Билки и билкови рецепти при ревматоиден артрит

› Въведение

› Какво представлява ревматоидният артрит?

› Кои билки са полезни при ревматоиден артрит

› Билкови рецепти при ревматоиден артрит

› Рискове и предпазни мерки

› Полезни съвети

Въведение

Ревматоидният артрит е хронично автоимунно заболяване, което причинява възпаление, болка и скованост в ставите. Освен медикаментозната терапия много хора търсят допълнителни, природни начини за облекчаване на симптомите. Билките са сред най-често използваните алтернативни средства, тъй като предлагат противовъзпалително, обезболяващо и общоукрепващо действие. Редица билки, включително зърнастец, гръмотрън, бреза, мента, иглика, коприва и много други в подходящи комбинации могат ефективно да облекчат някои от симптомите при ревматоиден артрит.

Какво представлява ревматоидният артрит?

Ревматоидният артрит представлява хронично автоимунно заболяване, при което имунната система погрешно атакува собствените ставни структури. Това води до възпаление, болка, оток и постепенно увреждане на функционалната им активност.

Най-често са засегнати малките стави на ръцете и ходилата, но заболяването може да обхване и по-големи стави или да има системни прояви:

• причини за поява: точната причина не е напълно изяснена. Смята се, че болестта се развива в резултат на комбинация от автоимунна реакция, генетична предразположеност, отключващи фактори от средата (инфекции, стрес, тютюнопушене) и хормонално влияние
• рискови фактори: вероятността от развитие на ревматоиден артрит се увеличава при наличие на наследствена обремененост, женски пол, възраст между 30 и 60 години, тютюнопушене, наднормено тегло, хормонални промени (след раждане, менопауза), хроничен стрес и други
• симптоми: заболяването обикновено се развива постепенно, като най-характерните симптоми включват болка, подуване и затопляне на ставите, сутрешна скованост, персистираща повече от 30 минути, намален обхват на движение, симетрично засягане на ставите, общо неразположение, умора, отпадналост, периоди на обостряне и ремисии
• усложнения: при липса на контрол или при агресивно протичане могат да се развият трайна деформация на ставите, намалена подвижност и инвалидизация, ревматоидни възли, анемия, увреждане на белите дробове или сърдечно-съдовата система, повишен риск от остеопороза

Ранното разпознаване и предприемане на строго индивидуализирана, системна, комплексна терапия е от ключово значение за забавяне на прогресията на болестта.

Кои билки са полезни при ревматоиден артрит

Редица билки и лечебни растения могат ефективно да се използват в началните стадии на ревматоиден артрит, като ефективно облекчават някои от симптомите. Прилагат са обикновено в комбинация с подходяща конвенционална терапия.

Сред най-често използваните билки се включват:

• коприва: притежава изразено противовъзпалително действие предвид съдържанието на флавоноиди и фенолни киселини, като допринася за намаляване на ставната болка и скованост. Лекото диуретично действие помага и за редукция на отоците около ставите
• бреза: листата имат диуретичен и противовъзпалителен ефект. Подходяща е за хора с оток и задържане на течности, като може индиректно да намали натиска върху засегнатите стави
• иглика: коренът от иглика съдържа сапонини, които имат противовъзпалително и леко аналгетично действие, като помага при сутрешна скованост и лека до умерена болка в ставите
• хвойна: плодовете имат диуретичен и загряващ ефект. Използва се за локално приложение при болезнени стави и мускули, като подобрява кръвообращението и може да намали усещането за напрежение и дискомфорт
• гръмотрън: коренът от гръмотрън е известен с противовъзпалителните си свойства. Подходящ е при ставни болки, като подпомага намаляването на възпалителния процес при хронични състояния
• зърнастец: основно слабително растение, но е полезно при хора с ревматоиден артрит, които провеждат дълги терапии и често имат стомашно-чревни нарушения, запек или дискомфорт вследствие на медикаменти. Има и лек детоксикиращ ефект, който индиректно подпомага общото състояние
• мента: съдържа ментол, който има охлаждащо и болкоуспокояващо действие. Използва се като чай за общо успокояване или локално (под формата на масло) за намаляване на ставната болка и мускулно напрежение
• други: могат да се използват още и куркума (има мощен противовъзпалителен ефект, намалява болката и отока), дяволски нокът, босвелия (инхибира възпалителните ензими, намалява подуването и болката), джинджифил (подобрява подвижността и намалява сутрешната скованост) и други

Лечението показва по-добри резултати при комбиниране на различните лечебни растения, продължителен прием и избор на оптимална лекарствена форма (добавки, чай, запарка, тинктура, сироп, разтвор и други).

Билкови рецепти при ревматоиден артрит

Популярни билкови рецепти при ревматоиден артрит, известни в българската народна медицина, често включват смесване на повече от пет различни билки с цел постигане на по-добър резултат.

Рецепта №1

20 гр. стрък бял равнец
20 гр. стрък камшик
20 гр. плодове от хвойна
20 гр. корен от репей
20 гр. стрък глухарче
20 гр. цветове от иглика
30 гр. цветове от лайка

Употреба: цялото количество  билкова смес се вари 30 минути в 4 литра вода. Приема се в количество 1 винена чаша преди ядене, 4 пъти на ден.

Разтривка: 1 яйце с черупката се поставя в 200 милилитра винен оцет и престоява, докато се разтвори в него (като често се разклаща). Към тази течност се прибавя 200 милилитра камфоров спирт и 50 милилитра йодна тинктура. Разтривката се прави с тази смес всяка вечер.

Рецепта №2

50 гр. цветове от иглика
50 гр. цветове от бъз
50 гр. цветове от липа
50 гр. листа от бреза
50 гр. листа от коприва

Употреба: количество от две супени лъжици билкова смес се заливат с половин литър вряла вода. Оставя се в продължение на час, за да се киснат билките. Отварата се приема в количество около 1 винена чаша, четири пъти дневно, преди ядене.

Външно в засегнатите места се налага следната смес: 1 глава печен кромид лук се счуква и към него се прибавя лъжичка захар, една лъжичка царевично брашно и половин лъжичка боров катран.

Рецепта №3

120 гр. корен от гръмотрън
120 гр. стрък полски хвощ
60 гр. плодове от хвойна
40 гр. кора от зърнастец
40 гр. плодове от копър

Употреба: в 700 милилитра кипяща вода се прибавят три супени лъжици от сместа. Вари се около 3 минути и се оставя да престои за около още 30 минути. Приема се 6 пъти дневно по 100 милилитра, петнадесет минути преди ядене или тридесет минути след ядене. При по-леките ставни проблеми лечението може да продължи около 4 месеца, а при хроничните до 2 години.

За да се избегне привикването към действието на определени билки, периодично част от тях трябва да се подменят с други, които имат подобен ефект. Такива са описани в следващите рецепти.

Рецепта №4

200 гр. корен от глухарче
200 гр. корен бял оман
200 гр. плодове от хвойна
200 гр. корен гръмотрън
60 гр. плодове от копър

Употреба: виж рецепта №3.

Рецепта №5

100 гр. корен от глухарче
100 гр. кора от върба
100 гр. корен от репей
100 гр. корен бял оман
100 гр. листа от бреза
50 гр. листа от мента
50 гр. плодове от резене
30 гр. кора от зърнастец

Употреба: виж рецепта №3.

Рецепта №6

150 гр. корен от бял оман
150 гр. корен от глухарче
50 гр. стрък хвойна
50 гр. коренище от гръмотрън
50 гр. стрък полски хвощ
50 гр. листа от мента
50 гр. кора от зърнастец

Употреба: виж рецепта № 3

Рецепта №7

150 гр. корен от глухарче
150 гр. листа от коприва
150 гр. стрък от полски хвощ
150 гр. коренище от троскот
50 гр. кора от зърнастец
50 гр. плодове от кориандър

Употреба: виж рецепта №3

Рецепта №8

120 гр. корен от глухарче
120 гр. кора от върба
120 гр. корен от гръмотрън
60 гр. листа от горска ягода
60 гр. корен от сладък корен
60 гр. листа от мента

Употреба: в 700 милилитра кипяща вода се прибавят 3 супени лъжици от билковата смес. Вари се 3 минути. Билките се оставят да киснат за още 30 минути, след което отварата се прецежда. Приемът е 6 пъти дневно, 15 минути преди или 30 минути след хранене в количество около 100 милилитра.

Рецепта №9

100 гр. корен от бял оман
100 гр. корен от репей
60 гр. корен от глухарче
60 гр. листа от коприва
60 гр. листа от бреза
40 гр. листа от теменуга
40 гр. стрък риган

Употреба: виж рецепта №8.

Рискове и предпазни мерки

Макар лечението с билки и лечебни растения да се счита за привидно безопасно, то тяхната употреба не бива да е самоцелна. Необходима е предварителна консултация с лекуващия лекар за подсигуряване на безопасността на терапията, ограничаване риска от нежелани лекарствени взаимодействия, странични ефекти, влошаване на подлежащи заболявания.

Сред основните рискове и съображения при лечение с билки се включват:

• липса на бърз, видим ефект: билките действат постепенно, като са необходими няколко месеца за проява на видим ефект. При ревматоиден артрит, който е автоимунно и хронично заболяване, подобрението може да настъпи след няколко месеца. При активен пристъп и остро влошаване е важна консултацията с лекуващия лекар и прием на подходящи лекарства, тъй като билките не са ефективни за постигане на бърз ефект
• избор на подходяща комбинация: неправилно подбрани билки може да се неутрализират взаимно или да предизвикат стомашен дискомфорт. Добре е комбинациите да са съобразени с нуждите и индивидуалните особености и проявите на болестта (предимно противовъзпалителни, диуретични или успокояващи свойства)
• достъп до чисти продукти: замърсени, неправилно сушени или фалшифицирани билки крият риск от токсичност или липса на ефект. Препоръчително е закупуване от аптека или сертифициран производител
• риск от лекарствени взаимодействия: билките могат да променят действието на нестероидните противовъзпалителни средства, кортикостероидите, метотрексат, някои биологични терапии. Някои билки усилват риска от кървене, други влияят на чернодробния метаболизъм, хормоналния статус и редица други структури
• противопоказания за лечение с билки: бременност, кърмене, тежки чернодробни или бъбречни заболявания, алергии към растения, прием на антикоагуланти или имуносупресори са абсолютни противопоказания за провеждане на терапия с билки

Безопасното включване на билките към системното лечение на ревматоиден артрит изисква съвместна колаборация с лекуващия лекар и стриктно спазване на неговите препоръки.

Полезни съвети

За постигане на оптимални резултати при включване на билките за лечение на ревматоиден артрит се препоръчва:

• подходяща комбинация: при ревматоиден артрит най-добри резултати се постигат, когато билките допълват терапията, а не я заменят, като подборът на подходяща комбинация съдейства за постигане на желаните ефекти
• качествени продукти: за постигане на желаните ефекти е от изключителна важност използването на аптечни билки, стандартизирани екстракти или готови смеси с достоверен произход
• регулярен прием: билките действат при продължителен прием и често са необходими няколко седмици дори месеци за поява на видими ефекти
• допълнително лечение: за извличане на оптимални ползи от конвенционалната и билковата терапия се препоръчва и умерено движение, йога, топли компреси, редукция на теглото и осигуряване на достатъчно почивка, пълноценно хранене

Включването на подходящи билки и билкови рецепти при ревматоиден артрит може да подпомогне комплексната терапия, да съдейства за облекчаване на симптомите и поддържане на болестта под контрол.

Изображения: freepik.com