Физиологично значение на витамини и минерали

Витамините са специфични органични вещества, които са жизнено необходими, както за човека, така и за животните.
Обичайно, те се внасят в организма с храната, в която се съдържат в минимални количества. Тяхното действие се отразява върху редица жизнени процеси - обмяна на веществата, растеж, развитие и физиологично състояние на организма.
Физиологичното значение на витамините се изразява в стимулирането на хемопоезата и функционирането на жлезите с вътрешна секреция, на черния дроб, в повишаването на имунната устойчивост, в повлияването на задръжните и възбудните процеси в централната нервна система и др. Необходими са за оптималната химична активност на ензимите и за правилното усвояване на основните хранителни вещества.
Авитаминозата е патологично състояние, което се получава при пълна липса на даден витамин. За нашите географски ширини авитаминозите са изключително редки и се срещат само при общо недоимъчно еднообразно хранене.
Хиповитаминозата е състояние, в което се намира организмът, когато един или няколко витамина са в недостатъчно количество в храната. При нарушения в чревната резорбция, както и при хронични инфекциозни болести, състоянията на хиповитаминоза настъпват по-често, тъй като при тях необходимостта от витамини е общо повишена.
Витамините биват водно- и мастноразтворими. Водноразтворими витамини са: витамин С, РР (никотинамид), фолиева киселина, биотин, холин, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В5 (пантотенова киселина), В6 (пиридоксин), В12 (цианкобаламин) и др. Мастноразтворими витамини са: витамин А, D, E, K и F.
Минералите са химични елементи, съдържащи се в различни количества (хилядни части от процента) в организмите. Те са нужни на организма за нормалната му жизнена дейност.
Физиологичното значение на минералите се изразява в участието им в състава на различни витамини, хормони и ензими. Те повлияват процеси като кръвообразуването, растежа, размножаването и др. Излишъкът или недостигът на минерали води до настъпване нарушения в обмяната на веществата.
Подраздели на Физиологично значение на витамини и минерали
Продукти свързани със СТАТИЯТА
НЕВРО РЕЛАКС капсули * 15
СЕЛЕН + ЦИНК таблетки * 90 HOLLAND & BARRETT
КАЛИВИТА МУЛТИВИТАМИНИ ВИТАЛ ЗА КРЪВНА ГРУПА 0 таблетки * 90
СУИДИШ НУТРА УЛТРА+ МУЛТИВИТАМИН течна формула 500 мл
НУТРИ - ШЕЙП ШЕЙК ШОКОЛАД 490 гр. TIENS
Безплатна доставка за България!АНСЕСТРАЛ СУПЕРФУДС ORACLE МИКС ЗА СИЛАТА НА УМА 200 гр.
НИГАРИ МОРСКИ МАГНЕЗИЙ 100 г
СУПЕР БЕРИС прах 180 г ХЕЛТ ЕЙД
ГАРДЪН ОФ ЛАЙФ ФОРМУЛА ЗА МЪЖЕ капсули * 120
Безплатна доставка за България!СУПЕР ГРИЙНС прах 200 г ХЕЛТ ЕЙД
СУПРАВИТ А - Я ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ + ЛУТЕИН + СЕЛЕН ефервесценти таблетки * 20
АНСЕСТРАЛ СУПЕРФУДС DRUIDESS МИКС ЗА ЖЕНАТА 200 гр.
Библиография
Л. Витанова, Р. Гърчев; „Физиология на човека”; издателство АРСО
Arthur C. Guyton, M.D., John E. Hall, Ph.D.; „Text book of Medical Physiology“
СТАТИЯТА е свързана към
- Най-добрите витамини за коса, кожа и нокти
- Лечебно действие на магнезия
- Физиологично значение на биотина
- Инозитол (витамин В8)
- Полезни свойства на цинк
- Лечение на косопад след раждане
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- Йоден недостиг и природни източници на йод
- 8 добавки при проблеми с храносмилането
- Силиций и силициева вода в полза на здравето
Коментари към Физиологично значение на витамини и минерали