Алтернативната медицина при увреждане на зрителния нерв

Увреждането на зрителния нерв води до намаляване на периферното зрение, неспособност за виждане на детайлите, замъглено зрение, намалена чувствителност на зениците към светлина. Всичко това води до бавна и прогресивна загуба на зрението.

Зрителният нерв е вторият от дванадесетте сдвоени черепни нерви, но се счита за част от централната нервна система. Представлява сноп от нервни влакна, разположени в задната част на окото. Той е отговорен за предаване на визуалната информация от ретината към мозъка.

Увреждането на зрителния нерв може да бъде резултат от вродени или наследствени фактори. В най-общи линии, това включва: намаляване притока на кръв към очния нерв, травма или радиация, влияние на токсини, недоимъчни състояния (предимно недостиг на протеини, витамини и микроелементи), заболяване на очите, мозъчен инсулт, глаукома (повишеното вътреочно налягане уврежда нерва), мозъчен тумор, наследствена оптична невропатия Лебер, базедова болест, диабет, рак на хипофизата, множествена склероза, сифилис.

За повече информация прочетете: Атрофия на зрителния нерв

При опасност от отслабване и загуба на зрението, поведението на пациента е от съществено значение. Най-важно е да се води здравословен начин на живот, добра профилактика и значително да се променят някои вредни навици.

Алтернативна медицина при увреждане на зрителния нерв

Ефективна защита на очите

Внезапното нараняване на очите крие сериозни рискове от засягане на очния нерв. За целта е необходимо да се предпазвате от евентуални удари в областта на очите и главата, да носите предпазни очила при игра на тенис и федербал, да избягвате опасни спортове, които предразполагат към падане, сблъсък или удар. Много е важно носенето на слънчеви очила, но не само в слънчево време. Ултравиолетовото лъчение е силно дори и през зимните месеци. За ефективно предпазване закупувайте очилата от оптика.

Алкохолът е противопоказен

Дори и малки количества концентриран алкохол, особено приеман редовно, влияят изключително негативно върху структурата на зрителния нерв и остротата на зрението. Може да си позволите чаша бира или вино, но не повече и не всеки ден.

Избягвайте стреса

Силното напрежение, негативните емоции, съсредоточаването в проблемите имат негативен ефект върху всички нерви, включително и върху зрителния. Затова, направете всичко възможно да елиминирате стресовите ситуации, както и хората, които ги предизвикват. Не се поддавайте на негативизма на околните и въпреки всичко се усмихвайте на живота.

Тютюнопушенето е опасно

Трябва да знаете, че с всяка една изпушена цигара, освен върху целия организъм, вие влияете значително негативно върху здравето на зрителните си нерви. Направете всичко възможно да спрете на пушенето и дори избягвайте посещението на задимени помещения.

Осигурете почивка на очите

Ограничете до колкото е възможно натоварването им. Особено вредно е продължителното гледане на телевизия, работата на компютър, дългото взиране в дребни елементи, четене в движещи се превозни средства или полутъмни помещения. Ако работата ви е свързана с извършването на някоя от тези дейности, най-удачно е да я смените – все пак по-важно е да запазите зрението си.

Релаксирайте при всяка възможност

Отпуснете се, слушайте приятна музика със затворени очи и си мислете за приятни неща. Може също да опитате различни техники за релаксация, като медитация, биофидбек, рейки, физиотерапия, масажи и други.

Умерена физическа активност

Както прекомерното натоварване, така и пълният застой са изключително вредни. Трябва да намерите точния баланс между тях. Не се претоварвайте физически, не носете тежко (не повече от 4-5 кг), но и редовно правете лека гимнастика. Може да се обърнете към лекуващия лекар за изграждане на адекватна програма.

Антиоксидантите – важна част от алтернативната медицина при увреждане на зрителния нерв

Приемът на антиоксиданти е от съществено значение за зрението и за състоянието на зрителния нерв. Те може да се набавят чрез подходяща храна и/или под формата на хранителни добавки.

• Особено силно антиоксидантно действие имат някои микро- и макроелементи: мед, цинк, селен, калций, магнезий;
• Витамини А, Е, С, В9, В12;
• Някои храни и напитки: какао, черен шоколад, куркумин (съдържа се в подправката куркума), кафе, червено вино;
• Вещества, които нормално се синтезират от организъма, но може да бъдат допълнително приемани: мелатонин, алфа-липоева киселина, глутатион, карнитин, еритропоетин.

Билки като алтернативна терапия при увреждане на зрителния нерв

Колеус форсколий

Ценно растение от семейство Ментови, използвано при атрофия на очен нерв, глаукома, астма, затлъстяване и сърдечна недостатъчност.

Черна боровинка

Малките плодчета на черната боровинка съдържат големи количества флавоноиди, с мощни антиоксидантни свойства. Това ги прави ценен съюзник в запазването на зрението.

Гинко билоба

Екстракт от листата на гинко билоба подобрява притока на кръв към очния нерв, с което оказва благоприятен ефект. Гинкото е добър невропротектор и помага в запазването на паметта и когнитивните функции.

Годжи бери

Тези плодчета са широко използвани в китайската медицина и ценени в цял свят. Съдържат в състава си значително количество витамини, минерали и антиоксиданти и подобно на червената боровинка са много полезни за зрението и нервите.

Алое Вера

Това ценно растение има следните важни ефекти: стимулира функциите на организма, действа противомикробно и антимикотично, има очистително действие, помага при запек, при заболявания на ретината и роговицата, при атрофия на зрителни нерв.

Хранене в помощ на лечението при увреждане на зрителния нерв

Храненето е от важно значение за здравето на организма. В частност, зрението също се влияе от начина ни на хранене. Редица витамини, минерали и хранителни вещества са изключително необходими за запазване на зрението и съответно тяхната липса има твърде негативни последствия.

• прилагайте добре балансирана диета,
• ограничете пържените и мазните храни,
• търсете екологично чисти продукти,
• ограничете приема на сол,
• приемайте течности регулярно,
• консумирайте зелени листни зеленчуци - зеле, спанак, рукола,
• яжте плодове редовно - цитруси, ябълки, кайсии, череши,
• не забравяйте за изключително полезните домати, чушки и моркови,
• рибата е изключително полезна за зрението, понеже съдържа омега-3 мастни киселини,
• редовно консумирайте ядки, зърнени и бобови храни,
• използвайте зехтин за овкусяване и готвене,
• ограничете тестените и сладките храни.

Акупунктура при увреждане на зрителния нерв

Акупунктурата е метод на китайската медицина, използван като алтернативно лечение при много състояния и заболявания.

Тя намира приложение и при очните болести, включително глаукома, дегенерация на макулата, катаракта, увреждане и атрофия на зрителния нерв.

Необходимо е да бъде проведена от специалист, като ефекта е строго индивидуален.

Алтернативната медицина при увреждане на зрителния нерв е ефективна тогава, когато методите й се прилагат трайно и постоянно. Трябва да знаете, че борбата е дълга, но вярата в успеха значително ще ви помогне. Съхраняването на зрението е отговорност на всеки, а прилагайки изложените методи, вие значително ще подобрите неговото състояние.