Билки при аменорея

Аменореята се разделя на две главни групи: първична и вторична.

Първичната аменорея е по-рядко срещано състояние от вторичната. Определя липса на менструация след навършването на 14 годишна възраст съпроводено с липса на вторични полови белези или липса на менструация при 16 годишно момиче, при което са развити вторичните полови белези като: уголемяване на гърдите, поява на окосмяване по пубисната област (областта на триъгълника), под мишниците или краката.

При първичната аменорея лечението с билка няма да доведе до поява на менструация, поради много сериозни нарушения в ендокринната система.

Вторичната аменорея се дефинира като липса на менструация в период на три последователни менструации най-малко. Тя е по-често срещаната форма на аменорея.

Има редица причини, които могат да провокират аменорея:

• липса на микроелементи, макроелементи, витамини, есенциални (незаменими) аминокиселини, есенциални мастни киселини;
• нарушения в глюкозния толеранс (хиперинсулинемия, диабет, преддиабетно състояния);
• затлъстяване или прекалено малко количество телесни мазнини;
• поликистозен синдром;
• стрес;
• тумор на хипофизата;
• нарушения в нормалната функция на щитовидната жлеза;
• пременопауза и менопауза.

Храненето като начин за нормализиране на менструалния цикъл

Много важни минерали за нормалното функциониране на яйчниците са:

• желязо;
• витамин С (този витамин благоприятства нормалната абсорбция на желязо, затова е много важно, когато се консумират храни богати на желязо да се консумират и такива богати на витамин С);
• витамини от група В;
• ненаситени мастни киселини (най-важна в това отношение е омега 3);
• холестерол (необходим е като прекурсор за синтезата на полови хормони.

Трябва да забравите за консумацията на продукти с етикет нискомаслени. За да набавите необходимото количество холестерол трябва да използвате полезни източници: яйца, краве масло, пълномаслено кисело мляко. Но разбира се, не трябва да се прекалява с тези продукти.);

Цинк – един от най-важните минерали, отговорни за поддържането на нивата на естрогените, прогестерона и тестостерона в норма.

Женският организъм се нуждае от определено количество цинк за производството на напълно зрели яйцеклетки готови за оплождане.

Най-богатият източник на цинк са стридите, но по-достъпни са тиквеното и сусамовото семе. Други източници цинк са: зърнени култури, пшеничен зародиш, месо, омари, миди, плодове, зеленчуци, тъмен шоколад, спанак, гъби, ядки.

Примерна диета за хранене при аменорея може да прочетете тук:

• Хранене при аменореа

Стрес и аменорея

Когато човек е под стрес в организмът му се синтезира кортизол и адреналин, които повлияват нормалната секреция на половите хормони, едновременно с това водят до разтройство и в нормалното функциониране на щитовидната и надбъбречните жлези. Създаването на механизми за справяне със стреса може значително да подобри функцията на тези жлези.

За повече информация и съвети прочетете:

• Намаляване на стреса

Затлъстяването и теглото под нормата водят до ановулация

Затлъстяването се характеризира с прекалено много мастни клетки (адипоцити), които произвеждат прекалено много естроген. Хиперестрогенемията е една от основните причини за липса на менструален цикъл.

Прочетете още:

• Здравословно тегло
• Контрол на теглото

Жени с поднормено тегло имат прекалено малко мастни клетки, които не са в състояния да осигурят необходимото количество естроген, които е необходим, за да узрее напълно яйцеклетката.

Може да Ви е от позла:

• Методи за лечение на анорексия

Китайска ангелика при аменорея

Известна е още като Angelica sinensis root или Dong Quai. Най-често се прилага за лечение на симптомите съпътстващи менопаузата.

Китайската ангелика има редица позитивни ефекти върху организма: намалява емоционалното пренапрежение, подобрява функциите на половите жлези, което води до нормализиране на концентрацията на естрогена и прогестерона, има спазмолитично действие, може да намали високото кръвно налягане.

Едновременно с тези ефекти подобрява функцията на маточната мускулатура като подобрява притока на кислород.

Друго полезно действие е овладяването на анемичния синдром дължащ се на кръвозагуба, този ефект е опосредстван от желязото, което се съдържа в билката.

Корен от Черен кохош при аменорея

Билката е известна още като Cimicifuga Racemosa или Actaea Racemosa. Според някои билкари тази билка може да предизвика менструално кървене. Това свойство се дължи на съдържащите се фитоестрогени, които по естествен начин регулират цикъла при жената.

Други автори твърдят, че билката може да доведе до по-бърза регенерация на маточната лигавица, поради съдържанието на танини, които са известни със своя стягащ ефект.

Прилага се също и при болезнена менструация. Билката има способност да редуцира нежеланите последствия от климактериума (потене през нощта, прилив на горещи вълни).

Цариче при аменорея 

Билката се нарича още Шапиче, Длановка, а на латински Alchemilla vulgaris.

За тази билка се говори още от дълбока древност. Белият равнец, домашната коприва и Царичето са били основните лекарства за лечение на аменорея.

Смята се, че царичето стимулира овулацията и регулира производството на хормоните на жълтото тяло.

Alchemilla vulgaris се използва по-често като тинктура.

Домашна коприва при аменорея

Билката има и други наименования: тамянка, страхливче, наметливо биле, Дяволска уста. Последното име в латински превод е Leonurus Cardiaca L.

Билката стимулира тонуса на матката, което е благоприятно условие за настъпване на менструация.

Други полезни ефекти от приема на домашната коприва са: понижаване на артериалното кръвно налягане, намаляване на оточността, редуциране на симптомите свързани с предменструалния период. Тези позитивни ефекти от приема на тамянката се дължат на алкалоидите (холин, стахидрин, леонурин) и флавоноиди (кверцетин, рутин).

Обичка при аменорея

На латински тази билка носи името Fuchsia Hybrida. Много често това растение служи за декорация на прозорците в българските къщи. Името на Fuchsia Hybrida на български е фуксия, но е по-известно като обичка, заради формата на неговите цветчета.

Използва се като алтернативно билково средство за лечение на менструални проблеми и безплодие, поради богатото съдържание на растителни хормони - гиберилини.

Растението може лесно да се завъди и отглежда на двора или в саксия. Използват се надземните части.

Корен шатавари при аменорея

Билката е известна с латинското си наименование Asparagus racemosus.

Има свойството да регулира естрогеновите нива и затова води до нормализиране и на менструалния цикъл, посредством нормализиране на фоликуларната фаза. Едновременно с това се слави с адаптогенните си свойства и повишаване на защитните сили на организма.

Препоръчва се също и при стрес индуцирано безплодие.

Бял божур при аменорея

На латински носи името Paeonia Officinalis

Тази билка е една от най-известните прилагани при аменорея. Тя засилва кръвотока към репродуктивните органи, подобрявайки трофиката им.

Освен това има спазмолитичен и болкоуспокояващ ефект, поради които се използва при болезнен менструален цикъл (дисменорея) и при болки в корема по време на предменструалния синдром.

Бял равнец при аменорея

Много известна билка, разпространена във всички региони на България.

По-често се използва за лечение на бъбречни проблеми. Но освен диуретично действие тази билка притежава и тонизиращ ефект върху маточната мускулатура. Това създава благоприятни условия за разкъсване на съдовете на функционалния ендоментриум (по-повърхностната част на лигавицата на матката, която отпада по време на менструация) и предизвикване на менструално кървене. 

Бабини зъби при аменорея

Химичният състав на тази билка е разнообразен, съдържа: спиростанови сапонини, сапогенина диосгенин, хектогенин, бета-ситостерол и кемпестерол, гиогенин и хлорогенин, астрагалин, трибулозид, стероидни фуростанови, алкалоиди.

Тази билка се препоръчва за стимулиране на овулацията. Има изследвания, които твърдят, че ефективността в предизвикване на овулация достига до 67%.

Билката трябва да бъде приемана от 5-тия до 14 ден от менструалния цикъл, в доза 300-400 милиграма на ден. Ефектът се получа след минимум 3 месечно приемане на билката, но може да се получи още на първия месец.

Повечето източници посочват по-голяма доза 600 милиграма дневно, с препоръката да се приема след хранене, защото има дразнещо действие върху стомашната лигавица.

Ако приемате билката под формата на отвара може да прилагате следната рецепта: 5 супени лъжици от билката или 3 пакетчета от чая се заливат с 1 литър вряла вода, поставя се на котлона да ври за около 30 минути. След това сместа се прецежда и се долива до 1 литър. След престояване 24 часа в хладилник, отварата се приема по следния начин: първи ден 3 пъти по 3 супени лъжици, втори ден 3 пъти по 4 супени лъжици, от третия ден, докато свърши отварата се приема по 5 лъжици, отново 3 пъти дневно след храна.

Най-известната билкова комбинация, която се прилага в България за предизвикване на менструален цикъл се състои от следните 5 билки: женско биле, салвия, червена детелина, хмел, върбинка. Тези билки съдържат фитоестрогени, които предизвикват овулация, стимулирайки съзряването на яйцеклетките.

Редовната овулация е една от най-важните предпоставки за нормализиране на менструалния цикъл. Билките се прилагат в първата фоликулстумулираща фаза на менструалния цикъл – от 1-вия до 14-тия ден.

Тези билки не трябва да бъдат прилагани, ако жената има рак на гърдата, миома или друго заболяване, в чиято генеза е въвлечена повишената концентрация на естрогени в кръвта.