Framar.bg 0
В целия сайт
В целия сайт
Е-аптека
Продукти
Медиа
Здравни новини
Любопитно
Интервюта
Презентации
Научни публикации
Видео
Анкети
Енциклопедия
Заболявания
Симптоми
Анатомия
Алтернативна медицина
Медицински изследвания
Лечения
Физиология
Патология
Ботаника
Микробиология
Медицински журнал
Фармакологични групи
Справочник
Специалисти
Здравни заведения
Образование
Спорт и туризъм
Аптеки
Здравни организации
Нормативни актове
Производители
Кл. пътеки
Здравни проблеми
История
Хранене
Храни и ястия
Хранителни съставки
Хранене при
Диети
Рецепти
Е-тата в храните
Съвети
Lifestyle
Спорт
Психология
Соц. дейности
Интерактивни
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Клинични пътеки Нормативни актове Производители Образование Спорт и туризъм Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Партньори Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти
Контакти
Назад | Начало Медицинска енциклопедия Алтернативна медицина Практики за ума и тялото Хиропрактика и масаж Кинезио лента – японското изобретение срещу ставни и мускулни болки

Кинезио лента – японското изобретение срещу ставни и мускулни болки

от 11 фев 2011г., обновено на 16 юни 2020г.
Редактор: д-р Албена Ройдева
Кинезио лента – японското изобретение срещу ставни и мускулни болки - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Библиография
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Библиография
Коментари
Свързаност

Кинезио лентата е холистичен, нелекарствен терапевтичен метод, основан на собствените лечебни процеси на организма. Намира приложение при различни физически проблеми, като нарушения в коленете, раменете, гърба и кръста; тенис лакът; навяхвания на глезена; синдром на карпалния тунел; плантарен фасциит; травми на ротаторния маншон и други.

Трудно е да се повярва, че една лента от памучен плат може да:

  • осигури структурна подкрепа на ставите и мускулите, без да ограничава здравословния диапазон на движение;
  • коригира неправилна мускулна функция, чрез осигуряване на невросензорни обратна връзка по време на движение;
  • облекчава болката от остри травми и хронични заболявания;
  • намалява подуването и възпалението, чрез засилен лимфен дренаж;
  • ускорява възстановяването, чрез подобряване на притока на кръв към засегнатите тъкани;
  • предотвратява пренатоварването и свиването на работещите мускули;
  • ускорява възстановяването от интензивни физически упражнения;
  • възстановява нормалната работа на травмиран мускул;
  • увеличава мускулния тонус на ранени или неврологично забавени мускули.
  • забавя умората и подобрява издръжливостта чрез повишаване на мускулния „замах“;

Какъв е произходът на терапията с кинезио лента?

Преди повече от 40 години японският хиропрактик и кинезитерапевт, д-р Кензо Касе, решава да оптимизира своята терапия при лечение на травми и остри и хронични заболявания. Убеден, че кожата е не само външна граница на организма, но и най-големият рефлекторен орган на тялото и, че мускулите могат да спомогнат за оздравяването и регенерирането на организма, той създава материал - висококачествен памук със 100% медицински клас акрилно лепило. Новата лента е с дебелината, теглото и гъвкавостта на кожата. Лепилото не се прилага равномерно по лентата, а през еднакви интервали, върху които няма лепило (S-форма), което позволява „дишането“ и циркулацията на въздуха и потта.

Новата разработка е наречена „кинезио лента“, тъй като принципите на кинезиологията (наука, която изучава структурата и функцията на мускулите) са приложени при разработването и тестването на техники за прилагането на лентата.

Как действа кинезио лентата?

Кинезио лентата предава положителна сетивна информация на тялото, като цели неограничено движение за кожата, ставите и мускулите, така че, активира собственият лечителен процес на тялото. За разлика от останалите, класически ленти, кинезио лентата не нарушава микроциркулацията, а я стимулира, посредством извивките си.

Кинезио лентата (кинезиотейп) е предназначена да предизвиква физиологични ефекти върху няколко системи на организма – кръвоносната, лимфната, нервната и скелетно-мускулната система. Използва се от терапевти и спортисти, с цел да промени мускулния тонус, лимфния дренаж, да подобри модела на движение и стойката. Наред с физиологичните ползи на кинезио лентата, може да се добави и това, че е сравнително евтина и икономична във времето форма на рехабилитация и кинезитерапия, която е лесна за приложение и подходяща за дългосрочна употреба.

Повечето от лентите, използвани в областта на рехабилитацията и физиотерапията функционират на принципа на механичната стабилност и функционално обездвижване за защита на ставите и мускулите, при което се ограничава свободата на движение и микроциркулацията. Нужно е да се направи разлика между атлетичния тейп, методът Макконъл за поставяне на лента и кинезио лентата:

Атлетичен тейп представлява лента, предназначена да ограничи диапазона на движение в ставите и да контрахира (свие) двигателните мускули. Ефектът на този метод се състои в създаване на мост над областите, които са травмирани, така че спортистите да могат да продължат да тренират и същевременно, да осигурят подкрепа и защита на пострадалата част от тялото. Атлетичният тейп се отстранява след края на тренировката или състезанието.

Методът на Макконъл за поставяне на лента представлява техника, при която твърда, силно залепваща се лента се поставя върху определена част на тялото, с цел да облекчи болката и да повлияе на специфичното биохимично движение. Лентата се прилага за не повече от 18 часа, а често и за по-кратко.

Какъв ефект осигурява върху различните тъкани?

Кожа: лентата предизвиква движение на кожата, подобно на това при масаж, което подобрява лимфния дренаж на областта. Когато се постави над области с фиброза, повдигането и движението на кожата подпомага за отпускане и омекване на тъканите.

Мускули: Движението на лентата и въздействието върху сетивните рецептори в кожата, могат да подобрят мускулната контрактилност (способност за свиване) и да намалят болката. Подобрената мускулна контрактилност и релаксация, води до по-качествена помпена функция върху по-дълбоко разположените лимфни съдове.

Стави: Освен, при наличие на ставни болки, лентата може да се постави върху стави, засегнати от лимфедем.

Кръвна циркулация: кинезио лентата подобрява кръвния поток в и извън зоната на приложение, което пък подпомага зарастването на раните.

Неврологична функция: подуването и локалния натиск върху сетивните рецептори в кожата, което води до болка, изтръпване или намалена чувствителност. Отстраняването на излишната течност, води до премахване на налягането и подобряване на способността на тези рецептори да комуникират с мозъка.

Макар механизмът на въздействие да звучи твърде сложно за неспециалистите, то начинът за поставяне на лентата е съвсем улеснен. Разработени са ленти за всички части на тялото и тъй като, кинезио лентата е изработена от естествени материали и съобразена с анатомичните особености на човешкото тяло, тя може да бъде използвана дори от бременни.

Какви са приложенията на кинезиотейп?

При травма

Кинезио лентата е особено полезна за травмите при спортисти (и не само). Тя може да се приложи в средата на тренировката, веднага след настъпването на травмата. Нейната здравина дава възможност да се прилага с различна степен на напрежение, което осигурява възможност за движение на засегнатата област, но без допълнително натоварване и риск от усложняване.

 

За рехабилитация

Често, след натоварено състезание спортистите се чувстват изтощени и с изчерпани сили. В такива случаи се налага мануална манипулация (форма на мануална терапия), като ефикасността от нея се увеличава значително с употребата на кинезио лента. Тя може да помогне за отпускане на меките тъкани и по-лесно манипулиране с тях. Освен това, осигурява постоянна стабилизация на засегнатата област и шанс на мускулите и сухожилията да се възстановят напълно.

За правилна стойка

Кинезио лентата може да се използва за поддържане на правилна стойка и позиция на тялото. Ако имате склонност да стоите „прегърбени” или да заемате друга неправилна стойка, кинезио лентата може да помогне за преодоляване на това. Правилната стойка може значително да намали болката в ставите, да ускори възстановяването и да намали риска от нарушения на опорно-двигателния апарат.

 

За болка

Кинезио лентата може да намали болката в определени области на тялото. Често, спортистите страдат от болки в кръста или ставите. След провеждане на мануална манипулация, може да бъде поставена кинезио лента върху засегнатата област. При наличие на оток или синини върху мястото, съществува метод за поставяне на лентата, който да подпомогне дренажа на лимфата и премахване на синините.

 

При състезание

Още една област, която в голяма степен засяга спортистите е, че кинезио лентата може да се използва с превантивна цел, преди важно или тежко състезание. По-голямата част от спортистите са наясно със „слабите си места”, като нестабилност на глезена, разместване на пателата (колянното капаче) и други. Правилно поставена, кинезио лентата може да предотврати допълнително увреждане или усложнения в проблемните области.

За да използвате максимално предимствата и ползите от кинезио лентата е добре да се обърнете към обучен специалист, който най-добре може да съобрази как точно да бъде поставена лентата, колко да е опъната и дали има нужда от комбинация от няколко ленти.

Още по темата:

  • Видове спортен тейп
  • Кинезиотейпинг
  • Тейпинг в спорт





 

Още по темата:
  • Лечение на ставни заболявания с ябълков оцет Лечение на ставни заболявания с ябълков оцет
  • Подагра и алтернативни методи на лечение Подагра и алтернативни методи на лечение
  • Алтернативни методи за лечение на остеоартрит Алтернативни методи за лечение на остеоартрит
  • Пролотерапия - алтернативна терапия при болки в гърба и ставите Пролотерапия - алтернативна терапия при болки в гърба и ставите
4.0/5 20 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

АРЕС ЕКСТРИЙМ ЧЕРНА КИНЕЗИО ЛЕНТА 5 см / 5 м
21.90лв.

АРЕС ЕКСТРИЙМ ЧЕРНА КИНЕЗИО ЛЕНТА 5 см / 5 м

АРЕС ЕКСТРИЙМ БЕЖОВА КИНЕЗИО ЛЕНТА 5 см / 5 м
21.90лв.

АРЕС ЕКСТРИЙМ БЕЖОВА КИНЕЗИО ЛЕНТА 5 см / 5 м

АРЕС ЗЕЛЕНА КИНЕЗИО ЛЕНТА 5 см / 5 м
19.40лв.

АРЕС ЗЕЛЕНА КИНЕЗИО ЛЕНТА 5 см / 5 м

АРЕС ЛИЛАВА КИНЕЗИО ЛЕНТА 5 см / 5 м
19.40лв.

АРЕС ЛИЛАВА КИНЕЗИО ЛЕНТА 5 см / 5 м

АРЕС ЧЕРВЕНА КИНЕЗИО ЛЕНТА 5 см / 5 м
19.40лв.

АРЕС ЧЕРВЕНА КИНЕЗИО ЛЕНТА 5 см / 5 м

АРЕС БЕЖОВА КИНЕЗИО ЛЕНТА  5 см / 5 м
19.40лв.

АРЕС БЕЖОВА КИНЕЗИО ЛЕНТА 5 см / 5 м

Библиография

http://www.medicinenet.com/kinesio_tape/article.htm
http://breakingmuscle.com/mobility-recovery/kinesio-tape-what-is-it-and-what-s-the-hype
http://kinesiotapebg.eu
http://chapalahealth.com/?p=73
http://www.rs.polyu.edu.hk/kinesio/eng/faq.html
http://physioworks.com.au/Injuries-Conditions/Treatments/How_to_use_kinesio_tape

Коментари към Кинезио лента – японското изобретение срещу ставни и мускулни болки

От сайта (14) От форума
Напиши коментар 14 коментара
  1. www.framar.bg отговаря
    www.framar.bg отговаря 
    на 29 July 2019 в 16:45

    Валя Иванова

    По време на отлепване, премахване има ли усещането на "одрана кожа"? Всички знаем, че след отлепване на обикновен лейкопласт, цитопласт колко боли. На същия принцип ли е лепилото?

    Здравейте! Възможно е, особено ако мястото е окосмено. Преди махане на лентата приложете бебешко олио или друг вид олио, за да намалите неприятното усещане.

  2. Валя Иванова 
    на 28 July 2019 в 00:13

    По време на отлепване, премахване има ли усещането на "одрана кожа"? Всички знаем, че след отлепване на обикновен лейкопласт, цитопласт колко боли. На същия принцип ли е лепилото?

  3. г-н Иванов 
    на 13 June 2011 в 00:48
    Здравейте, къде се произвежда тейпа и какво му е качеството? Има ли някакви данни за материала и лепилото, които са използвани? Някакви данни за призводителя имате ли ?
  4. Пепо 
    на 17 May 2011 в 20:12
    Ходих при кенезиотерапевт и ми взе 25 лв за да ми постави 30см лента :))))!Доволен бях от резултата и за това си купих лента и вече сам си я поставям и честно да ви кажа няма голяма разлика !!!
  5. www.framar.bg отговаря
    www.framar.bg отговаря 
    на 11 May 2011 в 12:18

    emo

    a zashto e zadaljitelna konsultaciqta s lekar???A mejdu drugoto kinezio lentite imat li vuzrastova granica?

    Препоръчително е винаги да се консултирате с лекар за вашето здраве!
  6. emo 
    на 10 May 2011 в 06:59

    a zashto e zadaljitelna konsultaciqta s lekar???A mejdu drugoto kinezio lentite imat li vuzrastova granica?

  7. mi6o_azaro 
    на 27 February 2011 в 18:35

    Здравейте,много харесвам форумите за кинезиотерапията.Много съм доволен от този метод чрез него се отървах от болките.

  8. Д-р Иван Сибев 
    на 20 February 2011 в 18:30

    Поставял съм кинезио ленти при най-различни спортни травми, както и за лечение на спортна мускулна умора и прочие. Препоръчвам на всички заинтересовани да се консултират задължително със специалист първо!

  9. Петя 
    на 18 February 2011 в 00:00
    Аз съм бивша лекоатлетка и искам смело да ви препоръчам кинезио лентата. Имам хорнични болки в колената и от когато я нося лентата болките ми отшумяха.
  10. Петар Иванов  
    на 17 February 2011 в 11:55
    Целият ми отбор използва този тейп и сме много доволни.На един приател му стоя 8 дена на гърба. Аз съм кинезио терапевт и мога да ви кажа че тейпа си заслужава парите и качеството !
Напиши коментар
12

СТАТИЯТА е свързана към

  • Практики за ума и тялото
  • Хиропрактика и масаж
  • 15 упражнения при дискова херния и болки в кръста
  • Кои домашни и естествени средства може да преборят шиповете
  • Домашни средства срещу болка в рамото
  • Лечение на ставни заболявания с ябълков оцет
  • Упражнения за тазобедрените стави при болка и артрозни изменения
  • Упражнения за първа помощ при остра болка в кръста (сецване)
  • Подагра и алтернативни методи на лечение
  • Съвети за поставяне на кинезио лента
  • Алтернативна терапия при тенис лакът
  • Болки в мускулите

Фрамар ООД ще доставя до вашата електронна поща актуални оферти и новости!

Можете да промените решението си по всяко време, като кликнете върху връзката за прекратяване на абонамента в долния колонтитул на всеки имейл, който получавате от нас, или като се свържете с нас на buletin@framar.bg. Ние обработваме Вашата информация с уважение. За повече информация относно практиките ни за поверителност, моля, посетете нашия уебсайт. С абонирането за известия по-долу сте съгласни, че може да обработим информацията ви в съответствие с тези условия.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.

При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
  • Общи условия
  • Често задавани въпроси
БДА
© 2007 - 2021 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на интернет портал от Valival
„Бисквитките“ ни помагат да предоставяме услугите си. С използването на услугите ни приемате, че можем да използваме „бисквитки“.Научете повечеРазбрах