Тонгкат, Дългия Джак

Тонгкат (Eurycoma longifolia, Tongkat Ali) представлява цъфтящо растение от семейство Simaroubaceae. Може да се срещне под името: Дълъг Джак.

Устройство на тонгкат

Изображение: Mokkie, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

Билката достига височина 10-15 м, развивайки се под формата на храст, който често е неразклонен, с червеникавокафяви стъбла. Има сложни, перести, достигащи до 1 метър дължина листа. Всеки сложен лист се състои от 30 до 40 листчета, ланцетни до обратнояйцевидно-ланцетни. Всяка листовка е с дължина около 15-20 см, широка 1,5-6 см. Образува аксиларно съцветие, в голяма кафявочервена метлица, много мъхеста с много фини, меки, гранулирани трихоми. Цветята са двудомни. Венчелистчетата са малки, много фино овласени. Подовете са зелени, но след като узреят са с тъмно червен цвят.

Разпространение на тонгкат

Тонгкат произхожда от Индокитай (Камбоджа, Лаос, Малайзия, Мианмар, Тайланд и Виетнам) и островите Борнео и Суматра, но е открит и във Филипините. Расте в подлеса на низинните гори и оцелява на различни почви, но предпочита кисела, добре дренирана почва.

Използваема част на тонгкат

• корен;

Химичен състав на тонгкат

Съобщава се, че eurycoma longifolia съдържа гликопротеиновите съединения еурикоманол (eurycomanol), еурикоманон (eurycomanone) и еурикомалактон (eurycomalactone).

Лечебни свойства и приложение на тонгкат

Коренът на растението е бил прилаган в народната медицина в региона на Югоизточна Азия, а в съвремието е широко използван като добавка, както и влаган в храни и напитки. Билката се прилага в медицината под формата на екстракт.

Изображение: Ong Jyh Seng, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

Свойства на тонгкат

• помага на организма в продукцията на тестостерон - поддържа нормални нивата му;
• повлиява половата потентност у мъжа;
• стимулира либидото и еректилността на мъжа;
• подпомага тонуса на организма;
• антималарийни;
• антидиабетни;
• антимикробни;
• антипиретични;
• имуномодулиращи.

Много предполагаеми ползи за здравето се приписват на Eurycoma longifolia. През 2012 г. проучване с приложение на билката при 109 мъже, показва значителни подобрения в либидото, сексуалната активност, удовлетворението, физическо представяне, обем на сперматозоидите и подвижност на спермата. Растението се използва в традиционната медицина на Индонезия, Малайзия и Виетнам. В Индонезия и Малайзия коренът й се вари във вода и водата се консумира като здравен тоник за възстановяване след раждането, като афродизиак, както и за облекчаване на треска, чревни паразити, дизентерия, диария, лошо храносмилане и жълтеница. Във Виетнам цветето и плодовете се използват за лечение на дизентерия, а коренът се използва при малария и треска. В Малайзия паста от растението се прилага локално за облекчаване на главоболие и болки в стомаха.

В Индонезия и Малайзия билката е широко комерсиализирана. Коренът й, който е силно горчив, е използван като основа за добавки, както и е влаган в храни и напитки. В САЩ екстрактът се самоутвърждава като общопризнат като безопасен като съставка. Като добавка се предлага на пазара заради предполагаемите ползи от подобряване на сексуалното здраве, като бустер за енергия и издръжливост, за подобряване на кръвообращението и намаляване на мазнините. На пазара за напитки това е често срещана съставка за кафе и питиета, предлагани на пазара като енергийни такива.

Изображение: Franz Xaver, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

Има редица случаи на продукти, които невярно твърдят, че съдържат E. longifolia като съставка, както и случаи на замърсяване с E. longifolia. През 2006 г. Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) забранява седем хранителни добавки, за които се твърди, че включват E. longifolia като основна съставка, но които допълнително съдържат лекарства с рецепта и дори аналози на лекарства с рецепта, които все още не са тествани за безопасност при хората.

През 2017 г. FDA обявява, че две различни марки кафе, съдържащо E. longifolia, са изтеглени от пазара, след като е установено, че е подправено с активни съставки от лекарства за еректилна дисфункция.

В Малайзия има над 200 регистрирани продукта с тонгкат. Изследване от 2004 г. обаче, след тестване на качеството, установява, че 36% от тях са замърсени с живак над законово разрешените граници.

Продукти, посочващи различни съотношения на екстракт от E. longifolia от 1:50, 1: 100 и 1: 200, са често срещани на пазара. Въпреки това извлеченията, базирани на тази система за съотношение, често са подвеждащи и трудни за проверка. Научните изследвания, направени върху билкови продукти като цяло, показват, че в много случаи съдържанието на биоактивни съставки варира. Едното схващане е, че по-високото съотношение на екстракция показва по-силен продукт, но по-високото съотношение на екстракти просто означава, че повече от оригиналния материал е отстранен.

Друг вариант е техниките за екстракция да използват методи за стандартизация за проследяване на биоактивното съдържание и качеството на екстракта спрямо маркерите за стандартизация. Сред маркерите за стандартизация, използвани за E. longifolia, са еврикоманон, общ протеин, общ полизахарид и гликозапонин, които са препоръчани в техническо ръководство, разработено от Научно-индустриалния изследователски институт на Малайзия (SIRIM).

Коренът и кората на Eurycoma longifolia се използват за еректилна дисфункция (ЕД), повишаване на сексуалното желание при здрави хора, лечение на мъжко безплодие, стимулиране на спортни постижения, но няма добри научни доказателства в подкрепа на повечето от тези употреби.

Коренът на Eurycoma longifolia съдържа няколко химикали, които имат различно въздействие в организма. Изглежда, че някои от тях влияят върху начина, по който тялото произвежда хормона тестостерон. Изследванията върху животни и хора предполагат, че това може да увеличи тестостерона в организма.

Изображение: TongkatAliFactChecker, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

Някои клинични изследвания показват, че приемането на добавки Eurycoma longifolia подобрява сексуалното желание и качеството на живот при здрави мъже, други, че приемането на Eurycoma longifolia не помага на мъжете спортисти да бъдат по-бързи или подобрява цялостната физическа подготовка.

Екстрактът от тонгкат може да бъде полезен при мъже с еректилна дисфункция, но не е ясно дали помага на еректилната функция при здрави мъже.

Ранните изследвания показват, че приемането на екстракт от Eurycoma longifolia през устата може да повиши нивата на тестостерон и да подобри свързаните симптоми при мъже с ниски нива на тестостерон.

Някои клинични изследвания показват, че приемането на добавки Eurycoma longifolia през устата може да подобри качеството и нивата на сперматозоидите при безплодни мъже.

Други изследвания показват, че приемането на Eurycoma longifolia през устата помага за увеличаване на мускулната маса и сила при мъже, които вдигат тежести, и при възрастни хора, които спортуват.

Състояния и заболявания, при които се използва тонгкат

• стареене;
• безпокойство;
• болка в гърба;
• рак;
• запек;
• кашлица;
• диабет;
• диария;
• лошо храносмилане (диспепсия);
• треска;
• главоболие;
• високо кръвно налягане;
• инфекция на червата от паразити;
• сърбеж;
• чернодробно заболяване;
• малария;
• мускулно разпадане;
• слаби и чупливи кости (остеопороза);
• ревматоиден артрит (RA);
• сексуални проблеми, които пречат на удовлетворението по време на сексуална активност;
• стомашни язви;
• стрес;
• сифилис;
• туберкулоза.

Не са известни лекарствени взаимодействия между тонгкат и други билки и медикаменти.

Опазване на тонгкат

Изображение: Dick Culbert from Gibsons, B.C., Canada, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons

E. longifolia се използва главно за корените си, което налага изкореняване на цялото растение при събиране. Това довежда до опасения относно дългосрочната устойчивост на използването му.

В Малайзия суровият E. longifolia е забранен за износ, а самото растение е посочено като един от приоритетните лечебни видове за опазване, а събирането на диви дървета е ограничено съгласно Закон 686 за международната търговия със застрашени видове. През 2016 г. Ахмад Шабери Чийк, министърът на земеделието на Малайзия, заяви, че видът може да изчезне в рамките на двадесет години, ако усилията за отглеждане и презасаждане не бъдат направени бързо. Въпреки това, правителството на Малайзия насърчава комерсиализацията на билкови продукти с висока стойност на базата на това растение, по-специално в своята Програма за икономическа трансформация от 2010 г., където Тонгкат Али е включен сред първите пет билки, които ще се разработват в голям мащаб до годината 2020. За да подкрепи тази комерсиализация, правителството на Малайзия направи опити да насърчи дългосрочното търговско отглеждане на растението чрез предоставяне на безвъзмездни средства за земеделски производители, позволявайки агрономически изследвания и формиране на клъстерни ферми под икономическия регион на Източното крайбрежие.

Внимание!

Когато се приема през устата билката е възможно безопасна за период от 9 месеца, но не и в големи количества. Преди да започнете прием консултирайте се с Вашия лекар.

Установено е, че някои добавки Eurycoma longifolia от Малайзия съдържат живак или олово. Приемът на твърде много Eurycoma longifolia може да причини отравяне с живак или олово или други странични ефекти.

Дозиране на билката: 300 мг екстракт от тонгкат на ден, в продължение на 3 месеца.

Заглавна снимка: Mokkie, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons