Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Медицинска енциклопедия Алтернативна медицина Натурални продукти храни и пробиотици Болки на растежа при деца - какво представляват и как да ги облекчим у дома

Болки на растежа при деца - какво представляват и как да ги облекчим у дома

от 08 фев 2017г., обновено на 12 дек 2022г.
Автор: д-р Албена Ройдева
Болки на растежа при деца - какво представляват и как да ги облекчим у дома - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Библиография
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Библиография
Коментари
Свързаност

› Как да разпознаем болките на растежа при деца?

› Какви са причините за болки на растежа при деца?

› Лечение на болки на растежа при деца

› Кога да потърсите лекар, ако детето се оплаква от болки в краката?

Как да разпознаем болките на растежа при деца?

Ако Вашето дете често се оплаква от болка в краката, а понякога дори се събужда по време на сън, плачейки, той или тя може да има болки на растежа. Те са описвани като спазми, крампи, пулсации или мускулни болки, които някои деца получават в ранна детска и предучилищна възраст. Често засягат двата крака, предимно в предната част на бедрата, прасците или коленете. Състоянието се среща малко по-често при момичета, отколкото при момчета. Започват най-често на около 3-4 годишна възраст, но са склонни да се проявят отново към 8-12 годишна възраст.

Характерна е внезапната поява и също така, внезапното отшумяване. Обикновено болката се проявява в късния следобед, вечер или през нощта, като най-често обхваща двата крака. Болката може да бъде толкова силна, че да събуди детето от сън, а на сутринта то да изглежда отлично и да няма никакви оплаквания. Не си мислете, че се преструва - болките на растежа често отшумяват до сутринта. Обикновено не пречат на детето да спортува или да бъде активно. Важно е да се знае, че болките на растежа не причиняват куцане или треска.

В повечето случаи болките не настъпват всеки ден. Могат да спират в продължение на месеци или години. Повечето деца израстват болките на растежа в рамките на няколко години.

Какви са причините за болки на растежа при деца?

Въпреки името „болки на растежа“, няма солидни доказателства, че те действително са свързани със състояние на усилен растеж. По-скоро се описват като мускулни болки, дължащи се на интензивни дейности в детска възраст, натоварващи значително все още неукрепналите и недостатъчно силни мускули на детето. Тези дейности включват бягане, скачане, катерене и други енергични игри. Често болките на растежа се появяват след ден, в който детето се е движило повече.

Как се поставя диагнозата болки на растежа?

Един лекар може да диагностицира състоянието на база на подробна информация за развитие на състоянието и оплакванията. Важно е да бъдат изключени други възможни причини, преди да се постави диагноза болки на растежа. Ето защо, ако подозирате, че детето Ви има болки на растежа трябва първо да се консултирате с лекар за това.

Лечение на болки на растежа при деца

масаж на краката, костен бульон, витамин Д, упражнения

Няма специфично лечение за болките на растежа. Добрата новина е, че те често не причиняват други проблеми и не влияят на растежа.

В домашни условия можете да опитате някои средства за облекчаване на състоянието:

Масаж на краката

Масажът може да бъде отлично средство за бързо справяне с болки на растежа. Може да използвате бебешко олио, за да масажирате леко крачетата на детето по време на пристъп на болка и вечер преди лягане.

Топъл компрес

Топлият компрес е друг домашен лек, който също може да помогне срещу болките в краката при дете. Топлината помага за отпускане на мускулите и по този начин болката намалява. Топлият компрес е особено полезен начин за облекчаване на крампи.

Накиснете мека памучна кърпа в топла вода и я поставете върху краката на детето. Правете това след всяко по-голямо натоварване или активна игра.

Алтернативен вариант е поставяне на затоплена кърпа или електрическа възглавничка на засегнатия крак (не по време на сън).

Топла вана с английска сол

Точно както топлият компрес може да помогне, топлата вана също е подходящ естествен лек. Топлият компрес може да е добро решение, когато болката е ограничена в по-малък участък, докато, ако болката засяга и двата крака, топлата вана вероятно е по-доброто решение.

Тъй като някои проучвания показват, че болките на растежа се появяват след интензивна физическа активност, някои изследователи предполагат, че мускулната болезненост е причината. Топла, успокояваща вана с английска сол ще помогне за отпускането на мускулите и ще подобри нивата на магнезий.

Упражнения

Това може да е трудно да се приложи при малки деца, но точно както при спортистите, лека „загрявка“ под формата на упражнения за разтягане на мускулите преди или след активна физическа игра може да предотврати появата на болките.

Почивка

Понякога децата имат нужда да се отпуснат, точно както възрастните. Релаксацията и управлението на стреса е по-важно за тийнейджърите, отколкото за малките деца, тъй като много вероятно е в тази възраст болките на растежа да се появяват във връзка със стрес. Добра идея е  да помогнете на детето да се справи с домашните или просто да му осигурите релаксиращо преживяване или занимание, когато се прибере у дома.

Витамин Д

В едно скорошно проучване, изследователи открили, че само 6 % от децата, които страдат от болки на растежа имат адекватни нива на витамин Д. Последващо изследване разгледа тази връзка при 33 деца засегнати от болки на растежа чрез добавяне на допълнителни количества витамин Д в продължение на 3 месеца. При осем деца болката е отшумяла напълно, докато другите са имали значително намаляване на симптомите.

Една от теориите защо витамин Д може да помага е, че недостатъчните нива на витамин Д водят до ниска костна плътност, което прави сетивните нерви на костта по-уязвими.

Колко витамин Д трябва да получават децата? Мненията са различни, но едно от най-правилните решения е детето да бъде излагано разумно на слънчева светлина (когато е възможно) и да приема пълнозърнести храни, а не синтетични добавки. Ферментирало масло от черен дроб на треска е може би един от най-добрите естествени източници на витамин Д, следвано от свинска мас, която има до 1100 IU на супена лъжица. Също така, насърчете детето да играе повече навън през топлата част от годината.

Костен бульон

В проучване от 1944 година е установено, че костно брашно заедно с витамините А и Д е в състояние да произведе „пълна ремисия на симптомите“ при всички 112 деца, участващи в изследването. И двата витамина – А и Д, подобряват способността на организма да абсорбира минералите, необходими за изграждане на здрави кости, така че има смисъл те да се приемат заедно с богати на минерали храни.

Костният бульон прилича на костното брашно по това, че съдържа високи концентрации на калций, магнезий, фосфор, калий и други минерали. Ако детето Ви страда от болки на растежа може да му предлагате топъл костен бульон със закуската. Освен това, уверете се, че се храни с храна, богата на качествени мазнини и ферментирало рибено масло (добър източник на витамин А и Д, за да се подобри абсорбцията.

Хиропрактика

Важно е да се знае, че между гръбначния стълб, таза и краката съществува голяма връзка. Те са като верига – дисфункция на нерви, ставите или мускулите във всяка една част от тази верига може да се отрази на останалите и нервите, които се простират от лумбосакралния регион и предават сигналите между мозъка и краката. Всяко прекъсване на тези сигнали може да наруши правилното функциониране на организма.

Според проучване от 2010 година, две малки деца (на 2,5 и 3,5 годишна възраст) с болки на растежа са подложени на хиропрактика. По време на физическия преглед са установени гръбначни дисфункции (или вертебрални сублуксации) в лумбосакралната област на гръбначния стълб и на двете деца. След първата терапевтична сесия всяка една от майките е заявила, че детето й не се буди с болки през нощта и след завършване на пълния курс, първоначалните оплаквания са изчезнали напълно.

Витамин В6

Понякога болките на растежа могат да са свързани с недостиг на витамин В6. Храни с естествено високо съдържание на витамин В6 са риба тон, пуешко, телешко, пилешко, сьомга, сладки картофи, слънчоглед и банан.

Промени в диетата

Някой майки докладвали, че болките на растежа при децата намаляват, когато отстранят някои съставки от менюто им. За едно дете това е било аспартам, за друго глутен. Въпреки че няма много изследвания пряко свързани с някои от тези вещества, чувствителността към храни може да игра известна роля.

Ако въпреки приложените методи болката не утихва, може да се консултирате с лекаря на детето за подходящата доза ацетаминофен или ибупрофен. Никога не давайте аспирин на дете под 16 годишна възраст! Използването на аспирин при деца се свързва с животозастрашаващо състояние, известно като синдром на Рей!

Кога да потърсите лекар, ако детето се оплаква от болки в краката?

Дете и майка на лекар

Обадете се на лекар, ако болката в краката се съпровожда от:

  • травма или падане
  • треска
  • загуба на апетит
  • накуцване или затруднено ходене
  • обрив
  • зачервяване, подуване и болезненост в ставите
  • умора
  • слабост
  • отслабване и други здравословни нарушения.
Още по темата:
  • Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
  • Как да се избавим от мускулни крампи по естествен път Как да се избавим от мускулни крампи по естествен път
  • Диария при бебета и деца - домашни средства и храни Диария при бебета и деца - домашни средства и храни
  • Ларингит при деца - какво можем да направим у дома Ларингит при деца - какво можем да направим у дома
4.5/5 4 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ВЕРНАЛИН КРЕМ 100 мл
20.50лв.

ВЕРНАЛИН КРЕМ 100 мл

ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЧЕРЕН ПИПЕР 5 мл
8.20лв.

ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЧЕРЕН ПИПЕР 5 мл

СТИКС ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ НЕРОЛИ 10 мл.
44.10лв.

СТИКС ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ НЕРОЛИ 10 мл.

ГЛИЦЕРИН 85% 40 мл КУПРО
1.90лв.

ГЛИЦЕРИН 85% 40 мл КУПРО

ПЛАНТИС МАГНЕЗИЙ + КАЛИЙ + ВИТАМИН B6 + ВИТАМИН D3 таблетки * 60
26.00лв.

ПЛАНТИС МАГНЕЗИЙ + КАЛИЙ + ВИТАМИН B6 + ВИТАМИН D3 таблетки * 60

ОСТРОВИТ АНТИКРАМП МАКС таблетки * 90
13.95лв.

ОСТРОВИТ АНТИКРАМП МАКС таблетки * 90

Библиография

http://www.webmd.com/children/guide/growing-pains#2
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/growing-pains/diagnosis-treatment/preparing-for-appointment/ptc-20235536
http://www.mommypotamus.com/natural-remedies-growing-pains/
http://www.sunsigns.org/8-top-home-remedies-for-growing-pains/

Коментари към Болки на растежа при деца - какво представляват и как да ги облекчим у дома

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Болки на растежа при деца - какво представляват и как да ги облекчим у дома
    www.framar.bg 
    на 02 July 2025 в 02:52
    Коментирайте "Болки на растежа при деца - какво представляват и как да ги облекчим у дома"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Натурални продукти
  • храни и пробиотици
  • Диария при бебета и деца - домашни средства и храни
  • Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
  • 15 упражнения при дискова херния и болки в кръста
  • Болка в петата - причини и домашно лечение
  • Сънотворен мак, Опиумен мак, Мак-градински, Питомен мак
  • Противопоказания за прием на аспирин
  • Домашни средства и билки срещу болка в гърдите и гръдния кош
  • Разберете кой орган ви боли според това къде е болката в корема
  • Медицински канабис: ползи, лечебни свойства, рискове
  • Доц. д-р Иван Янков
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 6 дни, 3 часа и 44 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 18 дни, 10 часа и 36 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 4 дни, 11 часа и 3 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 18 дни, 17 часа и 37 мин.

Фармацевтични дни на кариерата - 21 юни, 2025 година - НДК

преди 22 дни, 9 часа и 54 мин.

Бедечка фест - На зелено 3 - 20-22 юни, 2025 година

преди 23 дни, 9 часа и 19 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЖАВАЛАТ КАНЕЛА капсули * 60

ЛЮКСЕОЛ РИЦИНОВО МАСЛО (ЗА КОСА, КОЖА И НОКТИ) 50 мл

КОЛАГЕН ЕКСПРЕС саше * 30 ЗОНАФАРМ

ЛЮКСЕОЛ ПОДХРАНВАЩО МАСЛО ЗА БРАДА 50 мл

ЕЛЛЕН ДАМСКИ ТАМПОНИ ПРОБИОТИЧНИ МЕДИУМ * 12

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 18:17:35

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: Мария Петрова от 01 юли 2025г. в 17:11:09

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 16:53:08

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: Ангелова от 01 юли 2025г. в 16:17:46

АТАРАКС таблетки 25 мг * 25 UCB FARCHIM

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 15:46:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на интернет портал от Valival