Начало Медицинска енциклопедия Алтернативна медицина Алтернативно лечение на гастрит

Алтернативно лечение на гастрит

Алтернативно лечение на гастрит - изображение

Гастритът е общо понятие, обединяващо всички възпалителни изменения в мукозата (лигавицата на стомаха). Възможно е по лигавицата на стомаха да се наблюдават още ерозии и перфорации, а понякога дори кървене. Гастритът има остра и хронична форма.

Много фактори могат да доведат до развитие на гастрит. Сред най-разпространените причини са:

  • Инфекция на стомашната лигавица от Helicobacter pylori;
  • Дефицит на витамин В12;
  • Прекомерна употреба на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС);
  • Неправилно хранене – твърде много кисели и пикантни храни и напитки.

Бактериални и вирусни инфекции, автоимунно заболяване, употреба на алкохол, тютюнопушене или продължителен стрес са сред основните рискови фактори за възникване на гастрит. Хората, подложени често на стрес, също са податливи на гастрит.

Симптомите на гастрит включват:

  • болка в горната част на корема
  • гадене
  • повръщане (понякога и с кръв)
  • стомашни киселини
  • подуване на корема след нахранване
  • тежест след нахранване
  • загуба на апетит
  • повишен апетит
  • загуба на тегло или напълняване
  • запек
  • диария
  • тъмни изпражнения
  • отпадналост
  • главоболие

Леките случаи на остър гастрит често отзвучават в рамките на няколко дни, без нужда от сериозно лечение. Освен това, може да опитате някои достъпни средства, заедно с промени в начина на живот и храненето, които често се оказват достатъчни за превенция и контрол на проблема.

Първата стъпка в лечението на гастрита е диетата

Храните, които дразнят лигавицата на стомаха, трябва да се избягват. Такива храни са:

  • шоколад
  • пикантни храни
  • пържени храни
  • месо
  • извара
  • сусам

Трябва да се избягват храни с високо съдържание на мазнини и рафинирани храни, като например бял хляб и захар.

Важно в терапията на гастрит, е преустановяване на приема на различни храни и вещества с дразбнещ ефект върху стомашната лигавица. Такива са:

  • алкохол
  • цигари
  • кафе
  • газирани напитки
  • плодови сокове с лимонена киселина
  • нестероидни противовъзпалителни лекарства

При лечението на гастрит трябва да се консумират храни, богати на фибри, като ориз, зеленчуци и плодове. Един от най–препоръчваните плодове е бананът!

Препоръчителна е, като част от алтернативно лечение на гастрит, консумацията на храни, съдържащи антиоксиданти. Подходящи са зеленчуци (като тикви и чушки) и плодове (например боровинки и череши).

Кисело мляко е добро допълнение към Вашата диета, когато страдате от гастрит. Причината е в наличието на живи активни култури (пробиотици) в него, които предпазват лигавицата на стомаха от действието на H. Pylori, подобряват храносмилателната дейност и стимулират имунната система.
Приемайте 2 до 3 чаши кисело мляко на ден. Може да добавяте мед или банан към киселото мляко за още по-добър ефект.

В диетата при гастрит, важно място заемат и храни, богати на витамини и калций, като:

  • бадеми
  • пълнозърнести храни
  • боб
  • листни зеленчуци (като спанак и зеле)

Препоръчителен е приемът на 6-8 чаши пречистена вода дневно.

Друго важно правило е консумацията на храни, богати на полифеноли. Това са вещества с антиоксидантни свойства, които намаляват възпалението и повишават регенераторната способност на мукозата. Тези храни, богати на флавоноиди, могат да спрат растежа на H. pylori. Подходящи са целина, ябълка и др.

Билково лечение на гастрит

Лайката е една от най–препоръчваните билки при алтернативно лечение на гастрит. Това се обеснява с факта, че има противовъзпалително, антибактериално и болкоуспокояващо действие. Тази билка подобрява храносмилането, като намалява чувството за тежест след нахранване. Лайката е известна и с газогонния си ефект, намалявайки подуването на стомаха.

Кардамонът (Elattaria cardamomum) има успокояващ ефект върху стомашната лигавица. Тази билка е много подходяща за лечението на гастрит, предизвикан от повишена киселинност в стомаха.

Копърът (Fenneliculum vulgare) е използван за първи път от индианците. След всяко хранене при тях съществува традиция да се дъвче по няколко семена от копър. Копърът успокоява стомаха, улеснява храносмилането, намалява метеоризма и отстранява излишната киселинност.

Джинджифилът (Zingiber Officinale) е ефективен при лечението на повишена киселинност на стомаха, водеща до гастрит. Тази подправка е много полезна за хората, които консумират повече от един вид невегетарианска храна на едно хранене.

Коренът от Женско биле (Glycyrrhiza glabra), направен на отвара, е много ефективен при лечението на гастрит, защото намалява възпалителните процеси в лигавицата на стомаха. Друг интересен факт, който се предполага, но все още не е доказан е, че женското биле намалява размножаването на бактерията Helicobacter Pylori.

Ревенът (Rheum emodi) е с много деликатно въздействие, затова е подходящ при алтернативно лечение на гастрит при децата. Билката намалява киселинността в стомаха.

Сандаловото дърво помага при гастрит, тъй като има охлаждащи свойства, с което намалява болката и има успокояващ ефект.

Невенът има много положителен ефект при лечението на гастрита. Освен своите болкоуспокояващи свойства, притежава и антибактериално действие, като се предполага, че ефективно се бори с Хеликобактер пилори. Препоръчва се да се приема под формата на чай, по 2 лъжички преди всяко хранене.

Ментата е друга известна билка за лечение на гастрит поради противовъзпалителното, антибактериалното и спазмолитичното действие, които притежава. Успокояващите свойства на ментата потискат възпалението на лигавицата и облекчават симптомите, като гадене, лошо храносмилане, киселини в стомаха. Може да приемате ментата като чай, да дъвчете пресни листа или под формата на хранителна добавка. Листа от мента са отлична добавка към супи, салати и шейкове.

Ехинацеята е една от билките, която не е пряко обвързана с лечението на гастрита, но пиенето на чай от ехинацея повишава имунитета на организма и улеснява отстраняването на кислородните радикали, като по този начин намалява увреждащото им действие върху мукозата (лигавицата) на стомаха.

Много важно за лечението на гастрита е добавка на микроелементите: цинк, магнезий и витамините А и С! Те повишават възстановителните способности на лигавицата на стомаха.

Народна медицина за лечение на гастрит

  • Смесете 1 супена лъжица прах от билката женско биле с една супена лъжица мед и масло. Приемате тази смес всяка сутрин на гладно.
  • Изстискайте сок от портокал и добавете няколко семена от кимион и сол в него. Намалява киселинността и облекчава симптомите на гастрит.
  • Когато сте консумирали тежка храна, която трудно се храносмила, гастритът може да се обостри. За да се предотврати това, се препоръчва следната домашна рецепта: след храната се консумира една чаша с мляко, смесена с 2 лъжици сушен живовляк.
  • Когато имате силни болки, причинени от гастрит, и искате незабавно да изчезнат, вземете две или три цветчета от карамфил и ги сдъвчете.
  • Друг метод за борба с гастрита, включен в алтернативно лечение на гастрит, е консумация на прясно мляко всяка вечер преди лягане и всеки път след консумацията на тежка храна.
  • Следващият метод за лечение на гастрит е консумацията на ябълков сок, прясно изцеден с една лъжица мед.

Как да предотвратим обостряне на гастрит?

1. Никога не преяждайте. Винаги спирайте да се храните, когато усетите, че стомахът ви е вече пълен. Когато преядете, храната много трудно може да бъде усвоена поради невъзможност на мускулатурата на стомаха да смеси добре храносмилателния сок с голямото количество храна. Несмляната храна води до образуване на газове в стомаха и червата и затруднява усвояването на смляната храна.

2. Никога не си лягате веднага след вечеря! Трябва да мине поне един час, преди да си легнете.

3. Забравете за мазните храни!

4. Не консумирайте презрели плодове и зеленчуци. Те съдържат бактерии, които водят до процеси на ферментация в стомаха, което е едно от условията за развитие на гастрит.

4.4, 19 гласа

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

Алтернативна медицинаМедицински изследванияБотаникаСпециалистиЗаведенияЛеченияЗдравни съветиЛюбопитноНовиниХранене при...ИсторияЛайфстайлИнтервютаДиетиОрганизацииНормативни актовеСпортПроизводителиКлинични пътекиСнимки