Гардения, Жасминовидна гардения

Гардения, Жасминовидна гардения (Gardenia jasminoides) представлява вечнозелено цъфтящо растение от семейство Кафеени (Rubiaceae). Гарденията е често срещано и изключително безопасно противовъзпалително средство. Ползите и употребите от нея включват защита срещу хронични заболявания като диабет и сърдечни такива, борба с депресията и тревожността, намаляване на възпалението/оксидативния стрес, лечение на болка, намаляване на умората, борба с инфекциите и успокояване на храносмилателния тракт. Притежава изключително ароматни цветя. Жасминовидната гардения активно се прилага в Аюрведа.

Устройство на жасминовидна гардения

Изображение: Nirajan pant, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

Растението израства на височина от 30 сантиметра до 3 метра. Има кръгла форма. Развива цилиндрични до плоски клони, които в началото са покрити с власинки, които падат рано, оставяйки клона гладък. Листата й са срещуположно разположени по двойки или рядко по три по протежение на клоните. Те са или приседнали (почти без дръжка) или на къси 0,5-1 см дръжки. Самите листа са с дължина 3-25 см и ширина 1,5-8 см и могат да бъдат с продълговато-ланцетна, обратно-яйцевидно продълговата, обратно-яйцевидна, обратно-ланцетна или елипсовидна форма. Горната им повърхност е гладка и лъскава или леко окосмена по главните листни вени, а долната повърхност е слабо окосмена до гладка. Всеки лист има от 8 до 15 двойки вторични листни вени. Цветовете са единични и крайни, произлизащи от краищата на стъблата.

Белите цветя имат матова текстура, за разлика от лъскавите листа. Постепенно придобиват кремаво жълт цвят и восъчна повърхност. Те могат да бъдат доста големи, до 10 см в диаметър, с хлабава фуниевидна форма, понякога с двоен цветя. Цъфтящи през лятото и есента, те са сред най-силно ароматните от всички цветове. Следват малки и овални плодове.

Разпространение на жасминовидна гардения

Изображение: Forest and Kim Starr, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons

Със своите лъскави зелени листа и силно ухаещи бели цветя, жасминовата гардения се засажда широко в градини в топъл умерен и субтропичен климат. Използва се и като стайно растение в райони с умерен климат. Отглежда се в Китай от поне хиляда години и е въведена в английските градини в средата на 18 век. Много сортове гардения са отгледани за градинарство, с ниско растящи и големи и дългоцъфтящи форми.

Gardenia jasminoides е родена в части от Югоизточна Азия, включително Бангладеш, Камбоджа, Китай, Източни Хималаи, Хайнан, Япония, Лаос, Нансей-шото, Тайван, Тайланд и Виетнам, където естественото й местообитание е гора и подраст потоци на наклонени и хълмисти терени до надморска височина от 1500 метра. В рамките на Китай видът се среща в провинциите Анхуей, Фудзиен, Гуангдонг, Гуанси, Гуейджоу, Хайнан, Хъбей, Хубей, Хунан, Дзянсу, Дзянси, Шандонг, Съчуан, Юнан и Джъдзян. Тя е въведена в други области с подходящ климат и местообитание, включително Каролинските острови, Коморските острови, Корея, Марианските острови, Маршаловите острови, островите Тубуай. Разпространена е в Европа като декоративно растение.

Много популярна е заради кремообразните си изключително ароматни цветове. Тя е чувствителна към условията на отглеждане и реагира добре на ниски температури, висока влажност на въздуха, постоянна влажност на почвата и светло до слънчево местоположение. Тя е любителка на топлината, светлината и слънцето. Гарденията се чувства комфортно само в температурните граници от 15-24 градуса, тогава на силните облистени филизи се образуват множество цветни пъпки. Повишената или понижена температура, резките колебания на температурата могат да предизвикат опадане на пъпките. Трябва да се полива с топла и мека вода умерено, а почвата винаги да е леко влажна.

Използваема част на жасминовидна гардения

Употребяват се предимно цветове и извлечените етерични масла от билката. Цветовете, листата и корените се използват за приготвяне на лечебни екстракти, добавки и етерично масло.

Химичен състав на жасминовидна гардения

Към 2020 г. най-малко 162 съединения са идентифицирани в Gardenia jasminoides. Иридоидите генипин и генипозидова киселина могат да бъдат намерени в плодовете й. Някои от съединенията, които са изолирани от ядливите цветя на дивата Gardenia jasminoides, са бензил и фенил ацетати, линалол, терпинеол, урсолова киселина, рутин, стигмастерол, кроциниридоиди (включително кумароилшанжизид, бутилгарденозид и метоксигенипин) и фенилпропаноидни глюкозиди (като напр. гарденозид В и генипозид).

Кроцетинът, химично съединение, което обикновено се получава от Crocus sativus, също може да се получи от плодовете на Gardenia jasminoides. Установено е, че напълно узрелите плодове съдържат кроцин в концентрация от 4,5 мг общи производни на кроцетин на грам (сухо тегло) и могат да се използват като жълто багрило за оцветяване на дрехи и храна.

Лечебни свойства и приложение на жасминовидна гардения

Изображение: Vinayaraj, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

Сухите зрели плодове на това растение са добре познати и често използвани не само като отличен естествен оцветител, но и като важно традиционно лекарство за лечение на различни заболявания. То също така е обявено за първата партида растения с двойно предназначение, използвани за хранителни и медицински цели в Китай.

Гардения съдържа съединение, което може да намали инсулиновата резистентност и да помогне за предотвратяване на висока кръвна захар. Други вещества в гардения могат да намалят подуването и да защитят черния дроб. Притежава свойства с благоприятен ефект върху нервната, сърдечно-съдовата и храносмилателната система

Свойства на гардения

• антибактериално;
• противовъзпалително;
• аналгетично;
• антиангиогенни;
• противогъбично;
• диуретично;
• антисептично;
• детоксикиращо;
• спазмолитично;
• хепатопротективно;
• антидепресивно.

Жасминовидната гардние бива използвана в традиционната медицина при диабет, високо кръвно налягане, безсъние, тревожност.

Състояния и заболявания, при които се прилага жасминовидната гардения

• борба с увреждането от свободните радикали и образуването на тумори;
• инфекции, включително инфекции на пикочните пътища и пикочния мехур;
• инсулинова резистентност, непоносимост към глюкоза, затлъстяване и други рискови фактори, свързани с диабета и сърдечните заболявания;
• киселинен рефлукс, повръщане, газове и други храносмилателни проблеми;
• депресия и тревожност;
• умора;
• абсцеси;
• мускулни спазми;
• треска;
• менструални болки;
• главоболие;
• ниско либидо;
• слабо производство на мляко при кърмачки;
• бавно зарастващи рани;
• чернодробно заболяване и жълтеница;
• кръв в урината или кървави изпражнения.

Изображение: Biswarup Ganguly, CC BY 3.0, via Wikimedia Commons

Китайско билково лекарство, съставено главно от плодове на гардения, се използва за лечение на атопичен дерматит. Той инхибира медиираното от имуноглобулин Е (IgE) освобождаване на хистамин.

През 2020 г. е публикуван случай на човек, който е развил синьо-сиво оцветяване на кожата в резултат на продължителен прием на екстракт от плодове на гардения.

Проучване показва, че екстракт от гардения може да лекува и предотвратява гастрит, включително и такъв причинен от H. pylori, често срещана стомашна бактерия. Ако не се лекува, този тип гастрит може да доведе до стомашни язви или дори рак.

Друго проучване установява, че гарденията може да има допълнителни противоракови свойства. Изследователите я препоръчват като антитуморно средство на бъдещето. Това отчасти се дължи на факта, че не уврежда черния дроб, бъбреците или сърцето, както други лечения на рак.

Медицински ползи от цветята, екстрактът и етеричното масло от жасминовидна гардения

1. Помага в борбата с възпалителните заболявания и затлъстяването

Етеричното масло от гардения съдържа много антиоксиданти, които се борят с увреждането от свободните радикали, както и генипозид и генипин, за които е доказано, че имат противовъзпалителни действия.

Някои проучвания също са открили доказателства, че този вид гардения може да бъде ефективна за намаляване на затлъстяването, особено когато се комбинира с упражнения и здравословна диета. Проучване от 2014 г., публикувано в Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry, гласи: „Geniposide, една от основните съставки на Gardenia jasminoides, е известно, че е ефективен при инхибиране на наддаването на телесно тегло, както и за подобряване на абнормните нива на липидите, високите нива на инсулин, нарушената глюкоза непоносимост и инсулинова резистентност."

2. Може да помогне за намаляване на депресията и тревожността

Известно е, че миризмата на цветята на гардения насърчава релаксацията и помага на хората, които се чувстват уморени, да се освободят от стреса. В традиционната китайска медицина гардения е включена в ароматерапията и билковите формули, които се използват за лечение на разстройства в настроението, включително депресия, тревожност и безпокойство.

3. Помага за успокояване на храносмилателния тракт

Веществата, изолирани от Gardenia jasminoides, включително урсолова киселина и генипин, са показали, че имат антигастритни действия, антиоксидантни активности и киселинно неутрализиращи способности, които предпазват от редица стомашно-чревни проблеми. Например, изследване установява, че генипинът и урсоловата киселина могат да бъдат полезни при лечението и/или защитата на гастрит, киселинен рефлукс, язви, лезии и инфекции, причинени от действието на H. pylori.

Освен това е доказано, че генипин помага при храносмилането на мазнините чрез засилване на производството на определени ензими.

4. Бори се с инфекциите и предпазва раните

Гардения съдържа много естествени антибактериални, антиоксидантни и антивирусни съединения. За да се борите с настинки, респираторни инфекции, инфекции на синусите и задръствания, опитайте да вдишвате етерично масло от гардения, да го втриете върху гърдите си или да използвате малко в дифузер или пара за лице.

Малко количество от етеричното масло може да се смеси с носещо масло и да се нанесе върху кожата за борба с инфекцията и насърчаване на заздравяването на рани. Просто смесете маслото с кокосово масло и го нанесете върху рани, драскотини, ожулвания, натъртвания или порязвания (винаги първо разреждайте етеричните масла).

5. Може да помогне за намаляване на умората и болката (главоболие, спазми и др.)

Екстракт от гардения, масло и чай се използват за борба с болки, болки и дискомфорт, свързани с главоболие, менструален синдром, артрит, наранявания, включително навяхвания и мускулни крампи. Освен това има някои стимулиращи качества, които могат дори да помогнат за повдигане на настроението ви и подобряване на познанието. Установено е, че може да подобри кръвообращението, да намали възпалението и да помогне за доставянето на повече кислород и хранителни вещества до части от тялото, които се нуждаят от лечение. Поради тази причина традиционно се дава на хора, борещи се с хронични болки, умора и различни заболявания.

6. Може да помогне за подобряване на познанието и защита на паметта

Проучване, публикувано в Chinese Journal of Natural Medicine, установява, че екстрактът от гардения помага за подобряване на паметта, особено сред по-възрастните индивиди с дефицит на паметта, включително тези с болестта на Алцхаймер. Установено е, че това се дължи на генипозида и гарденозида, влизащи в химичния състав на билката.

Етерично масло от гардения

Изображение: Forest & Kim Starr, CC BY 3.0 US, via Wikimedia Commons

Етеричното масло от жасминовидна гардения се получава чрез извличане на активни съставки, намиращи се в летливите киселини на растението. Венчелистчетата обикновено са източник на екстракт/масло, въпреки че за тази цел могат да се използват и листата и корените на билката.

Как се използва етеричното масло от гардения?

Може да се разпръсне във вашия дом, да се прилага локално върху кожата, когато е разредено с носещо масло, или да се добави към вани, лосиони, спрейове за тяло и парфюми. Маслото има деликатен, сладък и флорален аромат. За да използвате маслото върху кожата и косата си, комбинирайте го с кокосово, жожоба или бадемово масло, за да подобрите абсорбцията и да добавите влага. За да го използвате за облекчаване на стреса, опитайте да добавите няколко капки към ваната си или да го разпръснете в стаята си преди лягане. За най-добри резултати и за вашата безопасност се препоръчва да закупите 100 процента чисто органично етерично масло от гардения.

Етеричното масло може да се прилага и като част от борбата със стомашно-чревни проблеми, инфекции и тумори.

Добавки/капсули с гардения

Гардения се счита за безопасна в дози от 3 до 12 грама на ден, приемани през устата. Добавките с гардения са достъпни онлайн, въпреки че те не са толкова широко проучени, колкото маслото. Обичайно е да намерите екстракт в комбинирани продукти, които включват и други билки/лечебни цветя. Добавките не трябва да се бъркат с добавките от гарциния камбоджа, които се използват за подобряване на загубата на тегло и намаляване на апетита. Те не са получени от едно и също растение и имат различни ефекти.

Чай от гардения

Чаят от гардения, който има лек/понякога сладък вкус и естествен диуретичен ефект, може да се приготви от изсушени цветя. Можете също да добавите други билки към чая, за да увеличите ползите, като розмарин, риган, босилек и мащерка. Ето как да си направите чай от гардения: Наберете цветовете, когато са цъфнали, изсушете ги, като ги поставите на сухо място върху поднос и ги обръщате два пъти на ден, докато изсъхнат, след това ги поставете в тенджера и ги залейте с много гореща вода. Оставете чая да престои поне няколко минути, докато изстине, след това добавете други билки и се насладете на напитката.

Употреба на плода от гардения

Изображение: Alpsdake, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

Плодът на жасминовидна гардения прилича на оранжево зрънце, което съдържа лепкава кашеста пулпа. Обикновено се суши и смила, за да се получи концентриран прах.

Плодът на жасминовидна гардения се прилага в традиционната китайска медицина за лечение на определени фебрилни състояния. Има противовъзпалителен и антипиретичен ефект. Практикуващите китайска билкова медицина използват плодовете на гардения в различни терапевтични смеси. Тези лепкави, пълни с каша плодове се берат през есента и зимата и се използват или сурови, или след като са били изпържени. От тях може да се приготви чай или супа за директна консумация или да се смелят и под формата на лапа или крем да се приложат локално.

Плодовете се прилагат и за лечение на висока температура, за успокояване на изгаряния и за бързото им зарастване; за спиране на кръвоизливи и ускоряване на заздравяването на травматични наранявания чрез насърчаване на циркулацията на кръвта. Могат също да лекуват кървене от носа, кръв в урината и хематемеза.

Екстрактите от плодовете са използвани още за понижаване на кръвното налягане; за лечение на определени прояви на безсъние; за намаляване на системното възпаление; за борба с грипа; и за намаляване на повишените липиди в кръвта (холестерол и триглицериди).

Цветовете на гардения могат да се консумират сурови, мариновани или консервирани в мед. В Китай венчелистчетата се използват за направата на чай заради техния аромат. От пулпата на плодове се извлича жълто-червено багрило, което се използва като оцветител в текстилната и сладкарската промишленост.

Смола от гардения се получава от стъблата и клоните на растението.

Други употреби на жасминоидна гардения

Този вид гардения се вклчва във флоралната декорация като бордюр в комбинация с други храсти, също като жив плет. Ако се засади в близост до входове или пътеки, може по-лесно да се наслаждавате на аромата на цветовете. Може да се отглежда и като контейнерно растение за оранжерии или зимни градини.

Внимание!

Билката не трябва да се приема при бременност и кърмене, както и от деца. Приложена върху кожата може да причини алергична реакция. Приемът й през устата също трябва да се изпълнява внимателно. Потенциалните странични ефекти, свързани с употребата на капсули или етерично масло от гардения, могат да включват загуба на апетит, диария или меки изпражнения, кожно дразнене и възпаление.

Въпреки че маслото се използва от много години за подпомагане на производството на мляко при кърмещи майки, няма много проучвания, доказващи, че винаги е безопасно при бременни или кърмещи жени.

Гардения е вид слабително, наречено стимулиращо слабително. Стимулиращите лаксативи могат да причинят диария и да намалят нивата на калий. Приемането на гардения с други стимулиращи лаксативи може да причини повече диария и много ниски нива на калий в организма.

Въпреки че изследователите не са открили значителни странични ефекти в резултат на употребата на билката, както всички ефективни лекарства, тя е противопоказана при определени обстоятелства. Не трябва да се използва при понижен апетит и редки изпражнения, свързани с настинка; също така при хипертония. При тези състояния може да причини замаяност и припадъци.

Заглавно изображение: Alabama Extension, CC0, via Wikimedia Commons