Чай от лайка като лекарство

Топъл чай от лайка е традиционна напитка за студените зимни дни…и не само. Поради многобройните си приложения и ниска цена, лайката е любимо средство за много от привържениците на алтернативната медицина. Някои хора го приготвят след тежък ден и преди сън, при болки в стомаха, главоболие и редица други състояние. В малки количества може спокойно да се приема и от деца. Знаете ли защо тази билка е специална? Как да я използвате най-правилно? Къде може да я намерите?

Лайка

Обикновената лайка (Matricaria chamomilla) е универсално име на растение подобно на маргаритка от семейство Asteraceae. Обикновено се използва под формата на билкова инфузия и може да бъде от полза при редица медицински проблеми. Наименование „chamomile“ произлиза от гръцки и означава „земна ябълка“ (вероятно поради факта, че приятният аромат на лайката се свързва с този на ябълката). В продължение на много години, цветът от лайка, както пресен, така и изсушен, се е използвал за приготвяне на чай, който е естествен лек за редица здравословни проблеми.

Активното съединение в лайката е известно като бизаболол. То е установено в етерично масло от лайка и е отговорно за полезните й свойства. Бизабололът действа успокояващо, противовъзпалително и антимикробно. Чаят от лайка е добре известен и с анти-стрес ефектите си.

Има много видове лайка, но само два от тях могат да бъдат използвани за производство на екстракти. Това са немската лайка (Matricaria recutita, Matricaria chamomilla) и римската лайка (Chamaemelum nobile). Според Медицинския център на Университета в Мериленд (University of Maryland Medical Center) и двата вида лайка, съдържат полезни свойства, като немската лайка е изследвана по-задълбочено и е значително с по-слабо действие.

Как да приготвим чай от лайка у дома?

Приготвянето на чай от лайка у дома е лесно, но трябва да знаете някои правила, за да извлечете максимално ползи от него:

• Загрейте подготвеното количество вода.
• Измерете 2 супени лъжици изсушен цвят от лайка или 4 супени лъжици свеж цвят. Може да добавите повече, ако желаете да се получи по-силен чай.
• Добавете много гореща, но не вряща вода.
• Поставете капак и изчакайте да престои така около 5 минути, за да се получи инфузия. След това, може да се насладите на чая.

Чай от лайка като лекарство

Чай от лайка може да се използва по различни начини, в зависимост от ситуацията и конкретния проблем. Може да се прилага като напитка или външно, под формата на компрес или в състава на медикамент. Може да се открие като екстракт, тинктура, крем или мехлем.

Лечение на стомашни спазми

Когато имате стомашни и чревни спазми, пиенето на чай от лайка винаги е добро решение. Отварата от лайка се нарича „храносмилателен релаксант“, тъй като съдържа силни спазмолитични и противовъзпалителни съставки. Затова е много ефективен при подобни проблеми.  Ако често страдате от такива проблеми, пийте чай от лайка редовно. Най-добър ефект може да усетите, когато пиете чай два пъти на ден - една чаша сутрин и една вечер, точно преди сън. Правете това, докато не почувствате облекчение и изчезване на симптомите.

Спазмолитичното действие на лайката е ефективно и срещу бебешките колики, но трябва да се прилага в много ниски концентрации и дози.

Изображение: freepik.com

Лечение на безсъние

Ако някога сте страдали от безсъние, знаете, колко трудно е да се понесе това. Вероятно сте опитали много и различни начини за преодоляване на безсънните нощи. Чаят от лайка може да Ви бъде много полезен. В няколко проучвания е доказано, че той действа като леко успокоително и помага на нервната система да се отпусне, така че да може да спите по-добре.

Чая от лайка е достъпно средство и може да се открие във всеки дом, така че ако безсънието е сериозен проблем при Вас, не се колебайте да приготвите чай от лайка и да го пиете няколко пъти през деня. Три или четири чаши чай на ден трябва да имат добър терапевтичен ефект. Ако това не работи, може да пиете последният за деня чай 30 до 45 минути преди лягане. Ако желаете, може да го подсладите с мед или кафява захар.

Не забравяйте, че чаят от лайка е бил използван като средство срещу безсъние в продължение на векове. Ако имате проблеми със съня, поради повишени нива на стрес в ежедневието, може да опитате да се успокоите и отпуснете чрез ароматерапия. За тази цел може да използвате масло от немска лайка в комбинация с други етерични масла като роза или лавандула.

Лечение на мигрена

Лайката е чудесно средство срещу мигрена и упорито главоболие. Ако усещате, че предстои мигренозен пристъп, вземете чаша чай от лайка веднага, преди да са се появили симптомите. Добре е да го направите още при първите съмнения, тъй като, ако главоболието вече е настъпило, ефектът ще е по-малък. Ако имате мигренозен пристъп, една чаша чай от лайка няма да е достатъчна. Нужни са поне 3 или 4 чаши през деня.

Лечение на синдром на раздразненото черво

Синдром на раздразненото черво е много често срещано заболяване, което може да бъде изключително неприятно. Чай от лайката може да намали спазмите и неспецифичната болка в червата, спомага за отстраняване на излишните газове и усещане за подут корем. Ефектът се дължи на отпускане на тонуса на мускулите и чревната лигавица. Това ще допринесе за облекчаване на симптомите, като спазми, гадене, повръщане и други признаци на лошо храносмилане и синдром на раздразнените черва. Ако страдате от такива проблеми, трябва опитайте с чаша чай от лайка – два пъти на ден.

Лечение на предменструален синдром (ПМС) и менструални спазми

Има моменти през месеца, когато всяка жена изпитва различна степен на дискомфорт, във връзка с наближаващата или настъпваща менструация. Предменструалният синдром и болезнена менструация може силно да нарушат качеството на живот и работоспособност на жената. Скоро е установено, че чаша чай от лайка веднъж дневно може да помогне.

Освен това флавоноидите и кумарините, които са установени в лайката се смятат за мускулни релаксанти. Когато страдате от силни спазми по време на цикъл всеки месец, си струва да опитате с нещо лесно и достъпно. Чай от лайка може да Ви помогне да се чувства доста по-добре.

Лечение на псориазис и противовъзпалителен ефект

Някои от химичните съединения в лайката, като бизаболол, хамазулен, апигенин и лутеолин, имат силни противовъзпалителни свойства. Не съществуват научни изследвания, които да го докажат, но чай от лайка се счита за мощен домашен лек за заболявания като псориазис.

Псориазисът е упорито и трудно за лечение автоимунно заболяване. Лайката може да бъде от полза в борбата с него, тъй като се смята, че цветът от лайка може да потисне растежа на псориатичните плаки поради противовъзпалителните си ефекти.

Когато искате да използвате чай от лайка за лечение на псориазис, трябва да добавите три супени лъжици цвят от лайка във вряща вода и да изчакате около 15 минути, за да се накисне. Пийте до три чаши на ден.

Когато псориатичните плаки са разположени в областта на лицето и шията, може да използвате чай от лайка под формата на парна инхалация или за баня. За целта, трябва да използвате четири или пет пакетчета лайка и да ги накиснете в 1 литър вряща вода. Оставете да престои 15 минути. След това изсипете отварата във ваната с топла вода и разбъркайте. Можете да се отпуснете напълно в тази успокояваща и терапевтична баня за около 15-20 минути.

Лечение на изгаряния и охлузвания

Маслото от лайка е известно с полезното си действие при изгаряне. За целта, трябва да нанесете малко количество масло от лайка директно върху изгорялата площ.

Ако използвате чай, трябва да го приготвите малко по-силен. Използвайте три пакетчета (или три супени лъжици цвят) за чаша вряща вода. Когато сместа се охлади, може да натопите чиста памучна кърпа или плат и да го наложите като студен компрес върху засегнатата площ.

Лечение на тъмни кръгове срещу очите

Тъмните кръгове под очите Ви карат да изглеждате по-възрастни и уморени. За да използвате лайка срещу тях, поставете две пакетчета чай в топла вода и оставете да се накиснат в продължение на поне 5 минути. След това, извадете торбичките и изчакайте да се охладят на стайна температура. Когато вече не са горещи, може просто да поставите пакетчетата върху очите си и да пренощувате с този билков компрес.

Лечение на рани и порязвания

Чай от лайка е не само добър избор за лечение на кожни изгаряния и ожулвания, но и значително ускорява лечебният процес. Той може да се използва за порязвания и рани. Има експерименти, които показват, че плъхове, приемали вода ароматизирана с лайка, са излекувани значително по-бързо от тези, които не пиели такава. Това се обяснява с противовъзпалителните, антиоксидантни и антимикробни свойства на лайката.

Като алтернатива на стандартния чай от лайка, за лечение на рани може да се използва етеричното масло от немска лайка.

За здрава кожа

Тъй като чаят от лайка има противовъзпалителни и антисептични свойства, той е много полезна срещу всякакъв вид кожни раздразнения, като обриви, акне, екзема. В тези случаи, може да натопите памучен тампон в охладена отвара и след да приложете върху засегнатите зони.

За здрава и сияйна кожа може да използвате лайка, не само като билкова отвара, но и като течни концентрати, масла, тинктури и в състава на много кремове.

Антибактериален ефект и за повишаване на имунитета

Чай от лайка има много силно антибактериално действие. Пиенето на чай от лайка може да Ви защити от бактериални инфекции. Също така, може да Ви излекува по-бързо при съществуваща вече инфекция. Чаша чай от лайка може да бъде чудесен лек за борба с настинка и грип. В тези случаи е добре да го пиете горещ.

Лечение на хемороиди

Проблемите с хемороиди могат да Ви накарат да се чувства изключително зле. Съществува специални за целта мазила и мехлеми за локално приложение, които съдържат екстракт от немска лайка. Употребата им може да облекчи дразненето и болката.

Контрол на диабета

Вероятно не сте чували за този ефект, но има някои изследвания, които са доказали, че чай от лайка помага за контролиране на диабета. Той помага с хипергликемията, тъй като по някакъв начин регулира нивата на глюкоза в кръвта. Така че, за диабетиците е здравословно да пият чай от лайка.

Премахване на бръчки

Всяка дама иска да притежава гладка кожа с младежки вид. Има много начини да се използва чаят от лайка за подобряване на вида на кожата. Освен че може и да направи кожата по-гладка и по-свежа, може да избели някои петна по лицето. Способността на лайката да предпазва кожата от вредното въздействие на свободните радикали е причина за ефективността и срещу образуването на бръчки.

Намаляване на отока

Охладеният чай от лайка се оказва изключително ефективен лек срещу оток и зачервявания по кожата. За целта сложете пакетче чай от лайка в хладилника или фризера и прилагайте върху засегнатата зона 2 пъти на ден.

Средство против пърхот

Има много различни методи, за да се отървете от пърхота. Лайката е едно от тях.

За да си приготвите лек срещу пърхот трябва да използвате около 30 грама изсушен цвят от лайка към 1 литър гореща вода. Оставете да се накисне за около 30 минути. За най-добри резултати приготвяйте отварата преди употреба и прилагайте редовно, най-малко веднъж седмично.

За руса коса

Чаят от лайка може да помогне за подобряване на цвета по естествен път. Той изсветлява косата и й добавя блестящи акценти. Освен това, при редовна употреба, подобрява здравината на косъма и регулира омазняването на скалпа.

Противоракови свойства

Съществуват публикации, според които екстракти от лайка могат да потиснат растежа на ракови клетки. Това е тествано срещу рак на кожата, на простатата, на гърдата и яйчниците. Въпреки че изследванията са в ход, все още са нужни сериозни проучвания и изпитания, за да се знае точно колко и при какви условия лайката може да повлияе растеж на ракови клетки.

Антикоагулантен ефект

Това е много добра новина за хората, които имат проблеми с кръвта. Известно е, че кумариновите съединения в лайката имат свойството да разреждат кръвта, но тези ефекти все още трябва да бъдат изследвани.

Какви са страничните ефекти от лайката?

Не бива да се забравя, че лайката е билка. Много е важно да бъдете внимателни при използването на билки с медицинска цел! Дори и да е естествен продукт и в по-голямата част от случаите полезен за здравето, в случаи на неправилно приложение и дозировка, може да има и нежелани последици. И това важи не само за лайката, но и за всички билки и производни на тях продукти.

Често съобщаван нежелан ефект от редовната и честа употреба на лайка е предизвикването на сънливост. Това е чудесно в случаите, при които страдате от безсъние, но трябва да внимавате ако шофирате или работите с машини.

При приемане на прекомерно количество чай от лайка може да настъпи гадене и дори повръщане.

Кожните реакции при предозиране на чай от лайка също са възможни.

Затова, бъдете внимателни в какви количества и концентрации използвате лайката и производните й продукти.

Не използвайте чай от лайка по време на бременност, тъй като няма ясни доказателства за безопасност!

Къде и как да се сдобиете с лайка?

Лайка може да се открие в много места, като стандартно това са аптеки и био-магазини. Може да откриете различни форми, като изсушен цвят, инфузия, течна есенция, етерични масла, тинктури. Освен това, лайката се използва като компонент на много кремове, лосиони и билкови мехлеми. Разбира се, пакетчетата чай от лайка са най-широко разпространени и достъпни.

През последните години, чаят от лайка е обявен за тайната на дълголетието, тъй като се свързва с 29 % по-нисък риск от ранна смърт поради различни причини. Освен това, лайката може да е от полза срещу прояви на тревожност и стрес, които са често срещан проблем на съвременния живот. Така че, насладете се на топъл чай от лайка още сега!

Изображения: freepik.com