Алтернативно лечение на гаденето

Гаденето е неприятно усещане за дискомфорт и напрежение в областта на гърлото или стомаха и желание за връщане на стомашно съдържание, обратно през устата. Може да бъде резултат от различни болестни състояния и нарушения като:

• мигрена,
• хранително отравяне,
• безпокойство,
• някои лекарства,
• стомашно-чревни усложнения,
• световъртеж,
• мозъчно сътресение,
• умора,
• тревожност,
• силна болка,
• хранително отравяне,
• възпалително заболяване на червата,
• заболявания на жлъчния мехур,
• чернодробни заболявания,
• бъбречна недостатъчност,
• тютюнопушене,
• алкохолна интоксикация,
• бременност,
• булимия (хранително разтройство),
• мозъчен тумор,
• инфаркт,
• сепсис.

Хранене и гадене

Първата стъпка към овладяването на гаденето и повръщането е промяна в хранителния режим. В повечето случаи, хората, които усещат гадене си мислят, че ако хапнат нещо, гаденето може да се засили. Има храни обаче, които облекчават гаденето. Такива са:

• Ябълки – изяждането на една ябълка може да намали гаденето. Това се дължи на фибрите, които съдържа ябълката. Освен това, в ябълката се съдържа пектин, който елиминира токсините натрупани в стомаха, причиняващи гаденето. Изяждането на повече от една ябълка, на едно хранене, може да влоши симптомите, поради чувството за тежест и затрудненото смилане на по-голямото количества храна.

• Бисквити с високо съдържание на фибри. Тези храни водят до абсорбиране на киселините в стомаха. За да се предотврати сутрешното повръщане, е препоръчително вечер да се приемат няколко бисквитки преди заспиване.

• Ядките също са подходящи при гадене. Те съдържат лесноусвоим протеин, който бързо възстановява липсата на енергия. Понякога, именно недостатъчното съдържание на белтъци може да бъде причина за гадене.

• Банани – те са препоръчителни, ако гаденето е придружено от диария. В този случай, освен гаденето, има дехидратация и загуба на калий. С консумацията на банани ще се намали гаденето и ще се възстанови загубеният калий. Ако не сте в състояние да консумирате твърда храна, може бананът да се използва като единствена храна, до момента, в които сте в състояние да консумирате и други.

Освен храненето, трябва да се обърне и голямо внимание на възстановяването на водното съдържание в организма. Препоръчва се консумация на над 3 литра вода за ден, освен това най-препоръчителни за този период за спортните напитки, които съдържат комбинация от минерали, възстановяващи водно-електролитния баланс в организма.

Терапия с билки при гадене

Джинджифил

Джинджифилът е, може би, най-известното и ефективно средство против повръщане. Домашен лек против повръщане може да си приготвите като смесите една чаена лъжичка сок от джинджифил и сок от лимон и го приемате няколко пъти на ден.

Алтернативни варианти са чай от джинджифил с малко мед или настърган пресен джинджифил върху филийка хляб с или без мед.

Оризова вода

Оризовата вода помага за облекчаване на гаденето, особено, в случаите, при което се дължи на възпаление на стомаха (гастрит). За предпочитане е употребата на бял ориз, а не на кафяв, тъй като белият ориз е по-богат на нишесте и по-лесен за храносмилане.

Сварете една чаша ориз във вода, в съотношение 1:1,5. Прецедете разтвора и пийте от водата.

Ябълков оцет

Ябълковият оцет помага за успокояване на стомаха и детоксикацията на организма. Благодарение на антимикробните си свойства, може да бъде ефективно средство и при хранително отравяне.

Може да си приготвите смес от една супена лъжица ябълков оцет и една супена лъжица мед в чаша вода, за да елиминирате гаденето. Изпийте го и повторете при необходимост по-късно.

Кимион

Кимионът има способността да стимулира ензимната секреция от панкреаса, което може да облекчи гаденето, дължащо се на храносмилателни проблеми.

Домашно лекарство може да се приготви с помощта на семена от кимион накиснати в лимонов сок. След като престоят една нощ в лимоновия сок, на другия ден се изсушават и се приема по 1 чаена лъжичка от семената, разредени в една чаена чаша вода. Пие се 3 последователни дни сутрин на гладно за лечение на гаденето.

Алтернативен вариант е да смесите половин чаена лъжичка семена от кимион в чаша топла вода и да я изпиете.

Смесете една чаена лъжичка кимион на прах и щипка индийско орехче в чаша вряла вода и оставете да се накиснат за няколко минути. Прецедете сместа и изпийте.

Смесете щипка кимион на прах с щипка кардамон на прах и добавете една чаена лъжичка мед. Яжте по малко, периодично през деня.

Хипноза при гадене

Хипнозата е приложима за облекчение на гаденето и повръщането, когато те са във връзка с емоционални смущения. По време на хипнотизацията се намалява безпокойствието, нервното напрежение и стресът, а с това се овладява и гаденето.