Болка в кръста и крака

Болка в кръста и крака: дискомфорт причинен от болезнено усещане в долната част на гърба, съпроводен и от болки в краката. Болката може да бъде притеснителна и изтощаваща и да протече още със скованост и спазми на мускулатурата като ограничава ежедневните дейности.

Рискови фактори

Лошата стойка при стоене или седене, особено по време на работа на бюро или компютър, може да окаже влияние с течение на времето и да доведе до болка в кръста и краката. За да се намали и предотврати това е добре да:

• спортувате редовно;
• поддържате добра стойка на тялото при седене и стоене;
• правите чести почивки при работа на бюро и компютър и да се разхождате;
• имате осигурен удобен стол на работното място;
• поддържате здравословно тегло.

Болката в кръста и крака би могла да е породена от:

• Болести на костно-мускулната система и на съединителната тъкан – артрит, фибромиалгия, ишиас, лумбална спондилоза, спондилолистези, анкилозиращ спондилит, лумбална дискова херния, пириформис синдром.
• Болести на пикочо-половите органи - инфекция на пикочните пътища.
• Травми, отравяния и някои други последици от въздействието на външни причини - мускулни разтежения.
• Болести на органите на кръвообращението - артериална оклузивна болест.

По-чести причини за болка в кръста и крака

Ишиас

Ишиасът е възпаление на седалищния нерв, което се проява с болка в областта на кръста и надолу по крака (по протежението на нерва). Обикновено болката засяга едната страна на тялото. Проявяват се още усещане за парене, мускулна слабост, скованост, понякога и проблеми с контрола на пикочния мехур. Причините за ишиас може да са много, като една от най-честите е дискова херния. 

Повече информация за състоянието може да намерите в :

» Ишиас МКБ M54.3

Лумбална дискова херния

Състояние засягащо гръбначния стълб, при което се разкъсва външния фиброзен пръстен на междупрешленните дискове в лумбалната област и меката им централна част се деформира, като може да навлезе в гръбначномозъчния канал и да притисне структурите, които се намират в него. Оказването на натиск върху гръбначномозъчен нерв може да причини силна болка, изтръпване, а понякога и слабост.

Повече информация за състоянието може да намерите в :

» Дискова херния

Пириформис синдром

Крушовидният мускул (m. piriformis) е подобен на лента мускул, намиращ се в задната част на тазобедрената става и седалището. Разположен е успоредно на m. gluteus medius – средния седалищен мускул. Крушовидният мускул помага за стабилизиране на тазобедрената става, повдига и завърта бедрото.

Писиформис синдром е неврологично разстройство, което възниква, когато мускулът притиска седалищния нерв. Проявява се с болка в областта на подбедрицата и изтръпване.

Повече информация за състоянието може да намерите в : 

» Пириформис синдром

Кога да потърсите лекар?

Човек често лекува болката в кръста и крака у дома с почивка, противовъзпалителни медикаменти и леки раздвижвания. Необходимо е да се консултирайте с лекар, обаче, ако:

• болката е силна;
• влошава се или не се подобрява от домашното лечение;
• разпространява се към други части на тялото;
• появява се с други симптоми като диария, замаяност, повръщане.
• незабавна медицинска помощ е необходимо да се потърси при:
• много силна болка;
• внезапно подуване на крака и стъпалото;
• затруднено движение;
• загуба на контрол при уриниране.

Болката в кръста и краката често е резултат от леки наранявания и неправилна стойка и се подобрява след почивка и домашно лечение. Въпреки това, постоянната или повтаряща се болка може да е симптом на заболяване като артрит или фибромиалгия. Затова е необходимо да потърсите навреме лекарска помощ.

Изображения:freepik.com