Болка в лакътя
Болка в лакътя: болезненото усещане в лакътя е често срещан проблем, който може да доведе до ограничаване подвижността на ставата, а това да попречи на извършването на ежедневни дейности. Обикновено болката в лакътя не е сериозен проблем и отминава в рамките на няколко дни.
Симптоми при болка в лакътя
Някои от признаците, които може да се проявят, включват:
- тъпа болка при покой;
- болка при свиване на юмрук;
- болка при движение на пръстите;
- слабост при захващане на предмети.
На какво може да се дължи болката в лакътя?
Болката в лакътя може да се дължи на:
- Болести на костно-мускулната система и на съединителната тъкан – бурсит на олекранона, остеоартрит, остеохондрит, ревматоиден артрит, медиален епикондилит (голф лакът), тендинит, латерален епикондилит (тенис лакът).
- Травми, отравяния и някои други последици от въздействието на външни причини – фрактура, дислокация на лакътната става, навяхване, стрес фрактура.
По-чести причини за болка в лакътя
Медиален епикондилит
Медиалният епикондилит засяга сухожилията, разположени от вътрешната страна на лакътя, и е известен още като голф лакът. Причината за появата на това състояние е повтарящото се движение на низходящо люлеене на ръката при играчите на голф.
Медиалният епикондилит се причинява и от друг вид повтарящи се движения на ръката – например при играчите на бейзбол.
Болката се подобрява с почивка, студени компреси и противовъзпалителни средства.
Изображение: www.scientificanimations.com, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
Допълнителна информация за състоянието може да намерите в темата: "Медиален епикондилит МКБ M77.0".
Латерален епикондилит
Другото наименование на това латерален епикондилит е тенис лакът. То засяга сухожилията разположени от външната страна на лакътя. Често се среща при играчите на ракетни спортове, но се проявява нерядко и при: готвачи, художници, дърводелци.
Състоянието се проявява с болка или парене по външната страна на лакътя и проблеми със захващането на предмети.
Симптомите обикновено се подобряват с:
- почивка;
- физиотерапия;
- използването на пристягаща лента за лакътя.
Изображение: freepik.com
Повече за състоянието може да разберете от темата: "Латерален епикондилит МКБ M77.1".
Бурсит на олекранона
Този вид бурсит може да срещнете още под името: студентски лакът, лакът на миньора или лакът на чертожника. Бурситът е състояние, при което са засегнати бурсите (малки торбички изпълнени с течност, намаляващи триенето между ставните повърхности).
Възпаление на лакътната бурса може да възникне при: удар в лакътя; опиране в лакътя за продължителен период от време; инфекция; артрит. Симптомите, с които състоянието се проявява включват:
- подуване;
- болка;
- затруднено движение на лакътя;
- зачервяване и затопляне може да се наблюдават при инфекция.
Изображение: freepik.com
Още за възпалението на лакътната бурса в темата: "Бурсит на олекранона МКБ M70.2".
Дислокация или фрактура на лакътя
Нараняване в областта на лакътя, като например падане върху протегната ръка или върху самия лакът, може да причини дислокация (изкълчване) или счупване. Симптомите в тези случаи, включват:
- видими промени в лакътя – подуване в областта, промяна в цвета на кожата;
- болка;
- невъзможност за движение в ставата.
Изображение: James Heilman, MD, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons
Допълнителна информация за дислокацията на лакътя може да немерите в темата: "Изкълчване на лакътната става, неуточнено МКБ S53.1".
Навяхване
Като навяхване се означава разтягането на ставните връзки и сухожилия в областта на лакътя. То може да възникне при травма или пренатоварване. При навяхване лигаментите могат да бъдат разтегнати, частично или напълно разкъсани. Понякога в момент на нараняване може да се чуе пукащ шум.
Симптомите, които се проявяват са:
- болка;
- подуване;
- нестабилност в ставата.
Повече информация може да прочетете в темата: "Навяхване и разтягане на ставния апарат на лакътната става МКБ S53.4".
Кога да потърсите лекар?
В повечето случаи болата в лакътя ще отмине, без да е нужно да посещавате лекар – с домашно лечение.
Планирайте посещение при лекар, ако:
- болката в лакътя не се подобрява след няколко дни домашно лечение;
- болка се проявява и без да движите ръката;
- забелязвате все повече зачервяване и подуване около ставата.
- необходимо е да потърсите веднага лекарска помощ, ако:
- усещате силна болка, забелязвате подуване и поява на синини около ставата;
- имате проблем с нормалното движение на лакътя или завъртането на ръката с дланта нагоре и надолу;
- забелязвате изпъкнала кост;
- ставата е деформирана.
Диагноза
Повечето проблеми с лакътя могат да бъдат диагностицирани и лекувани след обикновен преглед и е малко вероятно да се наложи да бъдат правени допълнителни изследвания. Ако такива се наложат най-често лекаря ще препоръча да се направи рентгенова снимка.
В по-редки случаи може да се наложи ултразвуково изследване, ядрено-магнитен резонанс или изследване на нервната проводимост.
Грижи у дома
Повечето случаи на болка в лакътя може да се подобрят с домашни процедури, като:
- почивка – максимално щадене на ръката и избягване на дейността, която е причинила болката;
- предпазване от допълнително нараняване;
- студени и топли компреси – поставянето на топли и студени компреси за 15-20 минути три пъти на ден може да облекчи възпалението, болката и сковаността. Не ви е необходимо нещо специално, което да използвате за компрес. Много добра работа може да ви свърши и бутилка с топла вода или торба със замразен грах. Топлината насърчава притока на кръв към съответната част от тялото и това може да облекчи сковаността, да насърчи възстановяването на увредената тъкан и да облекчи болката. Не прилагайте топъл компрес върху лакътя си, ако е подут или ако току-що сте го наранили, тъй като това може да доведе до влошаване на симптомите. Ледът намалява притока на кръв към съответната част от тялото - това води до намаляване на подуването;
- прием на болкоуспокояващи - болкоуспокояващи, като парацетамол, могат да помогнат за облекчаване на болката. Трябва да ги използвате, когато имате нужда, но най-добре е да ги приемате, преди болката да стане много силна. Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС) са група лекарства, които също могат да помогнат за облекчаване на болката, подуването и сковаността. Най-често използваното такова средство е ибупрофен;
- компресия – използването на превръзка, за пристягане на ръката може да намали отока, а също и да ограничи движения, които предизвикват болка. Добре е да се консултирате с лекар или физиотерапевт, ако решите да използвате шина;
- повдигане на ръката – то също може да облекчи отока;
- упражнения – в зависимост от причината за болката в лакътя, упражненията могат да помогнат за възстановяването и предотвратяване повтарянето на състоянието.
Заглавно изображение: freepik.com
Заболявания при симптом Болка в лакътя
- Артрит, неуточнен
- Бурсит на олекранона
- Други уточнени остеохондродисплазии
- Изкълчване на главичката на лъчевата кост
- Изкълчване на лакътната става, неуточнено
- Изкълчване, навяхване и разтягане на ставите и ставните връзки на лакътната става
Библиография
https://www.healthline.com/health/elbow-pain
https://www.mayoclinic.org/symptoms/elbow-pain/basics/causes/sym-20050874
https://www.versusarthritis.org/about-arthritis/conditions/elbow-p
https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/elbow-olecranon-bursitis/
Коментари към Болка в лакътя
Дидо
Благодаря за бързият отговор. Четох публикацията за тенис лакътя, но като гедам описанието сигурно не е това. Не ме боли от вътрешната или външната страна както е описано. Нямам никакви болки почти и при ежедневни дейности, ако не изпъвам, стагям или извъртам много ръката в дланта навън. Но например нямам сила да натисна буточнето с шишето на течния сапун, ако дланта ми е успоредно нагоре към тавана и се опитвам с палеца надолу да натисна, хем ме боли, хем не мога просто да упражня сила. Ще си е необходим преглед, така няма как да се установи, но въпросът ми касаеше общо взето за какво може да иде реч. Но и според мен са по-скоро сухожилия, тъй като изначално бе ударило двете ръце, но едната повече, при която болката не отшумя. Но и аз не спях да посещавам фитнеса, като уж изпълнявах упражнения, при които по време на изпълнението нямах проблеми както със сима, така и с болка. Но все пак си е напрежение. Най-малкото необходимостта стабилизиращите мускули, сухожилия и т.н. да се напрягат само от държането на тежестта. Благодаря още веднъж за изказаното мнение.
Най-добре е да посетите лекар специалист (ортопед) за оценка на състоянието и диагностициране на проблема и произхода на оплакванията.
Благодаря за бързият отговор. Четох публикацията за тенис лакътя, но като гедам описанието сигурно не е това. Не ме боли от вътрешната или външната страна както е описано. Нямам никакви болки почти и при ежедневни дейности, ако не изпъвам, стагям или извъртам много ръката в дланта навън. Но например нямам сила да натисна буточнето с шишето на течния сапун, ако дланта ми е успоредно нагоре към тавана и се опитвам с палеца надолу да натисна, хем ме боли, хем не мога просто да упражня сила. Ще си е необходим преглед, така няма как да се установи, но въпросът ми касаеше общо взето за какво може да иде реч. Но и според мен са по-скоро сухожилия, тъй като изначално бе ударило двете ръце, но едната повече, при която болката не отшумя. Но и аз не спях да посещавам фитнеса, като уж изпълнявах упражнения, при които по време на изпълнението нямах проблеми както със сима, така и с болка. Но все пак си е напрежение. Най-малкото необходимостта стабилизиращите мускули, сухожилия и т.н. да се напрягат само от държането на тежестта. Благодаря още веднъж за изказаното мнение.
Дидо
При мен пък болката е около лакътя /лява ръка/, ставата почти не ме боли. Болката е във външната част на предмишницата, около лакътя. Най-осезаема е ако опъна ръката права, както и когато се опитвам да извъртам дланта навън. А в комбинация от двете най-много ме боли-опъната ръка и извъртане дланта навън. Случи се на другия ден след една тренировка с пудовки /металното гюле с дръжка/, където имаш и много замахвания, та си мисля, че това ме възпали-опънати сухожилия, връзки или иаз не знам какво. Не съм правил нещо различно от друг път, като вдигам тежести от години. Но съм на 51 г. и както се казва нещата се случват изведнъж. В началото ме боляха и двете ръце но накрая остана само лявата, която бе и по-засегнатата. Интересното е, че нямам никакви проблеми когато повдигам щанга от лежанка или правя изправен раменна преса с щанга. Там дланите сочат напред. Нямам проблем и болка и при дърпащи движения във вертикала и хоризонтала, когато дланите са напред или успоредно. Но ако искам да повдигна дъмбел или пудовка над глава /преса над глава/, по начин, когато дланите сочат към мен /главата ми/, последния път ръката ми изпусна и нямах сила с едва 8 кг. А реално вдигам 32 кг. с една ръка ако съм ок. Също така не мога да сгъвам за бицепс с длани нагоре, а само чуково с дъмбели /успоредни длани/. Така от описанието може ли да се каже какъв всъщност МОЖЕ да е проблема.
Здравейте! Най-вероятно се касае за възпалено сухожилие в областта на залавното му място (инсерционит). Типичен инсерционит при спортисти е латералният епикондилит, наричан още "тенис лакът". Повече информация може да намерите в темата: Латерален епикондилит МКБ M77.1
При мен пък болката е около лакътя /лява ръка/, ставата почти не ме боли. Болката е във външната част на предмишницата, около лакътя. Най-осезаема е ако опъна ръката права, както и когато се опитвам да извъртам дланта навън. А в комбинация от двете най-много ме боли-опъната ръка и извъртане дланта навън. Случи се на другия ден след една тренировка с пудовки /металното гюле с дръжка/, където имаш и много замахвания, та си мисля, че това ме възпали-опънати сухожилия, връзки или иаз не знам какво. Не съм правил нещо различно от друг път, като вдигам тежести от години. Но съм на 51 г. и както се казва нещата се случват изведнъж. В началото ме боляха и двете ръце но накрая остана само лявата, която бе и по-засегнатата. Интересното е, че нямам никакви проблеми когато повдигам щанга от лежанка или правя изправен раменна преса с щанга. Там дланите сочат напред. Нямам проблем и болка и при дърпащи движения във вертикала и хоризонтала, когато дланите са напред или успоредно. Но ако искам да повдигна дъмбел или пудовка над глава /преса над глава/, по начин, когато дланите сочат към мен /главата ми/, последния път ръката ми изпусна и нямах сила с едва 8 кг. А реално вдигам 32 кг. с една ръка ако съм ок. Също така не мога да сгъвам за бицепс с длани нагоре, а само чуково с дъмбели /успоредни длани/. Така от описанието може ли да се каже какъв всъщност МОЖЕ да е проблема.