Домашен лек при напукани пети

Напуканите пети са често срещан проблем, който може да се дължи на сух въздух, неправилна грижа за кожата на стъпалата, неправилно хранене, продължително стоене в изправено положение върху твърда подова настилка, неподходящи или некачествени обувки. Екзема, псориазис, мазоли, диабет и заболявания на щитовидната жлеза също могат да допринесат за поява или задълбочаване на проблема.

Понякога, напуканите пети са само козметичен дефект, но в някои случаи се превръщат в болезнен проблем. Освен добре познатите суха, удебелена и напукана кожа на петите, може да се наблюдават още зачервяване, болка и възпаление на кожата.

В голяма част от случаите, първата стъпка, която се предприема е да се търси лек или рецепта, които лесно да бъдат прилагани у дома. Сред най-популярните от тях са:

Растително масло

Растителни масла като зехтин, сусамово масло, кокосово масло са лесен и ефикасен метод за третиране на напуканите пети у дома. Те овлажняват и подхранват кожата, с което помагат за заличаване на пукнатините.

За най-добри резултати, намазвайте петите с растително масло всяка вечер, преди лягане, за да осигурите достатъчно време на мазнините от маслото да проникнат в дълбочина в кожата. Преди това трябва да измиете ходилата с топла вода и да ги изтрийте леко с пемза или пила за пети, след това подсушете добре. Нанесете растителното масло върху цялото стъпало. Сложете отгоре един чифт памучни чорапи и пренощувайте така. Повтаряйте няколко дни подред, докато забележите резултат.

Оризово брашно с мед и оцет

Оризовото брашно може да се използва като домашно ексфилиращо средство, което ще помогне за отстраняването на мъртвата кожа и по този начин ще намали изсушаването и напукването. За целта, смесете една шепа оризово брашно с 2-3 супени лъжици мед и ябълков оцет, за да се получи консистенция на гъста паста. Ако напукването на петите е по-сериозно, добавете една супена лъжица масло от сладък бадем или зехтин. Първо накиснете краката си в топла вода за 10 минути и след това внимателно ги обтрийте с пастата от оризово брашно. Повтаряйте няколко пъти седмично, докато получите желания резултат.

Нийм с куркума

Нийм е билка, известна още като индийски люляк. Особено подходящо средство е, когато освен напукване на кожата на петите, се наблюдава сърбеж или възпаление.

Противогъбичните и антибактериални свойства на листата на нийм, смесени с куркума, могат да направят чудеса, за да станат петите ви отново меки и гладки.

Пасирайте шепа индийски люляк и добавете три чаени лъжички куркума на прах. Може също да използвате готова паста или масло от нийм. Разбъркайте добре и нанесете сместа върху петите. Изчакайте половин час, изплакнете с топла вода и подсушете с чиста кърпа.

Лимон

Киселините съдържащи се в лимона могат да бъдат много ефективни за омекотяване на грубата кожа, която води до напукване. Накиснете стъпалата в топла вода с добавен сок от лимон към нея и останете така 10-15 минути. Не използвайте прекалено гореща вода, за да не предизвикате по-силно изсушаване на кожата на краката. След това почистете петите с помощта на пемза, изплакнете и подсушете с чиста кърпа.

Още по-добре би било да комбинирайте 1 чаена лъжичка вазелин и няколко капки лимонов сок. Нанесете добре тази смес върху петите и обуйте памучни чорапи за през нощта. Правете тази проста процедура преди лягане редовно и отмивайте сутрин с топла вода.

Розова вода и глицерин

Съчетанието от глицерин и розова вода може да се използва като домашен лек за напукани пети. Глицеринът е един от най-добрите овлажнители за кожата, поради което намира широко приложение в козметиката. Розовата вода доставя витамини А, В3, С, Д, Е, както и антиоксиданти, противовъзпалителни и антисептични съставки.

Смесете една супена лъжица глицерин с две чаени лъжички розова вода и половин чаена лъжичка прясно изцеден лимонов сок. Нанесете тази смес върху петите, втрийте добре и обуйте чифт чорапи. Правете това вечер, преди лягане в продължение на няколко дни.

Парафин

Парафинът действа като естествен омекотител на кожата и може да доведе до бързо облекчение на силно напукани и болезнени пети. Разтопете едно парафиново блокче на водна баня и добавете две супени лъжици кокосово масло към него. Оставете да се охлади, докато по повърхността се образува тънък филм. Потопете краката си в сместа, задръжте ги 5-10 секунди и ги извадете. След това отново ги потопете. Направете това няколко пъти, докато се натрупат няколко тънки пласта восък. Увийте краката си с найлон и останете така 30 минути, преди да го отстраните и да отлепите и полепналия по кожата восък. Повтаря се един или два пъти през седмицата.

Внимание! Преди да потопите краката си в разтопения парафин се уверете, че е изстинал достатъчно! Не прилагайте този метод, ако страдате от диабет или имате нарушена кръвна циркулация!

Английска сол

Накисването на ходилата във вана с английска (епсомова) сол ще подобри кръвната циркулация и хидратацията на кожата.

Добавете половин чаша английска сол към вана за крака с топла вода. Може да добавите и няколко капки етерично масло. Задръжте краката си вътре за около 10 минути, след това ги почистете с пемза или пила за пети и отново ги накиснете за още 10 минути. След това подсушете с мека кърпа и нанесете крем за крака или обикновен вазелин, за да запазите влагата в тях. Още по-добър ефект може да се наблюдава, ако правите това вечер, преди лягане и обуете чифт чорапи и пренощувате с тях.

Банани

Овлажняващите свойства на бананите са едно от най-евтините и достъпни средства за напукани пети.

Пасирайте два добре узрели банана, за да се получи гладка паста. Измийте стъпалата си с топла вода и внимателно нанесете върху петите банановата каша. Оставете да престои 15 минути, за да може кожата да поеме достатъчно количество от полезните съставки и да стане по-мека и гладка. Изплакнете отново с топла вода и подсушете с мека кърпа. Правете това всеки ден, в продължение на няколко седмици.

Друг лесен начин да използвате бананите срещу напукани пети е като вземете обелката и внимателно втривате вътрешната й част в областта на петите. Изчакайте поне 20 минути, след което изплакнете краката.

Мед

Медът е отлично овлажняващо и антибактериално средство, което го прави подходящ домашен лек и за напукани пети.

Добавете една чаша мед към вана за крака пълна с топла вода. Потопете краката си в сместа и изчакайте така в продължение на 15-20 минути. След това, леко почистете краката си с пемза и подсушете с чиста кърпа. Правете това всеки ден или няколко пъти в седмицата, докато забележите подобрение.

Друг начин да използвате мед срещу напукани пети е като смесите една чаша мед с 2 супени лъжици прясно мляко и сока от половин портокал. Разбъркайте добре и нанесете получената смес върху предварително измити с топла вода пети. Обуйте памучни чорапи и пренощувайте с тях.

Овесени ядки с масло от жожоба

Смесете една супена лъжица овесени ядки на прах и масло от жожоба, за да се получи гъста паста. Нанесете пастата върху петите и оставете да попие за около 30 минути. След това изплакнете с хладка вода и подсушете с чиста кърпа. Прилагайте всеки ден, докато настъпи подобрение.

Друг вариант е да смесите по една четвърт чаша мед и зехтин с половин чаша обикновено брашно и една чаша овесени ядки. Потопете краката си в топла вода, отстранете мъртвата кожа с помощта на пила за крака или пемза, подсушете с чиста кърпа и нанесете от сместа върху петите. Изчакайте 30 минути, след което изплакнете с хладка вода и нанесете крем за крака. Повтаряйте няколко пъти в седмицата.

Вазелин

Обикновеният вазелин също може да се използва в борбата с напуканите пети (самостоятелно или в комбинация с други средства срещу напукани пети).

Накиснете предварително краката в топла вода и почистете грубата мъртва кожа по петите с помощта на пемза или пила за пети. Нанесете плътен слой вазелин върху напуканата кожа. Може да добавите една чаена лъжичка лимонов сок към вазелина за още по-добър ефект. Обуйте чорапи, за да осигурите по-добро проникване на вазелина в кожата. Най-добре е да правите това вечер, преди лягане.

Домашни ексфолианти срещу напукани пети

Ексфолиант с кафява захар

Съставки:

Кафява захар – 2 супени лъжици
Лимонов сок – 1 супена лъжица
Мед - 1 супена лъжица
Зехтин - 1 супена лъжица
Вана за крака с топла (не гореща вода)

Смесете всички съставки в подходящ съд, докато се получи гъста, лепкава паста. Накиснете ходилата в топла вода за 10-15 минути, след което, докато са все още мокри, чрез леки кръгови движения втрийте от приготвената смес. Повторете същото и с другия крак. След това изплакнете с топла вода и подсушете с мека кърпа.

Това подхранва сухата кожа и премахва натрупаните мъртви кожни клетки, което значително намалява напукването на кожата.

Ексфолиант с мляко

Този ексфолиант ревитализира и омекотява кожата на стъпалата и петите

Съставки:

Прясно мляко - 1 чаша
Топла вода – 5 чаши
Захар или сол – 4 супени лъжици
Бебешко олио или кокосово масло – половин чаша
Пемза
Овлажняващ или салицилов крем

Смесете млякото и топлата вода във вана за крака и потопете краката си в нея за около 5-10 минути. След това, смесете бебешкото олио/кокосовото масло със захарта/солта и разбъркайте добре. Масажирайте петите си с получената смес, като правите кръгови движения и след това ги изтрийте с пемза. Изплакнете с вода и подсушете. Нанесете плътен слой овлажняващ или салицилов крем, поставете чорапи и останете така поне за 4 часа. Най-добре е да ги оставите за цялата нощ.

Освен изброените локални средства, за да подпомогнете възстановяването на кожата, поддържайте тялото си добре хидратирано и спазвайте диета с високо съдържание на омега-3 мастни киселини.

В случай, че не настъпи облекчение от нито едно от изброените средства или забележите влошаване, обезателно се консултирайте с лекар! Ако страдате от диабет или нарушена кръвна циркулация се консултирайте с лекаря си, преди да предприемете, каквато и да е форма на алтернативно лечение!

Изображения: freepik.com, framar.bg