Билки при аменорея

Какво е аменорея?

Аменорея представлява липса на менструация, включващо период от няколко месеца. Аменореята се разделя на две главни групи: първична и вторична.

Първичната аменорея е по-рядко срещана. Определя липса на менструация след навършването на 14 годишна възраст съпроводено с липса на вторични полови белези или липса на менструация при 16 годишно момиче, при което са развити вторичните полови белези като: уголемяване на гърдите, поява на окосмяване по пубисната област (областта на триъгълника), под мишниците или краката.

При първичната аменорея лечението с билка няма да доведе до поява на менструация, поради много сериозни нарушения в ендокринната система!

Вторичната аменорея се дефинира като липса на менструация в период на три последователни менструации най-малко. Тя е по-често срещаната форма на аменорея.

Причини за аменорея

Една от най-честите причини за аменорея е бременност. Други състояния, които могат да доведат до отсъствие на менструален цикъл са:

• липса на микроелементи, макроелементи, витамини, есенциални (незаменими) аминокиселини, есенциални мастни киселини;
• нарушения в глюкозния толеранс (хиперинсулинемия, диабет, преддиабетно състояния);
• затлъстяване или прекалено малко количество телесни мазнини;
• поликистозен синдром;
• стрес;
• тумор на хипофизата;
• нарушения в нормалната функция на щитовидната жлеза;
• пременопауза и менопауза.

Храненето като начин за нормализиране на менструалния цикъл

Много важни минерали за нормалното функциониране на яйчниците са:

• желязо;
• витамин С (този витамин благоприятства нормалната абсорбция на желязо, затова е много важно, когато се консумират храни богати на желязо да се консумират и такива богати на витамин С);
• витамини от група В;
• ненаситени мастни киселини (най-важна в това отношение е омега 3);
• холестерол (необходим е като прекурсор за синтезата на полови хормони.

Трябва да забравите за консумацията на продукти, оззначени като "нискомаслени". За да си набавите необходимото количество холестерол, трябва да използвате полезни източници, като яйца, краве масло, пълномаслено кисело мляко, без да се прекалява с тях;

Цинк – един от най-важните минерали, отговорни за поддържането на нивата на естрогените, прогестерона и тестостерона в норма.

Женският организъм се нуждае от определено количество цинк за производството на напълно зрели яйцеклетки, готови за оплождане.

Най-богатият източник на цинк са стридите, но по-достъпни са тиквеното и сусамовото семе. Други източници на цинк са: зърнени култури, пшеничен зародиш, месо, омари, миди, плодове, зеленчуци, тъмен шоколад, спанак, гъби, ядки.

Примерна диета за хранене при аменорея може да прочетете в статията Хранене при аменорея.

Стрес и аменорея

Когато човек е под стрес в организма му се синтезира кортизол и адреналин, които повлияват нормалната секреция на половите хормони, едновременно с това водят до разтройство и в нормалното функциониране на щитовидната и надбъбречните жлези. Създаването на механизми за справяне със стреса може значително да подобри функцията на тези жлези. За повече информация и съвети прочетете статията Намаляване на стреса

Връзка между теглото и менструацията

Както прекомерното тегло, така и поднорменото водят до нарушение в протичането на овулацията и менструалния цикъл.

Затлъстяването се характеризира с прекалено много мастни клетки (адипоцити), които произвеждат прекалено много естроген. Хиперестрогенемията е една от основните причини за липса на менструален цикъл.

Жени с поднормено тегло имат прекалено малко мастни клетки, които не са в състояния да осигурят необходимото количество естроген, който е необходим, за да узрее напълно яйцеклетката.

Повече за здравословното тегло и начините за контролирането му може да прочетете в темите: Здравословно тегло; Контрол на теглото

Билки при липса на менструация (аменорея)

Китайска ангелика при аменорея

Известна е още като Angelica sinensis root или Dong Quai. Най-често се прилага за лечение на симптомите съпътстващи менопаузата.

Китайската ангелика има редица позитивни ефекти върху организма: намалява емоционалното пренапрежение, подобрява функциите на половите жлези, което води до нормализиране на концентрацията на естрогена и прогестерона, има спазмолитично действие, може да намали високото кръвно налягане. Едновременно с тези ефекти, подобрява функцията на маточната мускулатура като подобрява притока на кислород.

Друго полезно действие е овладяването на анемичния синдром дължащ се на кръвозагуба. Този ефект се обуславя от желязото, което се съдържа в билката.

Корен от Черен кохош при аменорея

Билката е известна още като Cimicifuga Racemosa или Actaea Racemosa. Според някои билкари, тази билка може да предизвика менструално кървене. Това свойство се дължи на съдържащите се в нея фитоестрогени, които по естествен начин регулират цикъла при жената.

Други автори твърдят, че черният кохош може да доведе до по-бърза регенерация на маточната лигавица, поради съдържанието на танини, които са известни със своя стягащ ефект.

Прилага се също при болезнена менструация и симптоми на менопауза. Билката има способност да редуцира нежеланите последствия от климактериума (потене през нощта, прилив на горещи вълни).

Цариче при аменорея 

Билката се нарича още Шапиче, Длановка, а на латински Alchemilla vulgaris. За нея се говори още от дълбока древност. Белият равнец, домашната коприва и царичето са били основните лекарства за лечение на аменорея.

Смята се, че царичето стимулира овулацията и регулира производството на хормоните на жълтото тяло.

Alchemilla vulgaris се използва по-често като тинктура.

Домашна коприва при аменорея

Билката има и други наименования: тамянка, страхливче, наметливо биле, Дяволска уста. Последното име в латински превод е Leonurus Cardiaca L. Има свойството да стимулира тонуса на матката, което е благоприятно условие за настъпване на менструация.

Други полезни ефекти от приема на домашната коприва са понижаване на артериалното кръвно налягане, намаляване на оточността, редуциране на симптомите свързани с предменструалния период. Тези позитивни ефекти от приема на тамянката се дължат на алкалоидите (холин, стахидрин, леонурин) и флавоноиди (кверцетин, рутин).

Обичка при аменорея

На латински тази билка носи името Fuchsia Hybrida. Много често това растение служи за декорация на прозорците в българските къщи. Името на Fuchsia Hybrida на български е фуксия, но е по-известно като обичка, заради формата на неговите цветчета.

Използва се като алтернативно билково средство за лечение на менструални проблеми и безплодие, поради богатото съдържание на растителни хормони - гиберилини.

Растението може лесно да се завъди и отглежда на двора или в саксия. Използват се надземните части.

Корен шатавари при аменорея

Билката е известна с латинското си наименование Asparagus racemosus. Има свойството да регулира естрогеновите нива и води до нормализиране на менструалния цикъл, посредством нормализиране на фоликуларната фаза. Едновременно с това се слави с адаптогенните си свойства и повишаване на защитните сили на организма.

Препоръчва се също и при стрес индуцирано безплодие.

Бял божур при аменорея

На латински носи името Paeonia Officinalis. Тази билка е една от най-известните прилагани при аменорея. Тя засилва кръвотока към репродуктивните органи, подобрявайки трофиката им. Освен това, има спазмолитичен и болкоуспокояващ ефект, поради което се използва при болезнен менструален цикъл (дисменорея) и при болки в корема при предменструален синдром.

Бял равнец при аменорея

Бял равнец е билка, разпространена във всички региони на България. По-често се използва за лечение на бъбречни проблеми. Но освен диуретично действие, тази билка притежава и тонизиращ ефект върху маточната мускулатура. Това създава благоприятни условия за разкъсване на съдовете на функционалния ендоментриум (по-повърхностната част на лигавицата на матката, която отпада по време на менструация) и предизвикване на менструално кървене. 

Бабини зъби при аменорея

Химичният състав на билката бабини зъби е разнообразен. Тя съдържа спиростанови сапонини, сапогенина диосгенин, хектогенин, бета-ситостерол и кемпестерол, гиогенин и хлорогенин, астрагалин, трибулозид, стероидни фуростанови, алкалоиди. Билката бабини зъби се препоръчва за стимулиране на овулацията. Има изследвания, които твърдят, че ефективността в предизвикване на овулация достига до 67%.

За оптимален ефект, бабини зъби трябва да бъде приемана от 5-тия до 14 ден от менструалния цикъл. Ефектът може да се очаква след поне 3-месечно приемане на билката, но може да се получи още на първия месец. Повечето източници ппрепоръчват да се приема след хранене, защото има дразнещо действие върху стомашната лигавица.

Ако приемате билката под формата на отвара, може да прилагате следната рецепта: 5 супени лъжици от билката или 3 пакетчета от чая се заливат с 1 литър вряла вода, поставя се на котлона да ври за около 30 минути. След това сместа се прецежда и се долива до 1 литър. След престояване 24 часа в хладилник, отварата се приема по следния начин: първи ден 3 пъти по 3 супени лъжици, втори ден 3 пъти по 4 супени лъжици, от третия ден, докато свърши отварата се приема по 5 лъжици, отново 3 пъти дневно след храна.

Най-известната билкова комбинация, която се прилага в България за предизвикване на менструален цикъл се състои от следните 5 билки: женско биле, салвия, червена детелина, хмел, върбинка. Тези билки съдържат фитоестрогени, които предизвикват овулация, стимулирайки съзряването на яйцеклетките.

Редовната овулация е една от най-важните предпоставки за нормализиране на менструалния цикъл. Билките се прилагат в първата фоликулстумулираща фаза на менструалния цикъл – от 1-вия до 14-тия ден.

Тези билки не трябва да бъдат прилагани, ако жената има рак на гърдата, миома или друго заболяване, в чиято генеза е въвлечена повишената концентрация на естрогени в кръвта!