течността още докато е топла, а ако желаете, добавете и малко мед.

Това средство не е подходящо в случаите, при които болките в корема се дължат на обстипация (запек)!

Топъл компрес

Топлината е един от най-добрите средства за облекчаване на болката в корема, тъй като помага на мускулите да се отпуснат и облекчава чревните спазми. Може да използвате бутилка с топла вода, електрическа възглавничка или плътен чорап напълнен с ориз (не го пълнете прекомерно и го затоплете леко в микровълновата печка). Вместо ориз, може да използвате и ленени семена, които имат нужда от малко повече време, за да се загреят, но отдават топлината по-бавно. Може да добавите лавандула или цвят от лайка за отпускащ аромат. Легнете удобно на леглото и поставете избраното средство върху корема си. Останете така в продължение на 15 минути или повече, ако е необходимо.

Ябълков оцет

Няколко чаени лъжици ябълков оцет в чаша топла или студена вода може да се използва за подпомагане на храносмилането и лечение на стомашни болки. За да се подпомогне и абсорбцията на хранителните вещества, се пие преди хранене. Уверете се, че използвате натурален ябълков оцет!

Диета при болка в корема

Ако въпреки болката в корема, все още имате апетит, опитайте да ядете малко количество хляб, макаронени изделия, овесени ядки, кисело мляко или ябълково пюре. Избягвайте сосове, подправки, пикантни и мазни храни. Въглехидратните храни са по-малко дразнещи за стомаха. 

Препечен хляб. Силно препечена филийка хляб може да помогне за облекчаване на стомашния дискомфорт след преяждане и препиване, тъй като помага за неутрализиране на токсините, натрупани в стомаха. Това средство се препоръчва и при деца с болки в стомаха и диария.

Кисело мляко. Киселото мляко обогатява чревния канал с живи полезни бактерии, които помагат храносмилането и възвръщат чревния баланс.

Сушени плодове. Те са особено полезни при болки в корема в комбинация със запек. Подходящи са плодове с фибри като череши, кайсии, стафиди и сливи. Консумирайте 3-4 пъти на ден малко количество сушени плодове. 

Хомеопатия срещу болки в корема

Няма универсално хомеопатично средство срещу болка в корема, но сред често препоръчваните хомеопатични лекарства са:

Беладона – полезна е при болки стомаха, съпроводени със запек. 

Карцинозин – може да се прилага при болка, дължаща се на запек и твърди изпражнения. 

Нукс вомика – при болка в корема, поради лошо храносмилане съпроводено с гадене, повръщане, дължащи се на преяждане и препиване. Съпътстващи симптоми могат да са подуване на корема, метеоризъм, киселини в стомаха, запек или диария. 

Арсеникум албум – при болка в стомаха, съпроводена с повръщане, безпокойство и диария. Подходящо е и при хранително отравяне. Съпътстващи симптоми могат да бъдат парене в стомаха, парене и болка в гърлото, диария. 

Бриония алба – полезна е при остра болка в областта на корема.

Пулсатила – при болки в стомаха поради нарушено храносмилане, преяждане с тежка храна (свинско месо). Съпътстващи симптоми могат да бъдат подуване на корема и главоболие. По-често пулсатила се препоръчва на жени и деца, отколкото на мъже.

Натриум фосфорикум – подходящ при болки в корема поради нарушено храносмилане, киселини, жълто оцветяване на езика. Може да се предпише, когато проблемите със стомаха се провокират от консумация на мазни храни.

Магнезиум фосфорикум – при болки в корема, дължащи се на менструални спазми.

Само лицензиран хомеопат може да предпише най-подходящото хомеопатично средство, вземайки под внимание конкретната причина за болката, съпътстващите симптоми и личността на пациента! 

Превантивни мерки срещу болки в корема

За да намалите риска от поява на болка в корема и стомашни раздразнения, може да следвате някои прости правила:

• Хранете се здравословно;
• Консумирайте малки порции храна, по-често през деня, вместо да приемате твърде много храна наведнъж;
• Дъвчете храната добре;
• Избягвайте кофеина и алкохола;
• Пийте много вода;
• След консумация на по-голямо количество храна си направете 20-30 минутна разходка;
• Не лягайте веднага след хранене.

Понякога натуралните средства могат да бъдат изключително полезни, но е необходимо да знаете, кога е време да потърсите лекар. Сред показанията за задължителна лекарска консултация са:

• Силни и остри болки при деца;
• Загуба на апетит;
• Запек, продължаващ повече от 7 дни, въпреки променения хранителен режим;
• Болка в корема, съпроводена от треска, гадене и повръщане;
• Кръв в изпражненията;
• Болката не се повлиява до 24 часа, въпреки приложените средства.

Изображения: freepik.com, framar.bg