Умора

Умора: състояние, което се описва с нарушаващи ежедневието отпадналост, слабост, изтощение, липса на енергия и мотивация (както физическа, така и психическа). Умората е състояние различно от сънливостта - необходимостта от сън. Често човек се оплаква, че се чувства уморен и е необходимо лекаря да направи разлика между умора и сънливост, въпреки че и двете могат да се появят едновременно. Освен сънливостта, други симптоми могат да бъдат объркани с умора, включително задух при активност и мускулна слабост. Отново всички тези признаци могат да се появят едновременно. Усещането за умора може да бъде и нормална реакция на организма вследствие на физическо или умствено натоварване, но при повечето хора бързо се облекчава (за часове или дни, в зависимост от интензивността на действията), чрез намаляване на активността.

Умората е много често срещано оплакване и е важно да се знае, че тя е симптом, а не болестно състояние. Много заболявания могат да доведат до оплакване от умора - те могат да бъдат физически, психологически или комбинация от двете. В зависимост от причината, усещането за умора може да бъде краткотрайно и да изчезне бързо или да продължи по-дълъг период от време, например, когато се дължи на депресия или сърдечна недостатъчност.

Симптоми

Умората е симптом на основно заболяване и се описва по много начини - от усещане за слабост до постоянно умора или липса на енергия.

Възможно е да има други свързани симптоми в зависимост от основната причина.

• При хора със сърдечно заболяване, белодробни проблеми или анемия могат да се проявят задух или лесна уморяемост при минимална активност;
• При хора с диабет могат да се установят полиурия (повишено уриниране), полидипсия (повишена жажда) или промяна на зрението;
• При хипотиреоидизъм, също могат да се проявят суха кожа, чуплива коса, постоянно усещане за студено.

Умората може да се дължи на:

• Фактори, влияещи върху здравното състояние - синдром на хроничната умора, химиотерапия.
• Психични и поведенчески разстройства - депресия, анорексия, тревожно разстройство, стрес.
• Болести на органите на кръвообращението - сърдечна недостатъчност, хипертония.
• Болести на кръвта, кръвотворните органи и отделни нарушения, включващи имунния механизъм - анемия.
• Болести на дихателната система - хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), астма, емфизем.
• Болести на ендокринната система, разстройства на храненето и на обмяната на веществата - захарен диабет, болест на Адисон (Addison's disease), дехидратация, недохранване, хипотиреоидизъм, хипогликемия, затлъстяване.
• Инфекциозни и паразитни болести - грип, инфекциозна мононуклеоза, хепатит, туберкулоза, Лаймска болест (Lyme disease), ХИВ/СПИН, COVID-19.
• Травми, отравяния и някои други последици от въздействието на външни причини - отравяния, травматични мозъчни увреждания.
• Болести на нервната система - мускулна хипотония, миастения гравис, сънна апнея, синдром на неспокойните крака, болест на Паркинсон (Parkinson's disease), множествена склероза.
• Болести на храносмилателната система - остра чернодробна недостатъчност.
• Болести на пикочо-половата система - хронична бъбречна недостатъчност, менопауза.
• Външни причини за заболеваемост и смъртност - нежелан ефект след прием на медикаменти (антидепресанти, успокоителни, антихистамини), злоупотреба с алкохол и наркотици, лъчетерапия.
• Болести на костно-мускулната система и на съединителната тъкан - системен лупус еритематозус, ревматоиден артрит.
• Новообразувания - злокачествено заболяване, левкемия.
• Бременност, раждане и послеродов период - бременност.
• Вродени аномалии на системата на кръвообращение - вродени сърдечни пороци (тетралогия на Фало).
• Други - часова разлика, физическо или умствено пренатоварване.

По-чести причини за умора

Кога да потърсите лекар?

Планирайте посещение при лекар, ако умората продължава две или повече седмици, въпреки че сте положили усилия да намалите стреса, да почивате повече, да се храните здравословно и да приемате достатъчно течности.

Спешна помощ е необходимо да потърсите, ако умората е придружена от:

• болка в гърдите;
• задух;
• учестен и неравномерен пулс;
• силна болка в корема, таза или гърба.
• не отлагайте посещение и консултация с лекар, ако умората е свързана с проблем с психичното здраве.

Лечение

Тъй като умората е симптом на дадено заболяване, терапията се определя в зависимост от самата причина.
Някои симптоми могат да отзвучат скоро след като е започнало лечение на основното състояние. Например, при анемия подобрението настъпва веднага след увеличаване броя на червените кръвни клетки, докато при инфекциозна мононуклеоза, може да са необходими седмици, за да се възстановят силите на организма.

Заглавно изображение: CC0 Public Domain