Алтернативни методи за облекчаване състоянието при миастения гравис

Миастения гравис е нервно-мускулно разстройство, белязано от прогресивна слабост в цялото тяло. Най-честите симптоми включват: затруднено дишане, дъвчене и преглъщане; неясен говор, двойно виждане, птоза на клепача, промяна в изражението. Всяка двигателна активност води до лесна уморяемост, особено в ръцете, краката и врата. Заболяването може да засегне хора на всякаква възраст, дори и деца, но най-често се среща при по-млади жени и по-възрастни мъже.

Миастения гравис е автоимунно заболяване, при което тялото произвежда антитела, блокиращи комуникацията между нервните и мускулните клетки. Състоянието може да бъде провокирано от увреждане на тимуса (орган на имунната система), тумори на тимуса, инфекции.

Като цяло, при миастения гравис лечението е насочено към облекчаване на симптомите. За целта, лекарите предписват различни медикаменти, самостоятелно или в комбинация. При пациенти с тимом се прилага тимектомия (отстраняване на тимусната жлеза). Ефективна е също плазмаферезата (за отстраняване на имунни комплекси).

Съществуват обаче и алтернативни методи за облекчаване състоянието при миастения гравис. Чрез тях може съществено да се увеличи мускулната сила, което е важна предпоставка за поддържане на нормално качество на живот.

Двигателен режим при миастения гравис

Тъй като миастения гравис често причинява мускулна слабост в ръцете или краката, добре проведената физикална терапия е от полза за дългосрочното възстановяване на мускулната сила. Упражненията трябва да бъдат съобразени с индивидуалните способности и степента на заболяването. Идеалният вариант е те да бъдат провеждани от физиотерапевт, който правилно да контролира степента на натоварването. В началото се започва с по-леки упражнения, извършвани в помощта на терапевта, докато се достигне до самостоятелно вдигане на тежести и дори бягане.

Дихателни упражнения

Те са важно допълнение към физиотерапията и включват различни техники (диафрагмално или коремно дишане, дишане с присвити устни) за трениране на междуребрените мускули и увеличаване на дихателния обем. Вашият физиотерапевт ще се определи честотата и продължителността на всяко дихателно упражнение въз основа на вашите индивидуални нужди.

Почивка

Правилното съчетаване на физическа активност и почивка е от съществено значение за болните от миастения гравис. Както прекомерната физическа активност, така и залежаването може да имат твърде негативен ефект. Трябва да си осигурявате почивка на легло по няколко пъти на ден, за по 15-20 минути, както и редовна отмора на очите.

Масажи

Те може да допринесат за облекчаване на болката в мускулите и повишаването на тонуса.

Контролиране на емоциите и психотерапия

Тъй като автоимунните заболявания са склонни да се обострят при стрес и силни емоции, осигуряването на спокойствие е от изключително значение. Освен това, индивидуалната психотерапия може да помогне на болния да се справи с последиците от заболяването, да го приеме и да му даде сили да се бори. Подходящи са дори някои техники на хипноза, както и медитацията.

Трудова терапия

Един гъвкав работен график и умерено количество работни задачи може да имат добър терапевтичен ефект. Така болния се чувства полезен за себе си и обществото.

Акупунктура и Рейки-терапия

Това са средства на източната медицина, с помощта на които някои болни от миастения гравис са получили значително облекчение.

Детоксикация при миастения гравис

Пречистването на организма има мощно тонизиращо въздействие и може да подпомогне страдащите от миастения гравис. Подходящи са пречистването на чревния тракт, черния дроб и жлъчката, озонотерапията, последвани от здравословно хранене.

Хранене при миастения гравис

Начина на хранене е от съществено значение, затова ще му обърнем по-специално внимание:

• Намалете приема на протеини до 10 процента от общите калории. Заменете животинските протеини колкото е възможно повече с растителни.
• Увеличаването приема на калий е изключително важно при миастения гравис. Храни с богато съдържание на минерала са: банани, домати, портокали, кайсии и броколи.
• Яжте повече плодове и зеленчуци, като наблегнете на биопроизводството. Изключително важни са морковите, цвеклото и спанака, които са добър източник на витамин А и магнезий - изключително необходими за зрението и мускулите.
• Преустановете консумацията на мляко и млечни продукти, като ги замените с друг подходящ източник на калций и витамин Д - например тофу и соево мляко.
• Елиминирайте полиненаситените растителни масла и маргарини, както и всички храни (например пържените), които биха могли да съдържат транс-мастни киселини. Използвайте чист зехтин и масло от рапица като основна мазнина.
• Увеличете приема на омега-3 мастни киселини, чрез консумацията на повече орехи, ленено семе, сусам, сьомга, риба тон, скариди, треска, соя, бобови, карфиол, брюкселско зеле, пащърнак, морски водорасли.
• Изключете белия хляб от менюто си и го заменете с черен. Най-добрият вариант е сами да приготвяте хляба си, като използвате висококачествени черни брашна.
• Някои пациенти са изпитали значително подобрение от прилагането на веган диета, суровоядство, изключване на глутена от менюто.
• Консумирайте хради, богати на инулин - има данни, според които този полизахарид може да подпомогне пациентите с МГ. Богати източници на инулин са: цикория, земна ябълка, чесън, ехинацея и глухарче.
• Стремете се да обогатявате менюто си. Забравете за полу-готовите храни. Предпочитайте екологично чисти храни и минимална степен на обработка. Консумирайте кълнове и пресни плодови и зеленчукови сокове. Намалете солта, а за подслаждане използвайте пчелен мед. Използвайте бутилирана или пречистена вода.

Билките, като алтернативен метод на лечение при миастения гравис

Салвия

Салвияе лековита билка, известна и като градински чай. Нейното чудодейно действие е било познато още на Хипократ. За облекчаване на симптомите при миастения гравис се препоръчва запарка от растението. Други билки за укрепване на мускулите са: камшиче, плодове на обикновена хвойна, розмарин, дяволски нокът.

Джинджифил

Джинджифилъте изключително полезен при автоимунни и туморни заболявания. Всекидневната му употреба може значително да облекчи вашето състояние и да редуцира умората.

Куркума

Куркумата е традиционната индийска подправка, освен ароматна, е и изключително полезна. Редовната й консумация има благоприятен ефект върху имунната система, костите, мускулите, нервите, намалява риска от ракови и туморни образувания, анемия и други.

Китайската медицина и мистения гравис

В традиционната китайска медицина се използват следните билки за облекчаване на състоянието: екстракт от хуперзия серата (Huperzia Serrata) под формата на Хуперзин А, бамбук, карамфил, касия, индийско орехче, лилия, лилава орхидея, хималайски божур, както се прилагат и различни комбинации от тези растения.

Допълнителни алтернативни методи за облекчаване състоянието при миастения гравис

Поставянето на превръзка на окото може да бъде полезна за отстраняване на двойното виждане. Освен това: намалете теглото си, избягвайте алкохола, тютюнопушенето и кофеина. Високите температури и силната слънчева светлина също са противопоказни - забравете за топлите душове, горещите храни и напитки, прекомерното обличане. Важно е също така, да се предпазвате от вирусни и бактериални инфекции, простудни заболявания. Премахнете болните зъби и металните пломби. Прилагайте компреси от рициново масло върху черния дроб, корема, гърдите, очите, мускулите на крайниците.

Повече информация за заболяването може да откриете в: Миастения гравис