Физиологично значение на минералите

Човекът се нуждае от постоянен прием на храна. Благодарение на храненето той си доставя необходимите четири групи хранителни вещества, към който спадат витамини, минерали, незаменини аминокиселини и есенциални мастни киселини. За нормалното на физиологичните процеси в организма за поддържането на хомеостазата е необходимо да се приемат оптимални количества функционално активни вещества.
Минералите и водата са незаменима част от състава на човешкото тяло. Минералите са компоненти на витамините, хормоните и ензимите. Те участват в поддържането на алкално-киселинното равновесие и осмотичната хомеостаза. Минералите в организма се делят на две големи групи в зависимост от това в какво количество се намират в организма: макроелементи и микроелементи.
Макроелементите се намират в големи количества в тялото и изискват денонощен прием. Към групата им спадат натрий, калций, фосфор, хлор, калий и магнезий.
Микроелементите са веществата, които се намират в малки количества в организма. Такива са жялязо, цинк, мед, манган, флуор, молибден, хром, йод, кобалт и селен.
Основните физиологични функции на минералите включват действието им като кофактори на различни ензими, поддържане на алкално-киселинното равновесие, роля в мембранния транспорт, участие е мускулното съкращение, регулиране на растежа на тъканите на тялото.
Подраздели на Физиологично значение на минералите
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ВИВИСКАЛ ЗА ЖЕНИ ЗА РАСТЕЖ НА КОСАТА таблетки * 180
Безплатна доставка за България!КАЛЦИЙ СУПЕР ОБОГАТЕН ПРАХ 250 г TIENS
Безплатна доставка за България!МАГНЕЗИЙ БИСГЛИЦИНАТ капсули 200 мг * 60 УЕБЪР НАТУРАЛС
ПРОМОБИОТЕЧ ZMB (ЦИНК, МАГНЕЗИЙ И ВИТАМИН B6) капсули * 60
МАГНЕЗИЕВ ТАУРАТ капсули * 30 VIRIDIAN
БИОХЕРБА ХИМАЛАЙСКО МУМИО/ШИЛАЖИТ ПЛОЧКА 10 г
СУОНСЪН ТРОЕН МАГНЕЗИЕВ КОМПЛЕКС капсули * 300
ЗЕИН ФАРМА МАГНЕЗИЕВ ХЕЛАТ капсули 375 мг * 120
БИОХЕРБА ХЕЛАТИРАН КАЛЦИЕВ И МАГНЕЗИЕВ ГЛИЦИНАТ капсули * 60
ОСТРОВИТ ВИТАМИНИ D3 2000 IU И К2 + КАЛЦИЙ таблетки * 90
ВЕГЕТАМИН МОРСКИ МАГНЕЗИЙ капсули * 60 БИОНИА
МАГНЕРИЧ таблетки 500 мг * 30 ТЕВА
Библиография
https://en.wikipedia.org/wiki/Mineral_(nutrient)
http://divinehealthfromtheinsideout.com/2012/05/the-role-of-minerals-in-the-body/
http://healthyeating.sfgate.com/role-calcium-bodys-nutrition-1265.html
https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/tc/minerals-their-functions-and-sources-topic-overview
http://divinehealthfromtheinsideout.com/2012/05/the-role-of-minerals-in-the-body/
Л. Витанова, Р. Гърчев; „Физиология на човека”; издателство АРСО
Arthur C. Guyton, M.D., John E. Hall, Ph.D.; „Text book of Medical Physiology“
СТАТИЯТА е свързана към
- Физиологично значение на витамини и минерали
- По кое време на деня се пият витамините и добавките
- Силиций и силициева вода в полза на здравето
- Горчив пъпеш, Горчива тиква, Момордика
- Как да изберем най-доброто авокадо на пазара?
- Кои са 10-те най-ценни продукта за здравето на жените?
- Лиций, Годжи Бери
- Загубата на енергия в зряла възраст може да се избегне чрез пълноценни храни в менюто
- Полезни свойства на цинк
- Силиций - въздействие върху организма и хранителни източници
- Лечение на косопад след раждане
Коментари към Физиологично значение на минералите