Алтернативни средства за потискане на повръщане

от 27 март 2015г., обновено на 12 дек 2022г.

Повръщането е често срещан проблем, в основата, на който може да бъде моментна непоносимост на организма към аромати и вкусове или да се дължи на по-сериозно състояние и заболяване.

Сред по-честите причини за повръщане са преяждане, прием на алкохол, хранително отравяне, възпаление на стомаха, морска болест, пътуване, емоционален стрес, бременност и други. Нерядко повръщането се съпровожда и от други симптоми като болки в стомаха, диария, слабост, киселини, газове в червата и други.

Преди да посегнем към, което и да е средство за облекчение на повръщане, е необходимо да направим леки промени в храненето и ежедневието си, така че да помогнем на организма да се справи с проблема. Някои трикове, които ще помогнат за намаляване на гаденето и повръщането включват:

При усещане за гадене, пийте вода на малки глътки. Още по-добре би било да се опитате да елиминирате твърдата храна за 24 часа, като през това време не спирате да приемате течности. Препоръчително е да са изчистени от добавки на захар, изкуствени оцветители и аромати.
Хранете се бавно. Избягвайте пържени храни. Същото важи за мазни, пикантни храни, мляко и млечни продукти, кофеинови напитки и тютюнопушене.
Не лягайте веднага след хранене.
Не си мийте зъбите веднага след хранене, това може да предизвика повръщане.
Не пийте алкохол! Алкохолът може да бъде много дразнещ за стомаха!

Въпреки приложените методи и средства, понякога повръщането е твърде продължително и изтощително, което кара хората да търсят и различни или допълнителни мерки за облекчение. Сред най-често препоръчваните алтернативни средства за потискане на повръщане са някои билки и домашни продукти:

Канела

Канелата помага за успокояването на стомаха, което я прави отлично средство срещу гадене и повръщане, дължащи се на проблеми с храносмилането.

В чаша вряла вода добавете половин или една чаена лъжичка канела на прах. Ако не разполагате с прах, може да използвате и пръчка канела. Оставете канелата да се накисне за няколко минути и след това прецедете водата. По желание, може да добавите лъжичка мед. Пийте бавно. Не се препоръчва при бременност!

Мента

Ментовият чай може да облекчи повръщането, особено когато то се дължи на стомашно неразположение. Накиснете една супена лъжица изсушени листа от мента в чаша топла вода за около 5-10 минути. Прецедете и пийте от този чай.

Ако разполагате с пресни листа от мента, може просто да ги сдъвчете.

Може да използвате и комбинирана рецепта, включваща една чаена лъжичка сок от мента, лимон сок и една супена лъжица мед. Приемайте по три пъти на ден.

Отвара, приготвена от листа отмента и кардамон също е подходящо средство за облекчение на гадене и повръщане.

Карамфил

Карамфилът притежава освежаващи свойства, които подобряват храносмилането и могат да предотвратят повръщане. Подходящ е при гадене и повръщане, дължащи се на раздразнен стомах.
Вариантите са използването на карамфил са чай, директно дъвчене на няколко скилидки, смесени или не с мед.

Копър

Копърът е билка, известна с успокояващото си действие върху храносмилателния тракт. Също така, притежава и антимикробни свойства, които могат да предотвратят или лекуват стомашно възпаление, причиняващо повръщане.

Накиснете за 10 минути една супена лъжица стрити семена от копър в чаша вряла вода. Прецедете и пийте от чая веднъж или два пъти на ден.

Алтернативно, може просто да сдъвчете няколко семена от копър.

Сок от лук

Смесете една чаена лъжичка сок от лук с една чаена лъжичка настърган джинджифил. Приемайте от сместа на равни интервали, за да потиснете повръщането.

Друг вариант е комбинацията от две супени лъжици мед с половин чаша сок от лук. Приемайте по една супена лъжица от тази смес. При нужда може да повторите.

Лимонов сок

За бързо облекчение на гаденето и повръщането може да си приготвите смес от 1 чаша вода, 10 капки прясно изцеден лимонов сок и 1/2 чаена лъжичка захар, 1/4 чаена лъжичка сода за хляб.

Анасон

Смесете 1/4 чаена лъжичка анасон в 1/2 чаша вряща вода. Варете в продължение на 5 минути. Прецедете и пийте наведнъж. Алтернатива е да поръсите анасон върху моркови или тиква.

Захар и сол

Продължителното повръщане може да бъде опасно поради риска от загуба на голямо количество хранителни вещества и минерали, което да предизвика дисбаланс на електролитите в организма. Просто и достъпно рехидратиращо средство, което може да предотврати този проблем е смес от захар и сол.

Нужно е просто да смесите щипка сол и щипка захар в чаша вода и да я изпиете. Повтаряйте след пристъп на повръщане.
Или: смесете 2 супени лъжици захар с 1/4 чаена лъжичка готварска сол и 1/4 чаена лъжичка сода бикарбонат. Смесете в 1 литър чиста или преварена вода.

Черен чай с мед

Чаша топъл черен чай с мед, сутрин успокоява стомаха и може да облекчи състоянието през деня.

Народна медицина

♦ В 1 литър вода се смесват:
10 грама синя жлъчка
15 грама магданоз
15 грама копър

Варят се в продължение на 15 минути, след което се прецежда и се охлажда. Приема се 3 пъти на ден (охладено), по една чаена лъжичка (за дете) и по 100 мл за възрастни.

♦ В половин литър вода се поставят, нарязани на ситно, по една супена лъжица корени от полски бъз (бъзак) и детелина. Варят се около 20-25 минути. Прецежда се и се пие докато е още топло при наличие на гадене и повръщане.

♦ В половин литър вряща вода се смесват две супени лъжици от следната билкова смес:
50 грама корен от ружа
50 грама цвят от лайка
50 грама семена от копър
50 грама анасон
100 грама листа от мента.

Оставя се да ври 10 минути на тих огън, след което се оставя да се охлади и се прецежда. Приема се 4 пъти на ден, по 80 мл преди хранене.

Добавки за потискане на повръщане

Л-карнитин. Естествено вещество, което се произвежда в организма и се предлага и под формата на добавка. Л-карнитинът помага на тялото да превърне мазнините в енергия.

Коензим Q10 (убихинон). Друго естествено вещество, което може да се открие и под формата на добавка. Основната му функция е свързана с подпомагане на клетъчните функции.

Л-карнитинът и Коензим Q10 помагат на организма да преодолее трудностите при превръщането на храната в енергия (митохондриална дисфункция). Някои изследователи смятат, че митохондриалната дисфункция може да бъде фактор, причиняващ повръщане и мигрена, което прави тези две добавки полезно средство за облекчение или потискане на тези симптоми.

Хомеопатия за потискане на повръщане

Известни са голям брой лекарства срещу повръщане, като ефикасността на всяко зависи от точните причини за повръщането и обективното състояние на пациента. Сред често препоръчваните хомеопатични средства за лечение на повръщане са:

Ипека – малки дози от ипекак са в състояние да облекчат постоянно повръщане след хранене, предшествано от силно гадене, без обложения по езика; постоянно гадене, без повръщане; постоянна жажда; зелени или кървави изпражнения.

Антимониум крудум – при повръщане с бяло обложение по езика; повръщането настъпва веднага след ядене и пиене; повръщане при претоварен стомах, консумация на трудно смилаеми храни; повръщане при прегряване през лятото.

Етуза цинапиум – повръщане на зеленикави коагуланти от мляко при деца, последвано от изтощение; детето огладнява, а скоро след хранене или кърмене повръща и отново изглежда отпаднало и изтощено.

Фосфорус – полезен при хронично повръщане при диспепсия; силна жажда за студена вода; повръщане на кръв при язва на стомаха и рак.

Бисмут – повръщане веднага след хранене, с пареща болка.

Беладона – повръщане с мозъчен произход. Може да бъде необходим и глоноин.

Арсеникум албум – при повръщане със симптоми на хранително отравяне, лицето е хладно, тревожно и изтощено; повръщане и диария с пареща болка в корема и силна жажда; повърнатата материя е тъмна, оскъдна и с лош мирис.

Акупресура при повръщане

Акупресурата се състои в оказване на натиск в определени точки по тялото, водещо до облекчение на гаденето и повръщането. Смята се, че ефекта се дължи на освобождаване на невротрансмитери като серотонин и ендорфини, които имат способността да блокират други химикали, налични в излишък при гадене и повръщане.

Точката за акупресура при гадене се намира на 2 пръста разстояние от сгъвката на китката, в пространството между двете сухожилия. С помощта на палеца се притиска в тази точка, в продължение на 30 секунди. Препоръчва се техниката да бъде направена и на двете ръце едновременно, но когато това не е възможно, можете да направите това сами, редувайки двете ръце.

Алтернатива на акупресурата са специални маншети с гумичка за акупресура. Те се поставят сутрин, преди да сте станали от леглото.

Преди да предприемете каквато и да е форма на лечение, обезателно се консултирайте с вашия лекар, за да бъдат отхвърлени по-сериозни и спешни състояния, изискващи специфично лечение!

Още методи и средства, които биха били от полза при гадене и повръщане може да научите в Алтернативно лечение на гаденето.