Йога за всеки, част 2
Предлагаме на Вашето внимание част 2 от цикъла "Йога за всеки", любезно предоставен ни от "Изкуството да живееш".
С тях можете да тонизирате коремните мускули, да подобрите своята гъвкавост и да освежите нервната си система.
За Framar.bg: http://artofliving.bg
Продукти свързани със СТАТИЯТА
МОЯТА ПРОГРАМА. ЙОГА ЗА БЪДЕЩИ МАЙКИ - СВЕТЛА ИВАНОВА - DVD - СИЕЛА
МОЯТА ПРОГРАМА. ЙОГА ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ СЛЕД РАЖДАНЕ - СВЕТЛА ИВАНОВА - СИЕЛА
МОЯТА ПРОГРАМА. ЙОГА ЗА РОДИТЕЛИ И ДЕЦА - СВЕТЛА ИВАНОВА - DVD - СИЕЛА
ЙОГА ЗА ВСЕКИ - МАРК АНСАРИ, ЛИЗ ЛАРК - СКОРПИО
АРМАГЕДОН СПОРТС ЙОГА БЛОК ЗЕЛЕН / ЛИЛАВ / ОРАНЖЕВ / РОЗОВ / СИН
Нов
МЪДРОСТТА НА ЙОГА - СВАМИ ВИВЕКАНАНДА
СТАТИЯТА е свързана към
- Практики за ума и тялото
- 15 упражнения при дискова херния и болки в кръста
- Упражнения за тазово дъно (упражнения на Кегел)
- 6 разтягащи упражнения за повдигане на раменете и изправяне на стойката
- Лесни упражнения при болки в гърба и леки гръбначни изкривявания
- Първа помощ и упражнения при шиен радикулит (прищипване на нерв в областта на врата)
- Упражнения за раздвижване след счупване на лъчевата кост на типично място - в близост до китката
- 7 йога упражнения за начинаещи, които всеки може да прави у дома
- Лесни упражнения за разтягане до шпагат
- 10 лесни упражнения при плоскостъпие
- Упражнения за тазобедрените стави при болка и артрозни изменения
Коментари към Йога за всеки, част 2