Домашен лек при напукани пети

Напуканите пети са проблем, с който се сблъскват много хора. Понякога, това е само козметичен дефект, но в някои случаи се превръща в болезнен проблем. Освен добре познатите суха, удебелена и напукана кожа на петите, може да се наблюдават още зачервяване, болка и възпаление на кожата.

Причини за напукани пети

Сред причините за напукване на петите са сух въздух, липса на влага, неправилна грижа за кожата на стъпалата, неправилно хранене, продължително стоене в изправено положение върху твърда подова настилка, неподходящи или некачествени обувки. Екзема, псориазис, мазоли, диабет и заболявания на щитовидната жлеза могат да допринесат за задълбочаване на проблема. За щастие, може да използвате някои домашни средства, които могат да помогнат в голяма част от случаите:

Растително масло

Зехтин, сусамово масло, кокосово масло или друга хидрогенирана растителна мазнина може да са от полза за бързо справяне с напуканите пети. За най-добри резултати, намазвайте петите с растително масло всяка вечер, преди лягане, за да се осигури достатъчно време на маслото да проникне в дълбочина в кожата. Преди това, обаче, е добре да измиете ходилата с топла вода и ги изтрийте леко с пемза, след това подсушете добре. Нанесете растителното масло върху цялото стъпало. Сложете отгоре един чифт чорапи и пренощувайте така. Повтаряйте няколко дни подред, докато забележите резултат.

Оризово брашно

Оризовото брашно може да се използва като домашно ексфилиращо средство, което ще помогне за отстраняването на мъртвата кожа и по този начин ще намали изсушаването и напукването. За целта, смесете една шепа оризово брашно с 2-3 супени лъжици мед и ябълков оцет, за да се получи консистенция на гъста паста. Ако напукването на петите е по-сериозно, добавете една супена лъжица масло от сладък бадем или зехтин. Първо накиснете краката си в топла вода за 10 минути и след това внимателно ги обтрийте с пастата от оризово брашно. Повтаряйте няколко пъти седмично, докато получите желания резултат.

Индийски люляк

Индийският люляк е билка, известна още като нийм. Особено подходящо средство е при напукани пети, съпроводени със сърбеж или възпаление. Действа успокоително на кожата и оказва фунгицидно (противогъбично) действие.

Пасирайте шепа индийски люляк и добавете три чаени лъжички куркума на прах. Разбъркайте добре и нанесете сместа върху пукнатините. Изчакайте половин час, изплакнете с топла вода и подсшете с чиста кърпа.

Лимони

Киселините съдържащи се в лимона могат да бъдат много ефективни за омекотяване на грубата кожа, която води до напукване. Накиснете стъпалата в топла вода с добавен сок от лимон към нея и останете така 10-15 минути. Не използвайте прекалено гореща вода, за да не предизвикате по-силно изсушаване на кожата на краката. След това почистете петите с помощта на пемза, изплакнете и подсушете с чиста кърпа.

Розова вода и глицерин

Съчетанието от глицерин и розова вода може да се използва като домашен лек за напукани пети. Глицеринът омекотява кожата, поради което намира широко приложение в козметиката. Оризовата вода доставя витамини А, В3, С, Д, Е, както и антиоксиданти, противовъзпалителни и антисептични съставки. Смесете равни количества глицерин и розова вода и втривайте обилно количество от сместа върху петите и стъпалата. Прилагайте всяка вечер, преди лягане.

Парафин

Парафинът действа като естетсвен омекотител на кожата и може да доведе до бързо облекчение на силно напукани и болезнени пети. Разтопете едно парафиново блокче на водна баня и добавете две супени лъжици кокосово масло към него. Оставете да се охлади, докато по повърхността се образува тънък филм. Потопете краката си в сместа, задръжте ги 5-10 секунди и ги извадете. След това отново ги потопете. Направете това няколко пъти, докато се натрупат няколко тънки пласта восък. Увийте краката си с найлон и останете така 30 минути, преди да го отстраните и да отлепите и полепналия по кожата восък. Повтаря се един или два пъти през седмицата.

Внимание! Преди да потопите краката си в разтопения парафин се уверете, че е изстинал достатъчно! Не прилагайте този метод, ако страдате от диабет или имате нарушена кръвна циркулация!

Английска сол

Накисването на ходилата във вана с английска (епсомова) сол ще подобри хидратацията на кожата и ще подобри кръвната циркулация. Добавете половин чаша английска сол към вана за крака с топла вода. Задръжте краката си вътре за около 10 минути, след това ги почистете с пемза и отново ги накиснете за още 10 минути. След това ги подсушете с мека кърпа и нанесете крем за крака или обикновен вазелин, за да запазите влагата в тях. Още по-добър ефект може да се наблюдава, ако обуете чифт чорапи и пренощувате с тях.

Банани

Добре узрели банани са едно от най-евтините и достъпни средства за напукани пети, благодарение на овлажняващите си свойства. Намачкайте един добре узрял банан, за да се получи гладка паста. Почистете стъпалата си внимателно и нанесете върху петите банановата каша. Оставете я да престои 15 минути, за да кожата да поеме достатъчно количество от полезните съставки. Изплакнете с топла вода и след това, накиснете краката си в студена вода за 3 до 5 минути. Правете това всеки ден, в продължение на няколко седмици.

Мед

Медът е отлично овлажняващо и антибактериално средство, което го прави подходящ домашен лек и за напукани пети. Добавете една чаша мед към вана за крака пълна с топла вода. Потопете краката си в сместа и изчакайте така в продължение на 15-20 минути. След това, леко почистете краката си с пемза и подсушете с чиста кърпа. Правете това всеки ден или няколко пъти в седмицата, докато забележите подобрение.

Вазелин

Обикновен вазелин също може да се използва в борбата с напуканите пети. Накиснете предварително краката в топла вода и почистете грубата мъртва кожа по петите с помощта на пемза или пила за пети. Нанесете плътен слой вазелин върху напуканата кожа. Може да добавите една чаена лъжичка лимонов сок към вазелина за още по-добър ефект. Обуйте чорапи, за да осигурите по-добро проникване на вазелина в кожата. Най-добре е да правите това вечер, преди лягане.

Овесени ядки

Смесете една супена лъжица овесени ядки на прах и масло от жожоба, за да се получи гъста паста. Нанесете пастата върху петите и оставете да попие за около 30 минути. След това изплакнете с хладка вода и подсушете с чиста кърпа. Прилагайте всеки ден, докато настъпи подобрение.

Друг вариант е да смесите по една четвърт чаша мед и зехтин с половин чаша обикновено брашно и една чаша овесени ядки. Потопете краката си в топла вода, отстранете мъртвата кожа с помощта на пила за крака или пемза, подсушете с чиста кърпа и нанесете от сместа върху петите. Изчакайте 30 минути, след което изплакнете с хладка вода и нанесете крем за крака. Повтаряйте няколко пъти в седмицата.

Домашни ексфолианти

Вариант 1

Съставки:

Кафява захар – 2 супени лъжици
Лимонов сок – 1 супена лъжица
Мед - 1 супена лъжица
Зехтин - 1 супена лъжица
Вана за крака с топла (не гореща вода)

Смесете всички съставки в подходящ съд, докато се получи гъста, лепкава паста. Накиснете ходилата в топла вода за 10-15 минути, след което, докато са все още мокри, чрез леки кръгови движения втрийте от приготвената смес. Повторете същото и с другия крак. След това изплакнете с топла вода и подсушете с мека кърпа.

Това подхранва сухата кожа и премахва натрупаните мъртви кожни клетки, което значително намалява напукването на кожата.

Вариант 2

Този ексфолиант ревитализира и омекотява кожата на стъпалата и петите

Съставки:

Прясно мляко - 1 чаша
Топла вода – 5 чаши
Захар или сол – 4 супени лъжици
Бебешко олио или кокосово масло – половин чаша
Пемза
Овлажняващ или салицилов крем

Смесете млякото и топлата вода във вана за крака и потопете краката си в нея за около 5-10 минути. След това, смесете бебешкото олио/кокосовото масло със захарта/солта и разбъркайте добре. Масажирайте петите си с получената смес, като правите кръгови движения и след това ги изтрийте с пемза. Изплакнете с вода и подсушете. Нанесете плътен слой овлажняващ или салицилов крем, поставете чорапи и останете така поне за 4 часа. Най-добре е да ги оставите за цялата нощ.

Освен изброените локални средства, за да подпомогнете възстановяването на кожата, поддържайте тялото си добре хидратирано и спазвайте диета с високо съдържание на омега-3 мастни киселини.

В случай, че не настъпи облекчение от нито едно от изброените средства или забележите влошаване, обезателно се консултирайте с лекар! Ако страдате от диабет или нарушена кръвна циркулация се консултирайте с лекаря си, преди да предприемете, каквато и да е форма на алтернативно лечение!

Още по темата може да откриете в галерия.