Алтернативни средства в помощ при възпаление на простатата

Простатит е състояние, при което простатната жлеза се възпалява в резултат на бактериална инфекция, понижена имунна функция или нарушения, засягащи тазовите мускули (засягащо около 9 % от мъжете). Съществуват някои фактора, които може да допринесат за инфекция на простатата, като най-често включват скорошна инфекция на пикочните пътища, история за полово предавани заболявания като гонорея или хламидия, тютюнопушене, честа употреба на алкохол.

Тъй като жените нямат простата, това състояние засяга единствено мъжете. По-често засяга мъже на възраст над 50 години, но може да засегне и по-млади. Въпреки че в повечето случаи, инфекцията не протича твърде тежко, ако не се лекува може да се разпространи в други структури като тестисите и епидидима, а в тежки случаи може да доведе до унищожаване на простатната жлеза.

Най-честите симптоми на простатит включват болка и дискомфорт в областта на таза, нарушение в уринирането, сексуална дисфункция. Може да се наблюдават още:

• повтарящи се инфекции на пикочните пътища
• честото уриниране, включително и през нощта
• трудно или болезнено уриниране
• висока температура и втрисане
• болезнените еякулация
• наличие на кръв в семенната течност
• сексуална дисфункция
• болка в долната част на гърба, таза, или перинеума.

Възпалението обикновено се причинява от бактерии, но съществуват и небактериални форми. В зависимост от причината и продължителността на инфекцията, простатитът може да бъде:

Остър бактериален простатит – тази форма е относително лесна за диагностициране, поради характерните си симптоми. Често при нея се наблюдава втрисане, висока температура, болки в долната част на гърба и гениталната област, повишена честота на уриниране, особено през нощта.

Хроничен бактериален простатит – характеризира се с повтарящи се инфекции на пикочните пътища. Симптомите са слабо изразени или липсват.

Хронична небактериален простатит (синдром на хроничната тазова болка) - тази форма на заболяването е по-слабо проучена. Симптомите могат да варират по интензивност значително, от лек дискомфорт до значителна болка и дискомфорт. Механизмът на инфекцията, тя може да бъде възпалителен или невъзпалителен като, някои от учените предлагат и автоимунни теории за хроничен небактериален простатит. Сред причините за тази форма попадат вдигане на тежки предмети, някои професии (шофиране на камион или работа с машини), прекомерно колоездене, спазми на мускулите на таза, структурни аномалии на пикочните пътища.

Асимптоматичен възпалителен простатит – тази форма на заболяването се смята за опасна, тъй като няма характерни симптоми, които биха могли да посочат инфекцията на простатата, но в спермата се установяват левкоцити.

Конвенционалната терапия на простатит може да включва медикаменти като:

• Антибиотици – най-добре след микробиологично изследване и антибиотикограма.
• Алфа-блокери
• Болкоуспокояващи
• Мускулни релаксанти

Алтернативни средства в помощ при възпаление на простатата

Алтернативни средства в помощ при възпаление на простатата включват две основни стратегии – атакуване на инфекцията и нейните причинители и подобряване на структурата и имунитета, за да се предотврати рецидив. Обикновено включват употреба на специални комбинации от добавки и билки, които подпомагат функцията и здравето на простатата. За облекчаване на хроничното напрежение и болка в таза при хроничен простатит е нужно да се предприеме комплексен подход включващ билки и добавки, анализ и промени в диетата, пробиотици, контрол на стреса, акупунктура, тазова терапия, масаж на простатата.

Добавки и пробиотици срещу възпалена простата

Добавките могат да предоставят мощни противовъзпалителни, антиоксидантни и противоалергични действия, в зависимост от конкретното активно вещество. Някои от тях са насочени срещу проблемите с уринирането, други са насочени към поддържане на нормалните размери на простата и правилната й функция. Добавки, които са признати като полезни в природното лечение на хроничен простатит, включват:

• Кверцетин
• Бета-ситостерол
• Витамин D
• Цинк и витамин Е. Цинкът е жизненоважен за здравето на простатата, тъй като се концентрира и секретира в простатния секрет. Смята се, че предотвратява инфекции и играе важна роля в клетъчния растеж и диференциация, в регулирането на нормална клетъчна смърт, както и при изграждането на имунния отговор.

Пробиотици. Пробиотиците могат да помогнат за възстановяване и поддържане на здравето на дебелото черво и са особено полезни при прием на антибиотици.

Натурални продукти и билки при хронично възпаление на простатата

Тиквени семки

Тиквените семки са богати на ненаситени мастни киселини, които са от съществено значение за поддържането на здрава простата. 80 грама тиквени семки на ден са достатъчно количество за подпомагане на възстановяването и предпазване на простатата.

Семената могат да се приемат както сурови, така и под формата на прах за добавяне към храни или мляко.

 Мечо грозде

Действа като диуретик и антисептик за системата на пикочните пътища.

Ехинацея и хидрастис

Използват се за лечение на инфекции, поради силните им антивирусни и антибактериални свойства.

Сок от моркови

Чаша сок от моркови на ден в комбинация със сок от спанак (в съотношение 3:2), два пъти дневно е отлично домашно средство за простатит и други заболявания на простатата.

Папая

Папаята е богат източник на ликопен, който има отношение към здравето на простатата.

Куркума

Коренът от куркума съдържа куркумин – мощен антитоксин и противовъзпалително средство. Отвара се приготвя чрез варене на корена във вода, след което се приема по 100 мл отвара, два пъти на ден.

Червени плодове

Червените горски плодове и червено грозде са богати на ликопен, който е необходим за поддържане на здрава простата. Консумацията им в големи количества помага за облекчаване на симптомите на възпаление на простатата.

Домат

Доматите съдържат вещества със силно антиоксидантно действие, които помагат в борбата с бактериалната инфекция. Те съдържат също така биофлавоноиди и ликопен, които помагат за намаляване на честотата на уриниране. Това прави доматите подходящо средство при простатит.

Боровинки

Боровинките са богати на антиоксиданти и други природни съединения, ефективни в лечението на разстройства на пикочно-половите органи. Червените боровинки са описвани като ефективни при рак на простатата.

Семки от диня

Семките от диня съдържат някои важни ненаситени мастни киселини, които помагат да се поддържа нивото на рН в пикочните пътища и пикочния мехур, което е от съществено значение за поддържане на здрава простата.

Магданоз

Магданозът е билка и подправка с отлични диуретични свойства, които са ценни за поддържането на пикочните пътища здрави. Флавоноидите в него помагат за намаление на възпалението на тъканите и изчистване на токсините от тялото.

Чай или отвара от сао палмето, обикновена пареща коприва и зелен чай са подходящ избор за поддържане на здравето на простатата.

Масаж на простатата

Масаж на простатата е техника, която се използва за лечение на простатит, доброкачествена хиперплазия на простата, стерилитет при мъжа и други заболявания и сексуални нарушения. Когато простатата е възпалена, инфектирана или претоварена, малките каналчета във вътрешността на жлезата се запушват и настъпва задържане на течности в простатата. Задържаната течност е благодатна почва за микроби, които могат да причинят повече възпаление и простатит. Задържането на течности води и до разширение на простатата и раздразнение на нервните окончания, причинявайки усещане за болка и стягане.
Лечебният масаж на простата стимулира дренажа на секретите от простата и позволява възвръщане към нормалния й размер. Също така, масажът на простатата подобрява притока на кръв и осигурява по-голямо количество бели кръвни клетки, които да се борят с инфекциите.

Акупунктура

Скорошен мета-анализ заключи, че акупунктурата може да може да подобри потока на урината, да намали болката и възпалението при хроничен простатит.

Съвети за здрава простатата:

Освен различните естествени продукти и техники, храненето също може да повлияе простатната жлеза и нейното здраве. Някои храни, значително повишават риска от възпаление и може да допринесат за обостряне на симптомите, затова е добре да се избягват. Такива са:

• пикантни храни и подправки;
• кисели храни;
• храни с високо съдържание на нишесте (ориз, ечемик, царевично брашно, ръж, хляб, овесени ядки);
• сирене;
• всички видове месо (особено червено месо);
• храни, богати на бяла рафинирана захар (сладки, бонбони, торти, кексове);
• алкохол, кафе и цигари;
• солена храна.

Отделяйте два-три дни от месеца, през които да приемате основно течности и богати на течности храни (основно плодове и зеленчуци).

Пийте вода преди или след, но по време на хранене.

Избягвайте продължителното седене.

Приемайте големи количества лимонов сок.