Натурални средства и билки за разреждане на кръвта

Разредители на кръвта са тези вещества, които намаляват способността й да образува съсиреци. 

Съсирването на кръвта е начин, по който тялото се опитва да предотврати прекомерно кървене, поради което, през повечето време тази способност на кръвта е нещо полезно. В някои случаи обаче, съсирването на кръвта може да бъде и повод за неприятности. Някои състояния включващи промени в сърдечния ритъм, наличие на сърдечни дефекти, сърдечна операция може да е причина Вашият лекар да Ви предпише разредител на кръвта, тъй като тези състояния повишават риска от развитие на опасни за живота кръвни съсиреци (тромби), които могат да доведат до инфаркт или инсулт. Разредителите на кръвта понижават риска от формиране на тромби и по този начин намаляват риска от инфаркт и инсулт. Такива лекарства обаче трябва да бъдат приемани само и единствено след предписването им от лекар.

Някои храни и други вещества намаляват способността на кръвта да образува съсиреци или спомагат за разтварянето им, което ги прави потенциални натурални антикоагуланти. Такива са:

Куркума за разреждане на кръвта

Куркумата е подправка, която отдавна намира приложение, както за кулинарни, така и за медицински цели. Активната й съставка е вещество, известно като кумарин, което притежава противовъзпалителни свойства и същевременно действа като инхибира определени етапи от процеса на коагулация на кръвта или фактори на съсирването, с което да предотврати образуването на тромби.

Според изследвания ежедневният прием на куркума може да помогне за поддържане на антикоагулантния статус на кръвта в норма. Куркума може да се добави към супи и ястия или да се смеси с гореща вода във вид на чай.

Джинджифил за разреждане на кръвта

Джинджифилът е друга подправка с противовъзпалително и антикоагулантно действие. Той е класифициран в едно семейство с това на куркумата и съдържа салицилати - естествени производни на салициловата киселина, открити в много растения.

Ацетилсалициловата киселина е синтетично получена от салицилат и е позната като аспирин, който е често препоръчвано средство за предотвратяване на инсулт и инфаркт.

Храни, богати на салицилати, като авокадо, череши и някои плодове, люти чушки също понижават съсирваемостта на кръвта.

За да се възползвате от антикоагулантните свойства на джинджифила и естествените салицилати в него, може да го използвате в пресен или сушен вид за приготвяне на сладки изделия, ястия и напитки.

Канела за разреждане на кръвта

Канелата и нейният близък братовчед, касия, са широко достъпни и съдържат кумарин - химикал, който в някои лекарства действа като мощен антикоагулант. Те могат да понижат кръвното налягане и да облекчат възпалението, причинено от артрит и други възпалителни състояния. 

Внимавайте, когато използвате канела като разредител на кръвта. Оценка на риска от 2012 г. показа, че продължителната консумация на храни, включително хляб и чайове, на основата на канела, може да причини увреждане на черния дроб.

Чесън за разреждане на кръвта

Освен естествени антибиотични и антимикробни свойства, няколко проучвания върху чесъна предполагат, че той може да разрежда кръвта, въпреки че ефектите са слаби и краткотрайни. Чесънът може да се приема и под формата на капсула. Екстрактите от алицин са особено ефективни за разреждането на  кръвта, както и за понижаване на LDL холестерола. Когато се приема самостоятелно, има много малко странични ефекти. Въпреки това The American Academy of Family Physicians препоръчва на хората да преустановят приема на високи дози чесън 7 до 10 дни преди планирана операция поради неговите антитромботични свойства.

Гинко билоба за разреждане на кръвта

Практикуващите традиционна китайска медицина са използвали листа от дървото Гинко билоба в продължение на хиляди години. Тя е популярна билкова добавка още в САЩ и Европа. Гинко често се използва от билкари за подобряване на кръвообращението в малките съдове в мозъка и крайниците. Толкова често се използва при пациенти с ранни признаци на деменция, като загуба на паметта, а в случаите или периферна артериална оклузивна болест. 

Според някои източници Гинко билоба разрежда кръвта и има фибринолитични ефекти. Това означава, че може да разтвори вече образувани кръвни съсиреци. Проучване от доверен източник съобщава, че екстрактът от гинко има сходни ефекти със стрептокиназата - лекарство, използвано за лечение на кръвни съсиреци. Изследването обаче е направено в лабораторни условия, а не върху хора или животни, поради което са необходими допълнителни изследвания, за да се види дали тези ефекти се установяват и при човек.

Стандартизиран екстракт от гинко рядко причинява странични ефекти, но високите дози - често срещани в нерегламентирани хранителни добавки - могат да причинят нежелани реакции. Гинко трябва да се прекрати 3 дни преди планираната операция, за да се намали рискът от кървене.

Екстракт от гроздови семки за разреждане на кръвта

Eкстрактът от гроздови семки съдържа антиоксиданти, които могат да предпазят кръвоносните съдове и да предотвратят високо кръвно налягане, което го прави потенциално полезно средство срещу някои сърдечни и кръвни заболявания. Също така, може да действа като естествен разредител на кръвта.

Бромелаин за разреждане на кръвта

Бромелаинът е ензим, който в естествен вид се съдържа в ананасите. Може да бъде ефективно средство за лечение на сърдечно-съдови заболявания и високо кръвно налягане.

Според някои изследвания бромелаинът може да разрежда кръвта, да разгражда кръвните съсиреци и да намалява образуването на нови. Ензимът има и противовъзпалителни свойства.

Освен чрез консумацията на ананас, бромелаинът може да се доставя на организма и под формата на добавки.

Витамин Е за разреждане на кръвта

Витамин Е намалява съсирването на кръвта по няколко различни начина. Тези ефекти зависят от количеството витамин Е, което човек приема. Службата за хранителни добавки на Националния здравен институт на САЩ (National Institutes of Health’s Office of Dietary Supplements) предполага, че хората, които приемат лекарства за разреждане на кръвта, трябва да избягват приема на големи дози витамин Е.

Не е ясно колко витамин Е разрежда кръвта, въпреки че вероятно хората ще трябва да приемат повече от 400 международни единици (IU) на ден. Приемът на високи дози витамин Е добавки, например, над 1500 IU дневно, в дългосрочен план, може да има отрицателни ефекти.

Поради тези причини, като по-безопасна алтернатива се смята витамин Е да се набавя предимно от храни, а не от добавки. Храните, които са богати на витамин Е, включват бадеми, слънчогледово олио, слънчогледови семки, масло от пшеничен зародиш.

Червено вино за разреждане на кръвта

Много експерти и диетолози смятат, че пиенето на чаша червено вино всеки ден може да помогне за предотвратяване на сърдечни заболявания, тъй като червеното вино подпомага разреждането на кръвта и допълнително предотвратява запушването на артериите. Съществуват и редица други ползи от пиенето на червено вино, но не бива да се увличате, а да се придържате само към една чаша на ден!

Много естествени вещества могат да намалят съсирването до известна степен, но тяхната ефективност е значително по-слаба отколкото лекарствата за разреждане на кръвта и хората, изложени на риск от образуване на кръвни съсиреци, не трябва да ги използват вместо лекарства, отпускани с рецепта!

Хората, които приемат лекарства за разреждане на кръвта, не трябва да използват естествени лекарства, без първо да говорят с лекаря си. Въпреки че са естествени, някои вещества и храни могат да разреждат кръвта твърде много, особено когато се приемат заедно с лекарства. Това може да увеличи риска от кървене.

Изображения: freepik.com, framar.bg