Отслабване с мед и канела

Всички сме наясно, че упражненията и здравословното хранене са най-добрите съюзници в борбата с излишните килограми, но има ли вариант да влезем във форма по-бързо? Една от най-горещите тенденции за загуба на тегло днес е включването на мед и канела в ежедневната диета. Тази комбинация може да се консумира директно или да се добави към чай или зърнени храни.

Защо мед?

Едва ли има някой, който не е чувал за здравословните качества на меда. Всеизвестно е, че той се използва като локален антимикробен агент. Това означава, че може да предотврати бактериална инфекция, поради плътността си, ниското рН и водородния пероксид, произвеждан от неговите ензими. В действителност изследванията показват, че е много ефективен при лечение на инфектирани рани. Подходящ е за лечение на изгаряния и кашлица.

Медът и канелата също могат да помогнат за облекчаване на разстроен стомах. Действайки като естествен подсладител, той може да се използва като основен заместител на захарта. По този начин ще ви помогне да получите сладостта, която желаете и същевременно да стимулирате храносмилането.

Важно е да използвате непреработен, органичен мед, за да се възползвате в най-висока степен от ползите, които предоставя!

Защо канела?

Ароматната и приятна на вкус канела е позната още по времето на Древните египтяни, които я използвали за балсамиране, а по времето на Римската империя тя е била 15 пъти по-скъпа от среброто. Подобно на меда, тя притежава редица лечебни свойства. Изследванията показват, че оказва антимикробно и антипаразитно действие.

Канелата помага за регулация на кръвната захар, като в същото време понижава апетита за консумация на някои храни. Нещо, което е уникално за канелата, е, че тя действа подобно на инсулина в тялото. Също така съдържа антиоксиданти и може да подпомогне за заздравяването на рани и дори да понижи кръвното налягане и холестерола. Подобрява метаболизма, което помага за загуба на тегло. Съществуват твърдения, че канелата насочва мазнините от коремната област към други области.

Как да използваме мед и канела за отслабване?

За да приготвите тази диетична напитка, запарете 1 чаена лъжичка канела в 1 чаша гореща вода за 30 минути. След като водата се охлади, добавете 2 чаени лъжички мед. Добавянето на мед към гореща вода инактивира естествените ензими в него! Пийте половината от сместа вечер, преди лягане, а остатъка оставете в хладилника и изпийте сутринта на празен стомах.

Друг начин да използвате мед и канела за отслабване е като направете смес от една чаена лъжичка мед и 1/2 чаена лъжичка канела в чаша зелен чай или вряла вода. Може да добавите и 1 лъжичка сок от лимон. Пийте веднъж на ден!

Освен че помага за отслабване, горещата вода, медът и канелата помагат и за пречистване на организма. 

Още по темата:

• Полезни свойства на канелата
• Медът от манука - природно оръжие срещу инфекции
• Ползите за здравето от прополис
• Пчелният прашец