Физиологично значение на минералите

Човекът се нуждае от постоянен прием на храна. Благодарение на храненето той си доставя необходимите четири групи хранителни вещества, към който спадат витамини, минерали, незаменини аминокиселини и есенциални мастни киселини. За нормалното на физиологичните процеси в организма за поддържането на хомеостазата е необходимо да се приемат оптимални количества функционално активни вещества.
Минералите и водата са незаменима част от състава на човешкото тяло. Минералите са компоненти на витамините, хормоните и ензимите. Те участват в поддържането на алкално-киселинното равновесие и осмотичната хомеостаза. Минералите в организма се делят на две големи групи в зависимост от това в какво количество се намират в организма: макроелементи и микроелементи.
Макроелементите се намират в големи количества в тялото и изискват денонощен прием. Към групата им спадат натрий, калций, фосфор, хлор, калий и магнезий.
Микроелементите са веществата, които се намират в малки количества в организма. Такива са жялязо, цинк, мед, манган, флуор, молибден, хром, йод, кобалт и селен.
Основните физиологични функции на минералите включват действието им като кофактори на различни ензими, поддържане на алкално-киселинното равновесие, роля в мембранния транспорт, участие е мускулното съкращение, регулиране на растежа на тъканите на тялото.
Подраздели на Физиологично значение на минералите
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КАЛЦИЙ СУПЕР ОБОГАТЕН ПРАХ 250 г TIENS
Безплатна доставка за България!МАГНЕЗИЙ БИСГЛИЦИНАТ капсули 200 мг * 60 УЕБЪР НАТУРАЛС
ФЛОРАДИКС ЗА ЗДРАВИ СТАВИ сироп 250 мл
ЗЕОФИТ Д прах 100 г
НЕЙЧЪРС ПЛЮС АНИМАЛ ПАРАД ГОЛД АСОРТИ дъвчащи таблетки * 60
ЦИНКОВ СУЛФАТ таблетки 200 мг * 90 ХЕЛТ ЕЙД
ПАНАНГИН 158 mg/140 mg таблетки * 50
ОСТРОВИТ ВИТАМИНИ D3 2000 IU И К2 + КАЛЦИЙ таблетки * 90
МАГНЕЗИУМ В6 + ЦИНК таблетки * 90 ДАНСОН
КАЛЦИУМ ФОСФО C таблетки * 30
БИОХЕРБА МИНЕРАЛНА СОЛ № 2 КАЛЦИУМ ФОСФОРИКУМ таблетки * 230
СПОНСЕР ЕНЕРДЖИ КАРБО ЛОУДЪР 1200 г
Библиография
https://en.wikipedia.org/wiki/Mineral_(nutrient)
http://divinehealthfromtheinsideout.com/2012/05/the-role-of-minerals-in-the-body/
http://healthyeating.sfgate.com/role-calcium-bodys-nutrition-1265.html
https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/tc/minerals-their-functions-and-sources-topic-overview
http://divinehealthfromtheinsideout.com/2012/05/the-role-of-minerals-in-the-body/
Л. Витанова, Р. Гърчев; „Физиология на човека”; издателство АРСО
Arthur C. Guyton, M.D., John E. Hall, Ph.D.; „Text book of Medical Physiology“
СТАТИЯТА е свързана към
- Физиологично значение на витамини и минерали
- По кое време на деня се пият витамините и добавките
- Как и защо да си направим вода с електролити
- Полезни свойства на цинк
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- Как да намалим консумацията на пестициди, съдържащи се в плодовете и зеленчуците?
- За да бъдат още по-полезни, накисвайте суровите ядки във вода
- Кои са 10-те най-ценни продукта за здравето на жените?
- Полезно ли е да се консумира злато и в кои храни се съдържа
- Как да извлечем максимума от витамините в лимона?
- Кардамон
Коментари към Физиологично значение на минералите