Алтернативно лечение на разширените вени

от 17 май 2014г., обновено на 21 май 2024г.

Разширените вени представляват змиевидното нагъване на вените на долните крайници. Те са резултат на намаляване на функционалните възможности на клапните механизми (венозни клапи, които насочват кръвта да се движи само напред, без да се връща назад, пречейки на появата на венозен застой) на вените или отслабване на стените, от които те са изградени. Най-често се проявява при индивиди с генетична предразположеност и се среща по-често при жени.

Причини за проява на разширение на вените:

бременност,
менопауза,
затлъстяване,
тежка физическа работа и други.

Хидротерапия за разширени вени

Този метод за намаляване на разширените вени се основава на подобряване движението на кръвта. Предотвратява се един от механизмите за образуване на варикозните вени – кръвният застой във венозната система.

Хидротерапията се осъществява по следния начин: в две кофи се наливат гореща и студена вода. Първоначално краката се потапят в горещата вода за около 30 до 60 секунди, след което се потапят в студената, отново за 30 до 60 секунди. Редуването на топла и студена вода се прави минимум 20 пъти. След това пациента ляга на легло и вдига краката си нависоко, за около полови час.

Към водата може да бъде прибавен ябълков оцет или хамамелис, за да се постигне по-добро стягане на кожата, което допълнително ще стимулира изтласкването на излишното количество застойна кръв.

Хидротерапията може да намали видимо отоците по долните крайници, резултат от разширени вени.

Забележка: хидротерапия не се препоръчва за пациенти с диабет. Преди да решите да прилагате този метод се консултирайте с лекар.

Повече информация може да прочетете: Хидротерапия

Диета при разширени вени

Хранителните продукти, които задължително трябва да присъстват в диетата отговарят на следните изисквания: богати са на антиоксиданти (флавоноиди), на витамин С и витамин К, съдържат субстанции разреждащи кръвта. Целта е диетата да подпомогне укрепването на стената на вените и да разреди кръвта, за да се предотврати честото усложнение от разширените вени – тромбоза.

Следните храни трябва да присъстват в менюто ви:

боровинки,
къпини,
череши,
портокали,
грейпфрути,
лимони,
касис,
кисело зеле,
джинджифил,
ананас (поради активната си съставка бромелаин),
лук,
чесън,
лют червен пипер.

Пийте много вода.

Ако имате наднормено тегло е добре да се придържате към някой режим за отслабване, който не е лишен от витамини и минерали.

Билки за разширени вени

Конски кестен при разширени вени

Активното вещество в конския кестен е есцин. Според проучванията последният намалява активността на ензимите отделяни в кръвоносните съдове, като по този начин възпрепятства възпалителните процеси в капилярите.

При изследвания с екстракт от кестен се установява намаляване на подуване на краката и намаляване на болките. Екстрактът от кестен се използва само за направата на гелове за външна употреба, защото при вътрешното му приложение могат да се наблюдават сериозни странични реакции като: главоболие, гадене, повръщане, дихателната недостатъчност, диария.

Бодлив залист

Тази билка е известна още като миши чемшир, миши трън. Позитивният ефект на билката върху разширените вени се дължи на биоактивното съединение рускогенин. Tой има способността да намалява възпалението и да повишава синтезата на колагенови нишки в съединителната тъкан, изграждаща стената на вените. Това е предпоставка за увеличаване на здравината на вените и ограничаване на процесите на допълнително разширяване на вените. При изследвания в Германия се установява намаляване размера на разширените вени.

Начин на приложение: под формата на таблетки за вътрешно приложение, с препоръчвана доза 300 милиграма дневно, разделен в 3 приема. Може да се прилага и външно като компреси.

Страничните ефекти може да са: стомашно-чревни оплаквания, метеоризъм, диария. Тази билка е противопоказна за пациенти с хипертония (високо кръвно налягане).

Жълт кантарион

Жълтият кантарион има противовъзпалително действие и затова се препоръчва при разширени вени. Може да се използва като мехлем и тинктура за външна употреба. Може да пиете и чай от жълт кантарион. Важно е билката да бъде свежа или замразена, защото при сушене на въздух се губят полезните му свойства.

Розмарин

Тази билка подобрява кръвообращението и предпазва съдовете от уреждащото влияние на кислородните радикали, поради съдържанието на антиоксиданти. Води до редуциране на телесното тегло, което се отразява благоприятно на разширените вени.

Начин на приложение на розмарина: като мехлем, като подправка, като хранителна добавка.

Хамамелис

Билката хамамелис съдържа полезни за вените активни вещества като галски киселини, етерични масла, танини. Има противовъзпалителни свойства, като намалява болката. Начин на приложение - под форма на таблетки.

Други полезни билки за лечение на разширени вени са бял равнец, лайка, невен, лавандула, миши чемшир, черен оман, невен.

Ароматерапия при разширени вени

Основните етерични масла, които са полезни при това страдание са: лавандула, лимон, розмарин, кипарис, грейпфрут.

Една от най-известните комбинации от етерични масла е: 3 капки лавандулово масло, 3 капки масло от лайка и 1 чаена лъжичка тинктура от невен или жълт кантарион, разтворени в 1 чаша студена вода. Потопете хавлия в тази смес и я поставете върху разширените вени.

Друга популярна комбинация е: 8 капки масло от кипарис, 7 капки масло от лайка, 10 капки масло от жълт кантарион. Отново се накапват в една чаша вода и се потапя хавлията. Хавлията престоява около 1 час върху вените и може да се наблюдава намаляване на отоците и болката при разширените вени.

Повече информация може да прочетете:

Плуване при разширени вени

Един от най-ефективните видове спорт, който може да ви освободи от болката и дискомфорта съпътстващи разширените вени е плуването. За справяне с това страдание се препоръчва тренировките по плуване да бъдат два пъти седмично, като продължителността да е около половин до един час.

Рефлексотерапията и разширените вени

Рефлексотерапията е метод, при който се прилага умерен натиск върху специални, рефлексогенни зони на дланите и ходилата. Така се подобрява кръвотока в тялото, улеснява се работата на вътрешните органи, подобрява се състоянието на нервната система.

Повече информация за тази методика може да прочетете:

Рефлексотерапия в домашни условия

Според някои автори рефлексотерапията се препоръчва за бременни жени, но други са на мнение, че методът не трябва да се прилага на бременни до третото тримесечие.

Акупресура за разширени вени

Най-често се активират активните точки, разположени по меридиана съответстващ на далака.

Повече информация за тази методика може да прочетете:

Акупресура

Йога за разширени вени

Особено подходящи са някои упражнения от йогата, при които краката се вдигат над главата. По този начин се подобрява циркулацията на кръвта и се редуцира болката в краката.

Ето подробно обяснение на някои подходящи пози: