Framar.bg 0
В целия сайт
В целия сайт
Е-аптека
Продукти
Медиа
Здравни новини
Любопитно
Интервюта
Презентации
Научни публикации
Видео
Анкети
Енциклопедия
Заболявания
Симптоми
Анатомия
Алтернативна медицина
Медицински изследвания
Лечения
Физиология
Патология
Ботаника
Микробиология
Медицински журнал
Фармакологични групи
Справочник
Специалисти
Здравни заведения
Образование
Спорт и туризъм
Аптеки
Здравни организации
Нормативни актове
Производители
Кл. пътеки
Здравни проблеми
История
Хранене
Храни и ястия
Хранителни съставки
Хранене при
Диети
Рецепти
Е-тата в храните
Съвети
Lifestyle
Спорт
Психология
Соц. дейности
Интерактивни
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Клинични пътеки Нормативни актове Производители Образование Спорт и туризъм Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Партньори Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти
Контакти
Назад | Начало Медицинска енциклопедия Алтернативна медицина Натурални продукти храни и пробиотици Пчелният прашец

Пчелният прашец

от 12 юни 2012г., обновено на 15 юни 2020г.
Редактор: д-р Албена Ройдева
Пчелният прашец - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Библиография
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Библиография
Коментари
Свързаност
  1. Ползи от пчелния прашец
  2. Въздействие на пчелният прашец върху организма
  3. Състав на пчелният прашец
  4. Начин на употреба
  5. Качество и съхранение на пчелния прашец

Пчелният прашец е считан за идеална храна, защото съдържа в състава си почти всички хранителни вещества необходими на човека, за да живее здравословно.

Пчелите събират стотици, понякога милиони поленови зърна от едно цвете и ги оформят в малки гранули с помощта на специални четинки и власинки (разположени на задните им крайници) и лепкаво вещество, отделяно от стомахчетата им. Те транспортират пчелният прашец до кошера, където го използват за храна на малките си. Чрез специални съоръжения, пчеларите събират част от пчелният прашец полепнал по крайниците на пчелите. На ден, от едно пчелно семейство може да се добие около 300 грама прашец. За един сезон общото количество може да достигне 5 кг, като количеството варира в зависимост от климатичните условия и големината на пчелното семейство.

Ползи от пчелния прашец

Пчелният прашец е известен с многобройните си лечебни качества, от засилване на имунната система до забавяне на стареенето и лечение на безплодие:

Пчелният прашец намалява нивата на лошия холестерол

Пчелният прашец е изключително богат на лецитин, а той помага разтварянето и изгарянето на излишните мазнини. При този процес се понижава количеството на липопротеините с ниска плътност ("лошия холестерол") по-бързо, спрямо която и да е друга храна. Същевременно, настъпва увеличаване на дела на липопротеините с висока плътност ("добрия холестерол"). Този механизъм е от особено значение за превенция на сърдечно-съдови заболявания.

Пчелният прашец се бори с раковите образувания

Според някои научни изследвания при мишки, пчелният прашец има известна роля за превенцията на рак на гърдата. Скорошни проучвания в лечението на злокачествени образувания на матката доказват лечебната сила на пчелния прашец. Установено е, че когато към химиотерапията се включи и консумация на пчелен прашец, броя на червените кръвни клетки не е толкова силно намален. Освен това, е отчетено и известно облекчение на съпътстващите химиотерапията симптоми като гадене, повръщане, безапетитие, главоболие и депресивни състояния.

Пчелният прашец укрепва имунната система

Пчелния прашец е един от най-мощните стимуланти, който може да Ви помогне да подобрите издържливостта си и да бъдете по-енергични, затова той се препоръчва и при спортисти.

Поради високото съдържание на витамини, минерали и незаменими аминокиселини, действа укрепващо на имунната система. Има данни, че пчелният прашец участва в производството на допълнително количество интерферони, а те имат основно значение при борбата на организма с вирусните инфекции.

Пчелният прашец може да се използва за намаляване на телесното тегло

Пчелният прашец помага за намаляване на излишните килограми по няколко начина:

  • Предизвиква усещане за ситост и потиска глада;
  • Аминокиселините, които влизат в състава му, помагат за ускоряване на обмяната на веществата и разтварянето на мазнините;
  • Лецитинът, който се съдържа в пчелния прашец участва в процеса на изгаряне на калории;
  • Абсорбира част от мазнините в храната и по този начин намалява натрупването им в клетките;

Регулация на стомашно-чревната функция

Проучвания показват, че пчелният прашец облекчава хроничен запек и диария, които не се повлияват от лечение с лекарства. Действието му се дължи на потискане на вредните бактерии и насърчаване растежа на „добрите бактерии” в чревния канал.

Пчелният прашец за хора, предразположени към алергии

Пчелният прашец може да се използва и в терапията на алергии като сенна хрема. Белтъчните съставки, които са алергени се разрушават от нектара и отделяните от пчелите ензими. Затова, пчелният прашец е много препоръчват от алерголози по цял свят.

Пчелният прашец за деца с умствено изоставане или анемия

Пчелният прашец се препоръчва при деца, страдащи от умствено изоставане или анемия. Освен това, поради съдържанието на глутаминова киселина в него, оказва благотворно въздействие и върху базално разположените ядра в мозъка. Положителен ефект може да се наблюдава след 6 месеца консумация на пчелен прашец, по 1 лъжица 3 пъти на ден. Съдържанието на ацетилхолин в пчелния прашец пък го прави незаменим помощник на мозъка и ендокринните жлези. Ацетилхолинът е един от невротрансмитерите в мозъка и спомага за предаването на нервните импулси.

Въздействие на пчелния прашец върху организма

Пчелният прашец значително подпомага следните физиологични функции:

•    ускорява растежа на здрави клетки като увеличава възстановителната способност на тъканите;
•    усилва детоксикиращите процеси;
•    намалява повишените нива на "лошия" холестерол;
•    повишава ниското кръвно налягане;
•    намалява високото кръвно налягане;
•    повишава устойчивостта към инфекции;
•    активира жлезите с вътрешна секреция;
•    подобрява дейността на нервна система;
•    подобрява плодовитостта при жените;
•    забавя растежа на доброкачествени или злокачествени тумори;
•    забавя нормалните процеси на стареене и противодейства на образуването на бръчки;
•    насърчава спокойствието;
•    повишава концентрацията и по този начин подобрява на паметта;
•    повишава сексуалната активност;
•    повишава мускулната сила;
•    повишава енергията и жизнеността;
•    осигурява повишена издръжливост.

Благодарение на изброените му способности и влияния върху организма, пчелният прашец намира приложение при различни състояния и заболявания като:

•    акне;
•    преждевременно стареене, патологични симптоми на менопауза;
•    инфекции, туберкулоза;
•    анемия, левкемия;
•    атеросклероза, нестабилна ангина пекторис, инфаркт;
•    заболявания на черния дроб, жълтеница;
•    бронхит, синузит, астма;
•    умствена изостаналост, неврологични нарушения, болест на Паркинсон, множествена склероза, неврастения;
•    мигрена;
•    хроничен простатит, пиелонефрит, импотентност;
•    депресия, психоза;
•    диабет, рахит, затлъстяване;
•    диария, запек, метеоризъм, ентерит, язва на стомаха, колит;
•    артрит, ревматоиден артрит;
•    умора, стрес, безсъние, хронична слабост; 
•    косопад;
•    сенна хрема;

Ако проявявате интерес към употребата на пчелен прашец с лечебна цел трябва да сте внимателни, поради известен риск от алергична реакция. Симптоми като нарушено дишане, учестена сърдечна дейност или световъртеж, след прием на пчелен прашец, могат да са сигнал за алергична реакция и трябва незабавно да потърсите лекарска помощ! Дори да не сте проявявали алергична реакция към полени или пчелни продукти, в началото той трябва да се приема в малки количество и постепенно да се повишава до достигане на препоръчваната доза. Започнете с приема на една или две гранули на ден и постепенно увеличете до 1 супена лъжица на ден. В зависимост от телесното тегло и здравословното състояние, количеството пчелен прашец, необходим за осигуряване на оптимални ползи за здравето, може да се различава значително. За възрастни, дневното количество не бива да надвишава две супени лъжици на ден, а за деца – не повече от 1/2 чаена лъжичка на ден.

Всеки, който е алергичен към мед или пчели не бива да консумира пчелен прашец! Никога не давайте пчелен прашец, мед или други пчелни продукти на бебета и деца под 18 месечна възраст!

Състав на пчелният прашец

Витамини в пчелния прашец:

•    витамин А
•    витамин В1
•    витамин В2
•    витамин B3
•    витамин В6
•    витамин В12
•    витамин C

Микро и макроелементи в пчелния прашец:

•    бор
•    хром
•    мед
•    йод
•    желязо
•    магнезий
•    манган
•    фосфор
•    калий
•    натрий
•    стронций
•    цинк

Ензими в пчелният прашец:

•    амилаза
•    липаза
•    протеаза

Аминокиселини в пчелния прашец:

•    аланин
•    аргинин
•    аспарагинова
•    цистинът
•    глутамин
•    хистидин
•    левцин
•    метионин
•    фенилаланин
•    пролин
•    серин
•    треонин
•    триптофан
•    тирозин
•    валин

Начин на употреба на пчелния прашец

Пчелният прашец не бива да се загрява! Може да го смелите в хаванче или в мелничка за кафе. Може да добавяте 1 чаена лъжичка пчелен прашец към порцията закуска, обяд или вечеря. Друг вариант е, да добавяте по 1 чаена лъжичка пчелен прашец към кафето, чая или друга напитка, която приемате всеки ден, като напитката не бива да бъде гореща! Най-добре е да се консумира сутрин, на гладно. Възможни са различни комбинации с кисело мляко и зърнени култури; сурови протеинови шейкове или десерти; салати; пуканки; бадеми и лешници; черен шоколад; филия пълнозърнест хляб и други. Може да опитате и някоя от следните рецепти:

Рецепта 1. Плодов шейк с пчелен прашец:

1 чаша мляко от ядки (бадемово, овесено, оризово или друго)
1 чаша боровинки
1 банан
1 парче пресен джинджифил (обелен и нарязан)
1/2 или 1 чаена лъжичка пчелен прашец

Смесете всички съставки и изсипете в шейкър или чопър и изпийте! По желание може предварително да замразите плодовете, за да се получи ободряваща и охлаждаща напитка.

 Рецепта 2. Лимонов сок с пчелен прашец

Мощен стимулант на имунната система може да си приготвите като смесите 1 чаена лъжичка пчелен прашец, прясно изцеден сок от 3 лимона, малко лют червен пипер, мед и канела на вкус. Разбъркайте добре и приемайте два пъти седмично тази напитка, вместо обяд. Освен за засилване на имунната дейност, тази напитка помага и в борбата с излишните килограми.

 

 

Рецепта 3. Шейк с ленено семе и пчелен прашец

Вземете 1 банан, 2 сини сливи, 1 супена лъжица ленено семе, 1 чаена лъжичка лимонов сок, 1 чаена лъжичка сок от портокал, 1 супена лъжица мед и 1 чаена лъжичка пчелен прашец. Смесете всички съставки в шейкър и разбъркайте няколко минути на висока скорост. Пийте всяка сутрин, на гладно.

 

 

 

Рецепта 4. Десерт с плодове, бадеми и пчелен прашец

Вземете 2 чаши нарязани пресни праскови (или друг плод по Ваш избор), 4 чаши прясно мляко, 1/2 чаена лъжичка екстракт от бадеми, 1 чаена лъжичка пчелен прашец, 1/4 чаша мед и 4 чаши ванилов сладолед. Смесете плодовете, меда и половината от млякото в блендер и смесете добре. След това, добавете и останалите продукти и отново разбъркайте добре до получаване на гладка смес. Изсипете върху сладоледа и може да гарнирате с плодове по желание.

Винаги когато приемате пчелен прашец, не забравяйте да пиете и достатъчно вода, тъй като водата помага за по-бързата абсорбция на пчелния прашец!

Качество и съхранение на пчелния прашец

Пчелен прашец може да се закупи от всеки местен пчелар, на който имате доверие, а също така от аптеки, дрогерии, магазини за здравословни храни и пазари за мед. Цветът му не е показател за качество. Най-често той е яркожълт, но може да бъде смес от червено, лилаво, зелено, кафяво, оранжево и други – всичко това означава, че пчелите са добивали прашеца от много разнообразни цветя и дървета.

За да разберете дали избраният от вас пчелен прашец е качествен, трябва да вземете няколко гранули и да ги поставите под езика си. Пресният пчелен прашец се разтваря лесно, без да се налага да се дъвче усилено. Вкусът му е леко брашнест, флорален, малко варовит и леко сладък.

Слънчевата светлина и топлина унищожават хранителната му стойност! Съхранява се в хладилник или на тъмно, хладно и сухо място за около 1 година. Най-добре е това да става в плътно затворен контейнер или съд, тъй като влажността нарушава качествата и свойствата му.

Още по темата:
  • Сребърна вода и клеева тинктура срещу хрема и запушен нос Сребърна вода и клеева тинктура срещу хрема и запушен нос
  • Домашни средства при ужилване от пчела и оса Домашни средства при ужилване от пчела и оса
  • Ползите за здравето от прополис Ползите за здравето от прополис
  • Апитерапия - лечебната сила на меда Апитерапия - лечебната сила на меда
4.3/5 45 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

НАТУРА ХАУС ПУРА НАТУРА ХЕЪР КЕЪР УЛТРАКОНЦЕНТРИРАН ШАМПОАН С МЕД И ПРОПОЛИС 200 мл
14.10лв.

НАТУРА ХАУС ПУРА НАТУРА ХЕЪР КЕЪР УЛТРАКОНЦЕНТРИРАН ШАМПОАН С МЕД И ПРОПОЛИС 200 мл

ПЧЕЛИЦА МИКС буркан 250 гр.
11.70лв.

ПЧЕЛИЦА МИКС буркан 250 гр.

ЗОЯ БИО ПЧЕЛЕН ПРАШЕЦ 500 гр.
30.20лв.

ЗОЯ БИО ПЧЕЛЕН ПРАШЕЦ 500 гр.

ЕНЕРДЖИ ЕНД ФОКУС капсули * 20 UNBEELIEVABLE HEALTH
26.80лв.

ЕНЕРДЖИ ЕНД ФОКУС капсули * 20 UNBEELIEVABLE HEALTH

ПЧЕЛЕН ПРАШЕЦ  100 гр
10.50лв.

ПЧЕЛЕН ПРАШЕЦ 100 гр

ФУШИ ОРГАНИЧЕН ПЧЕЛЕН ПРАШЕЦ 100 гр.
27.40лв.

ФУШИ ОРГАНИЧЕН ПЧЕЛЕН ПРАШЕЦ 100 гр.

Библиография

http://www.handpickednation.com/the-buzz-on-bee-pollen-10-ways-to-use-it/
http://www.shape.com/healthy-eating/healthy-recipes/6-easy-raw-food-recipes-try/slide/4
http://www.livestrong.com/article/85925-eat-bee-pollen/
http://homeremediesforlife.com/bee-pollen-weight-loss/
http://ebeepollen.com/discussing-7-bee-pollen-benefits.php

Коментари към Пчелният прашец

От сайта (4) От форума
Напиши коментар 4 коментара
  1. www.framar.bg отговаря
    www.framar.bg отговаря 
    на 24 November 2020 в 11:50

    Фани

    Интересуваме дали може да се взема пчелния прашец след операция на отстранен стомах

    Здравейте! Необходимо е да се консултирате с лекуващия лекар на пациента.

  2. Фани 
    на 19 November 2020 в 18:42

    Интересуваме дали може да се взема пчелния прашец след операция на отстранен стомах

  3. Тони  
    на 13 August 2014 в 13:03
    Изминалата зима всяка вечер си си приготвях закуската:1с.л. мед,2с.л.едро смлени орехи,1с.л.пчелен прашец,1к.л.канела,1к.л. куркума и кисело мляко,според нуждата от засищане-200,300,400гр.Когато слагах повечко мляко,слагах и сушени плодове по избор!Разбърквам и консумирам сутринта за закуска!Вкусно,засищащо и много полезно!!!Чувствах се прекрасно!Нормализирах метаболизма,ниското ми кръвно,подуването на стомаха спря,започнах да спя като малко дете,при положение,че страдах от безсъние.Кръвната картина даде показатели в нормите.Оплакванията ми са вследствие на карцином на гърдата,мастектомия,премахване на лимфни възли,сериозна химиотерапия с последвала лъче терапия.Чакам с нетърпение новата реколта на пчелния прашец и започвам отново да си приготвям вълшебната закуска!Да уточня,че купувам меда и прашеца от сигурен производител,а киселото мляко е домашно приготвено,от кравата на съседите в село! :)
  4. Анета Стойкова 
    на 04 January 2014 в 14:18
    Интересува ме дали пчелният прашец може да се консумира като профилактика при бременни жени?Има ли вероятност да навреди по някакъв начин на бебето, и дали е възможно да го алергизира още докато е в утробата?Някой може ли да ми даде компетентно и проверено мнение?Благодаря предварително!

СТАТИЯТА е свързана към

  • Натурални продукти
  • храни и пробиотици
  • Отслабване с мед и канела
  • Домашно лечение на синузит с чесън и мед
  • Лечение при ангина (остър тонзилит)
  • Сребърна вода и клеева тинктура срещу хрема и запушен нос
  • Прополис - лечение, свойства и приложение
  • Ползите за здравето от прополис
  • Еликсир от мед и орехи – народната рецепта
  • Бърз лек със сода и мед срещу болезнените афти
  • Лимон
  • Акациев мед

Фрамар ООД ще доставя до вашата електронна поща актуални оферти и новости!

Можете да промените решението си по всяко време, като кликнете върху връзката за прекратяване на абонамента в долния колонтитул на всеки имейл, който получавате от нас, или като се свържете с нас на buletin@framar.bg. Ние обработваме Вашата информация с уважение. За повече информация относно практиките ни за поверителност, моля, посетете нашия уебсайт. С абонирането за известия по-долу сте съгласни, че може да обработим информацията ви в съответствие с тези условия.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.

При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
  • Общи условия
  • Често задавани въпроси
БДА
© 2007 - 2021 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на интернет портал от Valival
„Бисквитките“ ни помагат да предоставяме услугите си. С използването на услугите ни приемате, че можем да използваме „бисквитки“.Научете повечеРазбрах