Домашни средства срещу суха и напукана кожа на ръцете

Освен красота и домашен уют, зимата има и своите негативни страни, свързани с по-суровия климат – особено що се отнася до състоянието на кожата.

Сухата и напукана кожа на ръцете е един от често срещаните проблеми през студените месеци от годината. Гладката, мека и еластична кожа от септември, вече е зачервена, суха, напукана и груба през февруари. Основният виновник за това е липсата на влага. През зимата влажността на външния въздух се понижава. В домовете въздухът също е по-сух поради използването на отоплителни уреди. Честото миене на ръцете и употреба на дезинфектанти като превенция на грип или други вирусни инфекции, допълнително допринася за намаление на натуралните масла и секрети, поддържащи естествената влага на кожата. Всичко това води до дехидратация на кожата на ръцете, съпроводено с напукване, залющване, зачервяване, а понякога и кървене.

До каква степен кожата ни може да устои на суровите зимни условия, до голяма степен е свързано с естествените й защитна бариера. Тя представлява смес от протеини, липиди и масла. Целта й е да предпазва кожата и до каква степен е устойчива, зависи и от собствените гени. Ако вашата защитна бариера е слаба, вие ще сте по-склонни към симптоми на чувствителна кожа като сърбеж, възпаление и екзема и е много вероятно да страдате от прекомерно изсъхване на кожата през зимата. Ако миналата година сте имали сухи и напукани ръце, твърде вероятно е тази зима да се сблъскате със същия проблем, както и всяка следваща.

Добрата новина е, че, след като знаете каква е причината за проблема, пътят към решаването му е една идея по-лесен. За да се справите със сухата и напукана кожа, трябва да осигурите влагата, която е загубена. Макар и важна за цялостната хидратация на организма, питейната вода няма да е достатъчна. Нужно е директно прилагане на овлажнител върху кожата, който ще намали изпарението и ще придаде на кожата здрав и свеж вид. Най-добре е да предприемете мерки, още преди кожата на ръцете да показват признаци на намалена влажност. Превенцията е най-доброто лечение!

Домашни средства срещу суха и напукана кожа на ръцете

Ако не съществува дерматологично или друг вид заболяване, може да опитате някои напълно естествени и ефективни домашни средства срещу суха и напукана кожа на ръцете, които лесно може да откриете в дома си.

Зехтин

Мастните киселини в зехтина са отлично средство за справяне с проблема сухи ръце. Високото съдържание на мононенаситени мазнини (около 73 грама на 100 грама зехтин) подпомагат хидратацията, мекотата и еластичността на кожата. Освен това, зехтинът има и други полезни ефекти върху кожата, като забавяне на стареенето. Нужно е просто да затоплите леко малко зехтин и да масажирате с него ръцете си в продължение на около 5 минути всеки ден.

Краставици и кисело мляко

Краставицата е един от най-известните природни овлажнители. Тя хидратира кожата и помага за подобряване на тена. Киселото мляко, от друга страна, има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които са полезни за лечение на суха и напукана кожа на ръцете.

Пасирайте една краставица и я смесете с половин чаша кисело мляко. Получената паста, нанесете върху ръцете си и оставете да престои в продължение на 20-30 минути, след което изплакнете с топла вода.

Мед

Един от най-добрите лекове за суха и напукана кожа на ръцете е натуралният пчелен мед. Той е естествен овлажнител, който притежава уникален набор от успокояващи, антимикробни и антиоксидантни свойства.

За да използвате мед за мека и еластична кожа на ръцете, просто втрийте няколко капки и изчакайте поне 10 минути, преди да изплакнете. Също така, може да приготвите смес от равни части мед и глицерин, която да прилагате по същия начин. Ако прилагате това всеки ден бързо ще се сдобиете с мека, гладка и здрава кожа на ръцете, въпреки студеното време.

Пчелен восък, непреработен мед и зехтин

Медът има добре изразени антимикробни, овлажняващи и антиоксидантни свойства и се смята за един от най-добрите естествени средства за суха и напукана кожа на ръцете. Освен това, съдържа множество важни за здравето на кожата минерали и витамини. От друга страна, зехтинът е богат на антиоксидантни и мастни киселини, които помагат за възстановяване на загубената влага от кожата.

Разтопете около 2 супени лъжици пчелен восък на слаб огън. След като премахнете от котлона, добавете 2 супени лъжици чист, непреработен мед и зехтин. Нанесете получената смес върху ръцете си и оставете за 10 минути, преди да ги изплакнете. Прилагайте веднъж на ден.

Овесена каша и мед

Овесената каша е много питателна храна и е идеална за хора, които искат да намалят теглото си, но всъщност, е отлично средство за борба със сухата и напукана кожа. Тя действа като естествен ексфолиращ агент, а протеините в нея ще подпомагат задържането на влага в кожата.

Пригответе гладка смес от две супени лъжици овесени ядки и една супена лъжица мед. Добавете вода в количество, да се получи пастообразна консистенция. Може да добавите и няколко капки лимонов сок. Нанесете сместа върху ръцете си и след 10 минути изплакнете с топла вода. Правете това най-малко два пъти седмично, за да се избавите от сухата кожа и да я поддържате здрава през цялата зима.

Розова вода, лимонов сок и мляко

Ефективността на тази смес се дължи на комбинацията от противовъзпалителните свойства на млякото с хидратиращия ефект на розовата вода и лимоновия сок. Редовното прилагане на това средство може да Ви помогне да се отървете от сухите и напукани ръце за кратко време.

Добавете по 2-3 капки лимонов сок и розова вода към 4 супени лъжици мляко. Втрийте този разтвор в кожата на ръцете си и оставете да престои за около 10-15 минути. Измийте ръцете си с хладка вода. Правете това най-малко два пъти на ден.

Сметана и брашно от нахут

Всички знаем, че сметаната е с високо съдържание на мазнини, което я прави отлично средство за естествено овлажняване и успокояване на прекалено груба и напукана кожа. Освен това, тя съдържа и млечна киселина, която действа като ексфолиант.

За най-добри резултати, добавете половин чаена чаша сметана и 3-4 супени лъжици брашно от нахут. След това нанесете получената паста върху ръцете си. Изчакайте 15 минути и изплакнете с топла вода. Повтаряйте тази процедура поне веднъж на ден, в продължение на 2-3 седмици, за да получите най-добри резултати.

Сода за хляб

Понякога ръцете ви загрубяват и изсъхват, когато са изложени често на действието на препарати за почистване на съдове и на дома. Може лесно да предотвратите това с помощта на сода за хляб. Поръсете малко върху препарата за съдове, преди да го използвате и ще забележите разликата. Това ще предотврати прекомерното изсъхване и загрубяване на кожата на ръцете.

Нишесте

Всички знаем, че нишестето е чудесно средство за сгъстяване на сосове и ястия, но всъщност, може да се използва и с друга цел. Царевично нишесте също може да облекчи суха, напукана и груба кожа на ръцете. Просто трябва да поръсите царевично нишесте във вана или подходящ съд, в който да накиснете ръцете си за известно време. Това предпазва ръцете от загрубяване и лекуване на вече изсушена кожа.

Алое вера

Алое вера е особено полезно, ако, освен прекомерно суха, кожата е силно чувствителна. Способността на алое вера да създава плътен слой върху кожата, помага за задържане на влагата в нея, а освен това и подобрява тена.

Срежете върха на едно или няколко листа алое вера и след това отделете гела от вътрешността. Втрийте гела в кожата на ръцете и масажирайте в продължение на няколко минути. Оставете да попие хубаво в кожата за около 15 минути, след което изплакнете с хладка вода. Прилагайте този лек веднъж или два пъти на ден и бързи ще усетите облекчение.

Кокосово масло

Отново мастните киселини в кокосовото масло са тези, които осигуряват терапевтичния ефект при суха и напукана кожа на ръцете. Допълнителната полза от кокосовото масло е, че то лекува кожата и в случаите на увреждане от прекомерно излагане на слънчева светлина. Вземете малко кокосово масло в ръцете си и го втрийте хубаво в кожата на ръцете си преди лягане. Правете това ежедневно и ще се справите бързо с напуканите ръце.

Вазелин

Вазелинът е много подходящо средство за напукани пети...и не само. Експерти заявяват, че вазелинът е отлично средство и за омекотяване на кожата на ръцете през зимата. Всичко, което трябва да направите е след нанасяне на плътен слой вазелин, да увиете ръцете с найлон. По този начин ще задържите топлината и влагата на ръцете и ще ускорите абсорбцията и действието. Ако е твърде дискомфортно да останете така, може просто да нанесете обилно количество вазелин вечерта, преди лягане и да не измивате ръцете до сутринта. Правете това всеки ден.

Допълнителни съвети срещу суха и напукана кожа на ръцете

Не използвайте силни сапуни и дезинфектанти за ръце. Те съдържат добавки, които премахват естественото омазняване на кожата, поради което тя бързо губи влагата си и става суха, сърбяща и напукана.

Ограничете излагането на вода. Ако се занимавате с работа, която изисква често мокрене на ръцете, си осигурете подходящи ръкавици, които да използвате при нужда да работите с вода. Опитайте се да заменяте някое от измиването с дезинфектанта за ръце или кърпички. Дезинфектантите и кърпички на спиртна основа, в действителност, също изсушават силно кожата, но за хората, които мият ръцете си по десетки пъти на ден това е малко по-щадящо от водата и сапуна.

Когато миете ръцете си, не използвайте гореща, а леко топла вода. Така отмивате по-малка част от естествените масла по кожата.

Избягвайте използването на горещ въздух за изсушаване на ръцете. Вместо това може да използвате мека кърпа или хартия за подсушаване.

Нанасяйте ексфолиант върху ръцете поне веднъж седмично, за да премахвате мъртвите кожни клетки.

Пийте много вода, без значение какъв е сезонът. Оптималната хидратация на тялото е стъпка към по-здрава и хидратирана кожа на ръцете.

Яжте храни, които съдържат „добри мазнини“ като омега-3 мастни киселини. Това ще помогне за запълване на естествените мастни депа на Вашата кожа и ще помогне тя да изглежда еластична и здрава. Ленено семе, тофу, соя мазни риби (като скумрия и сьомга) са много полезни за тази цел.

Нанасяйте крем или друг овлажняващ продукт за ръце няколко пъти на ден. Нанасянето на крем за ръце веднъж на ден не е достатъчно за защита на кожата на ръцете за около 5 минути. Ако прилагате крем или овлажнител за ръце по-често, неговият ефект ще бъде по-дълготраен. Пет или шест пъти на ден може да са достатъчни. За да бъде това постижимо в ежедневието, просто е нужно да си осигурите няколко крема за ръце на удобни места в дома си (в близост до мивката), на работното си място и чантата.

Използвайте овлажнител в стаята. По-високите нива на влажност на въздуха, не само ще допринесат за по-хидратирана кожа на ръцете, но ще предотврати и прекомерното изсушаване на кожата на цялото тяло, устните и лигавицата на дихателните пътища. Нужно е само да поддържате необходимото ниво на хигиена, за да не допускате развитие на бактерии или мухъл.

Носете ръкавици навън. Винаги носете ръкавици, ако се налага да прекарате повече от 2-3 минути на открито, когато времето е студено.

Ако, въпреки всички опити и средства, зачервяването, залющване и чувствителността на кожата продължават, консултирайте се с дерматолог. Той може да Ви изпише продукт за борба с възпалението, а също така, да установи или отхвърли заболявания на кожата като екзема, атопичен дерматит, псориазис и други, които да са отговорни за симптомите.

Снимки: CC0 Public Domain, framar.bg