Framar.bg 0
В целия сайт
В целия сайт
Е-аптека
Продукти
Медиа
Здравни новини
Любопитно
Интервюта
Презентации
Научни публикации
Видео
Анкети
Енциклопедия
Заболявания
Симптоми
Анатомия
Алтернативна медицина
Медицински изследвания
Лечения
Физиология
Патология
Ботаника
Микробиология
Медицински журнал
Фармакологични групи
Справочник
Специалисти
Здравни заведения
Образование
Спорт и туризъм
Аптеки
Здравни организации
Нормативни актове
Производители
Кл. пътеки
Здравни проблеми
История
Хранене
Храни и ястия
Хранителни съставки
Хранене при
Диети
Рецепти
Е-тата в храните
Съвети
Lifestyle
Спорт
Психология
Соц. дейности
Интерактивни
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Клинични пътеки Нормативни актове Производители Образование Спорт и туризъм Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Партньори Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти
Контакти
Назад | Начало Медицинска енциклопедия Алтернативна медицина Натурални продукти витамини и минерали Какво лекува английската сол

Какво лекува английската сол

от 30 март 2015г., обновено на 26 дек 2020г.
Автор: д-р Албена Ройдева
Какво лекува английската сол - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Библиография
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Библиография
Коментари
Свързаност

Английската сол представлява естествено срещащо се минерално съединение, известно още и с химическото си наименование магнезиев сулфат. Друго, популярно наименование на английската сол е Епсoмова сол, което е свързано с произхода й - град Епсъм, Графство Съри в Англия.

Към днешна дата са открити изключително много полезни приложения на английската сол, не само в медицината, а и в бита, градинарството и козметиката. В зависимост от конкретното състояние и цел, за която се използва, тя може да се прилага вътрешно или външно. Доказано е, че се абсорбира изключително добре през кожата, което я прави подходяща за приложение под формата на терапевтични бани.

Сред функциите на магнезия в организма се включват регулация на дейността на 325 ензима, участващи в потискане на възпалението, подобряване на мускулната и нервната дейност, превенция на втвърдяване на артериалните съдове (артериосклероза) и други. Сулфатите пък, подобряват усвояването на хранителните вещества, обезвреждат токсините, играят роля в образуването на мозъчната тъкан и облекчават мигрената.

Нивата на магнезий в организма ни са намалели наполовина спрямо това през миналия век, в резултат на промените в храненето (богата на мазнини, захар, готварска сол) и селското стопанство. Друг фактор, водещ до понижение на магнезия, е приемът на добавки от калций, без достатъчно магнезий. Това може да доведе до недостиг и на двата елемента. Английската сол е богата както на магнезий, така и на сулфат.

Какво лекува английската сол?

Сред многобройните ползи на английската сол се включват:

  • Подобрява нервната дейност, поддържа нивата на калций в кръвта в оптимални граници;
  • Подобряване на дейността на сърцето и кръвоносните съдове, превенция на втвърдяването на артериите, намаляване на образуването на кръвни съсиреци, понижение на кръвното налягане;
  • Подобряване на инсулиновата чувствителност;
  • Отстранява токсини и тежки метали от клетките, облекчава болките и спазмите в мускулите;
  • Облекчава стреса;
  • Подобрява използването на кислорода в клетките;
  • Подобрява абсорбцията на хранителни вещества в клетките, подобрява синтеза на протеини;
  • Профилактика и облекчение на мигрена;
  • Облекчава някои кожни проблеми;
  • Помага на организма да отстрани вредните и ненужните му вещества;

Английска сол срещу запек

Английска сол срещу запекОблекчаването на запека e най-разпространеното приложение на английската сол. Тя действа като детоксикиращ агент и слабително средство чрез увеличаване на количеството на водата в чревния канал, което е от изключителна полза при запек.

За постигане на оптимална ефективност и предотвратяване на неправилно дозиране, вътрешното приемане на английска сол трябва да бъде само след консултация с лекар! Английска сол, като слабително средство, не бива да се прилага повече от веднъж на ден.

Английска сол срещу стрес

Вана с английска сол срещу стресЕдин от най-лесните начини за облекчаване на стреса с помощта на английска сол е добавянето й към вана, пълна с топла вода. Стресът в организма води до намаляване на нивата на магнезий и повишаване на адреналиновите нива. Когато се разтвори в топла вода, английската сол се абсорбира през кожата и възстановява загубата на магнезий. Попаднали в организма, молекулите на магнезиевия сулфат се разпадат на магнезиеви и сулфатни йони. Магнезиевите йони помага за производството на серотонин, който е биологично активен химикал, предизвикващ усещане за спокойствие и релакс. Чрез намаляване на последиците от адреналина, магнезиевите йони  намаляват раздразнението и напрежението, подобряват съня и концентрацията. Според проучвания, магнезият повишава енергията и издръжливостта на организма и чрез подпомагане на синтеза на АТФ (аденозин трифосфат), което е съединение, складиращо енергията в клетките.

Потопете се във вана с топла вода и добавени към нея две чаши английска сол, като повтаряте поне три пъти седмично с престой не по-малко от 10 минути.

За да си приготвите отпускаща вана може да използвате следната рецепта:

  • 1 чаша боракс на прах
  • 2 чаши английска сол
  • 1/2 чаша едра морска сол
  • 1/4 чаша сода за хляб
  • 1/4 чаша бяла глина
  • 1/2 чаша изсушена лавандула
  • 10 капки етерично масло от лавандула

Смесете в голяма купа боракса, английската сол, морската сол, содата, изсушената лавандула и глината. Разбъркайте с телена бъркалка. Добавете етеричното масло и разбъркайте отново. Изсипете сместа към вана с топла вода и останете в нея 15 минути!

Английска сол за подобряване на мускулната и нервната дейност

Мускулни крампиАнглийската сол помага за регулиране на електролитите в тялото, което от своя страна допринася за правилното функциониране на мускулите, нервите и ензимите.

Магнезият е свързан и с правилното използване на калция от организма, който е ключов елемент в генериране и предаването на електрическите импулси в тялото.

Това прави ваната с английска сол отлично средство за облекчаване на мускулни крампи и болка в мускулите. За целта, разтворете 1-2 чаши английска сол в топла вана и се потопете в нея за около 20 минути.

Английска сол срещу кожни възпаления

При наличие на упорити зачервявания и възпаления по кожата, може да обтриете участъка със смес от 1/2 чаена лъжичка английска сол и чаша топла вода в продължение на няколко минути. Магнезиевият сулфат ще намали възпалението и ще помогне за премахване на различни отлагания и крусти. При наличие на по-обширни участъци, просто добавете чаша магнезиев сулфат към вана с топла вода и останете в нея 10-15 минути.

Английската сол може да бъде ефективна за лечение на локални кожни инфекции, тъй като прави средата неблагоприятна за развитието на микроорганизми. И все пак, трябва да се има предвид, че английската сол е подходяща за дезинфекция на повърхностни наранявания! По-дълбоко нараняване или увреждане на тъканите, особено такова, създаващо условие за проникване на бактерии дълбоко в тъканите, се нуждае от консултация с лекар, който ще определи най-точно подходящият план за терапия!

Английска сол срещу рани и възпаление

Рана на колянотоВаната с английска сол предизвиква облекчаване на болката и възпалението, което я прави подходяща и при лечение на рани, натъртване, мигрена и бронхиална астма.

За заздравяване на рани и натъртвания, добавете две чаши английска сол към вана с топла вода и останете в нея 15-20 минути. Това ще помогне за намаляване на болката и отока на тъканите, а също така, ще ускори оздравителния процес.

Подагра – за облекчаване на дискомфорта при подагра и намаляване на възпалението, добавете 2-3 супени лъжици английска сол във ваната и потопете засегнатия крак (става). Водата трябва да е толкова топла, колкото да ви е комфортно, но да не пари! Накиснете за 30 минути. Магнезиевият сулфат бързо се просмуква през кожата в подутите и болезнени стави и помага за облекчаване на болката и възпалението.

Английска сол за подобряване на сърдечно-съдова дейност

Английската сол подпомага здравето на сърцето и превенцията на сърдечни заболявания чрез подобряване на кръвообращението, защита на еластичността и предотвратяване на втвърдяването на артериите, отлагане на плаки и кръвни съсиреци в тях.

Престоят във вана с английска сол, 3-4 пъти седмично ще намали стреса, ще подобри кръвното налягане и сърдечно-съдовата дейност.

Английска сол за регулация на кръвната захар


Оптималните нива на магнезиевите и сулфатните йони в организма подобряват ефективността на инсулина и по този начин помагат за намаляване на риска от развитие или усложнение на диабет. Редовният прием на английска сол – вътрешно или през кожата, помага за регулацията на кръвната захар и подобряване на енергийните нива.

Английска сол за здрава кожа

Грижа за кожатаЗа допълнителна хидратация на кожата добавете 1/2 чаша зехтин или бебешко олио във ваната с английска сол. Не използвайте сапун или други продукти за вана, тъй като те биха могли да повлияят действието на солта. След приключване на ваната, опитайте да отпочинете за час-два. Това ще е достатъчно за оптималното действие на солта.

Ексфолиант за тяло – когато сте под душа или във ваната, смесете една супена лъжица английска сол с една супена лъжица зехтин и втрийте добре върху мокра кожа. Тази процедура ще премахне натрупваните мъртви клетки и прахови частици върху кожата и ще я направи по-мека. След приключване на процедурата изплакнете обилно с вода.

Ексфолиант за лице – за да почистите и премахнете мъртвите кожни клетки по лицето, смесете половин чаена лъжичка английска сол с почистващият си гел или крем за лице, който използвате ежедневно. Масажирайте нежно и изплакнете със студена вода.

Премахване на черни точки – в половин чаша гореща вода, добавете една чаена лъжичка английска сол и 3 капки йод. Нанесете от сместа върху областта на черните точки с помощта на памучен тампон. Втрийте добре и изплакнете с хлада вода.

Маска за лице с английска сол

Смесете:

  • 1 чаена лъжичка английска сол
  • 1 чаена лъжичка гел от алое вера
  • 2-3 капки етерично масло от мащерка
  • 1/2 чаена лъжичка витамин В5 на прах
  • 1 разбит яйчен белтък
  • 1 пасиран домат

Нанесете сместа на лицето си за 15 минути, след което изплакнете с хладка вода. Това ще почисти кожата от натрупаните по нея замърсявания, като същевременно я запази нежна и еластична.

Маска за лице за нормална към мазна кожа:

Смесете:

  • 1/2 чаена лъжичка английска сол
  • 1 супена лъжица коняк
  • 1 яйце
  • 1/4 чаша обезмаслено сухо мляко
  • сокът от 1 лимон

Маска за лице за нормална към суха кожа:

  • 1/4 чаша настърган морков
  • 1 1/2 супена лъжица майонеза
  • 1/2 чаена лъжичка английска сол

Смесете и разбъркайте добре съставките. Нанесете върху областта на лицето и шията и оставете да престои 20 минути. Изплакнете с хладка вода и подсушете с чиста кърпа.

Английска сол за здрава коса

Грижа за косатаЗа премахване на натрупванията от лак за коса или други стилизиращи продукти, смесете:

  • 1 литър вода,
  • 1 чаша лимон сок
  • 1  чаша английска сол.

Покрийте сместа и я оставете да престои 24 часа. На следващия ден, облейте сухата коса със сместа и оставете за 20 минути преди да отмиете с шампоан.

За обем – смесете равни части балсам за коса и английска сол и затоплете леко на котлона. Изсипете затоплената смес върху косата си и я оставете за 20 минути. Изплакнете обилно!

Срещу омазняване на косата:

Английската сол има способността да премахва и регулира излишното омазняване от косата. За целта, смесете 9 супени лъжици английска сол с 1/2 чаша шампоан за мазна коса. Нанесете една супена лъжица от сместа върху суха коса, оставете да престои 10 минути, след което изплакнете с хладка вода. След това, изсипете лимонов сок или органичен ябълков оцет върху косата и отново изчакайте 5-10 минути преди да изплакнете!

Английска сол за здрави ходила

Грижа за ходилатаНаправете си вана за крака в дълбок и широк съд с топла вода, с добавена към него 1/2 чаша английска сол. Потопете ходилата за поне 20 минути.

Тази вана за ходилата е подходяща за релаксиране след дълъг ден, прекаран в дълго ходене или стоене „на крак”. След това, може да премахнете налични мазоли или вроговявания по кожата с помощта на пемза. След подсушаване на краката, добавете две капки масло от мента към естествен овлажнител като масло от ший или кокосово масло и втрийте добре, за да запазите кожата добре хидратирана и мека.

Ваната на ходилата може да се използва и за облекчаване на болка, дължаща се на навяхване или претоварване по време на спорт.

Допълнителен ефект от тази вана включва премахване на неприятната миризма на крака.

Вана на ходилата с топла вода и шепа английска сол, три пъти на ден, може да се прилага за лечение на гъбички по ноктите.

Английска сол за чисти ръце

Смесете равни части английска сол и бебешко олио, за да си приготвите натурален хидратиращ препарат. Съхранявайте сместа в бутилка до мивката в дома си и използвайте редовно, за да поддържате ръцете си меки и чисти.

При наличие на бременност или здравословни проблеми, от какъвто и да е характер, се консултирайте с лекар, преди да използвате английска сол!

Още приложение на английската сол може да научите в:

  • Направете си детоксикиращи соли за вана от сода, английска сол и етерично масло.
  • Наторявайте стайните растения, цветята и зеленчуците с английска сол.
  • Облекчете артрита по ръцете с епсомова сол.

Изображения: freepik.com

Още по темата:
  • Натурални заместители на солта Натурални заместители на солта
  • Лечение чрез ароматерапия Лечение чрез ароматерапия
  • Запек при бебета и деца - лечение у дома Запек при бебета и деца - лечение у дома
  • Натурални средства за лечение на анални фисури Натурални средства за лечение на анални фисури
4.1/5 15 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

МАГНЕЗИЕВ СУЛФАТ 30 гр. ВЕТА ФАРМА
1.20лв.

МАГНЕЗИЕВ СУЛФАТ 30 гр. ВЕТА ФАРМА

ХВОЙНА АРОМАТНА СОЛ ЗА ВАНА 100 гр.
2.50лв.

ХВОЙНА АРОМАТНА СОЛ ЗА ВАНА 100 гр.

ДЖАРОУ ФОРМУЛАС КОСТЕН ПИЛЕШКИ БУЛЬОН прах 306 гр.
80.00лв.

ДЖАРОУ ФОРМУЛАС КОСТЕН ПИЛЕШКИ БУЛЬОН прах 306 гр.

БОНФЛЕКС ВЪЗСТАНОВЯВАЩ КОЛАГЕН саше * 10
47.00лв.

БОНФЛЕКС ВЪЗСТАНОВЯВАЩ КОЛАГЕН саше * 10

ЧАЙ ЦЯР ЗА ЖЛЪЧКА,ЧЕРЕН ДРОБ филтър * 30 бр.
5.60лв.

ЧАЙ ЦЯР ЗА ЖЛЪЧКА,ЧЕРЕН ДРОБ филтър * 30 бр.

АМИКС ОПТИ-ПАК ОСТЕО-ФЛЕКС пакетчета * 30
52.00лв.

АМИКС ОПТИ-ПАК ОСТЕО-ФЛЕКС пакетчета * 30

Библиография

https://www.painscience.com/articles/epsom-salts.php

Коментари към Какво лекува английската сол

От сайта От форума
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Какво лекува английската сол
    www.framar.bg 
    на 20 January 2021 в 02:47
    Коментирайте "Какво лекува английската сол"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Натурални продукти
  • витамини и минерали
  • Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
  • Лечение при остеофити (шипове)
  • Домашни средства срещу подути и възпалени сливици
  • Как да си помогнем сами при възпаление на бъбреците
  • Методи и съвети за извършване на клизма
  • Билки и домашни средства за лечение на фарингит
  • Запек при бебета и деца - лечение у дома
  • Запек
  • Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)
  • Натурални средства в борбата със синдром на раздразненото черво

Фрамар ООД ще доставя до вашата електронна поща актуални оферти и новости!

Можете да промените решението си по всяко време, като кликнете върху връзката за прекратяване на абонамента в долния колонтитул на всеки имейл, който получавате от нас, или като се свържете с нас на buletin@framar.bg. Ние обработваме Вашата информация с уважение. За повече информация относно практиките ни за поверителност, моля, посетете нашия уебсайт. С абонирането за известия по-долу сте съгласни, че може да обработим информацията ви в съответствие с тези условия.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.

При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
  • Общи условия
  • Често задавани въпроси
БДА
© 2007 - 2021 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на интернет портал от Valival
„Бисквитките“ ни помагат да предоставяме услугите си. С използването на услугите ни приемате, че можем да използваме „бисквитки“.Научете повечеРазбрах