Билки и билкови рецепти при ревматизъм

› Въведение

› Какво представлява ревматизмът?

› Кои билки са полезни при ревматизъм?

› Билкови рецепти при ревматизъм

› Рискове и предпазни мерки

Въведение

Ревматизмът обхваща широка група заболявания, които засягат ставите, мускулите и съединителната тъкан, често проявяващи се с болка, скованост и възпаление. Освен медикаментозното лечение, много хора търсят природни методи за облекчаване на симптомите. Билките със свои противовъзпалителни, аналгетични и диуретични свойства могат да подпомогнат възстановяването и да намалят дискомфорта, когато се използват правилно. Важно е обаче приложението им да бъде съобразено с индивидуалното състояние и възможните рискове.

Какво представлява ревматизмът?

Ревматизмът е обобщаващ термин, който се използва за група заболявания, засягащи опорно-двигателния апарат, включително стави, кости, мускули, сухожилия, ставни връзки, както и някои съединителнотъканни структури в организма. Съвременната медицина избягва използването му като точна диагноза, защото обхваща голям спектър от състояния, най-често с възпалителен или дегенеративен характер.

Важно за състоянието е следното:

• причини: роля за развитието имат различни автоимунни процеси, постинфекциозни реакции (класически пример е острият ревматизъм след стрептококова инфекция), дегенеративни промени, свързани с възрастта, натоварването и износването на ставния хрущял, някои метаболитни нарушения и други
• рискови фактори: изложени на по-висок риск са лица с положителна фамилна обремененост и генетични фактори, при напредване на възрастта, при хронични инфекции, наднормено тегло и метаболитен синдром, при продължителен тежък физически труд или повтарящи се движения, натоварващи ставите
• симптоми: проявите варират, но най-често включват болка в ставите (постоянна или пристъпна), скованост, особено сутрин или след покой, оток, затопляне и зачервяване на ставата при възпалителни форми, ограничена подвижност, мускулна слабост или болезненост, повишена умора, понякога субфебрилитет при активен възпалителен процес
• усложнения: деформация и разрушаване на ставите, постоянно ограничена подвижност и инвалидизация, възпаление на вътрешни органи (сърце, бъбреци, бели дробове) при системни автоимунни заболявания, хронична болка, която влияе значимо върху качеството на живот, вторична депресия и тревожност поради постоянните физически ограничения

Ранното разпознаване на състоянието и стартиране на подходяща терапия има важно значение за намаляване риска от тежки усложнения.

Кои билки са полезни при ревматизъм?

Подборът на билки при ревматизъм цели намаляване и ограничаване на възпалителните процеси, подпомагане на елиминирането на отпадни метаболити, облекчаване на болката и подобряване на подвижността. Полезни са растения с противовъзпалителен, диуретичен, аналгетичен и антиоксидантен профил.

Билковите средства имат поддържаща роля и не заместват медикаментозното лечение при активни автоимунни и тежки възпалителни процеси, което следва да се вземе под внимание при избора на билки при конкретните пациенти.

Сред най-често използваните при ревматизъм билки се включват:

• босвелия: смолата от босвелия е добре проучена, като нейните активни субстанции инхибират 5-липоксигеназата и намаляват синтеза на левкотриени, което води до значим противовъзпалителен ефект. Използва се при артрити, включително ревматоиден, както и при ревматизъм
• дяволски нокът: коренът съдържа харпагозиди, които показват аналгетичен и противовъзпалителен ефект при хронични ставни болки. Подходящ е при остеоартрит, ревматизъм и механични ставни оплаквания
• куркума: куркуминът е силен антиоксидант и модулатор на клетките на възпалението, което го прави полезен при възпалителни артрити. Засилва ефекта си при комбиниране с черен пипер
• джинджифил: подобно на нестероидните противовъзпалителни средства, активните субстанции в джинджифила повлияват проинфламаторни медиатори, което облекчава ставната болка и скованост

• върбова кора: съдържа салицин, който представлява естествен предшественик на салицилатите. Действа аналгетично, противовъзпалително и е подходяща при хронични болкови състояния
• полски хвощ: растението е богато на силициева киселина, която подпомага укрепването на съединителната тъкан, хрущяла и сухожилията. Има лек диуретичен ефект, който подпомага намаляване на отоците около възпалени стави
• репей: коренът на репей притежава диуретични, противовъзпалителни и детоксикиращи свойства. Традиционно се използва при ревматични болки, подагра и кожни възпаления, благодарение на съдържанието на арктиин, инулин и полифеноли
• бял оман: известен с отхрачващите си свойства, но съдържа и вещества с доказани противовъзпалителни ефекти. Подходящ е като допълваща билка в смеси
• мечо грозде: класически диуретик с високо съдържание на арбутин. При ревматизъм диуретичният ефект подпомага елиминирането на отпадни продукти, намалява отока и може да даде известно облекчение при ставни възпаления, но не бива да се използва продължително
• коприва: съдържа минерали (особено силиций), флавоноиди и някои компоненти с леко до умерени противовъзпалителни свойства. Копривата е класическо средство при ревматизъм, като подпомага намаляването на болката и отока, а диуретичното действие улеснява елиминирането на пикочната киселина при пациенти с подагрозни пристъпи
• черен бъз: цветовете и плодовете са богати на антиоксиданти и имат умерено противовъзпалително и диуретично действие, което ги прави подходящи при хронични ставни оплаквания
• лайка, риган и мащерка: съдържат етерични масла с доказан противовъзпалителен и спазмолитичен потенциал. Често се добавят в смеси за успокояване на болките и общо подпомагане на възстановяването
• други: използват се още репей, комунига, дилянка, овчарска торбичка, гръмотрън, божур, невен, зърнастец и много други

Изборът на билки и подходящи смеси се осъществява строго индивидуално, като е задължителна предварителната консултация с лекуващия лекар с цел ограничаване риска от поява на нежелани ефекти или взаимодействия.

Билкови рецепти при ревматизъм

Сред едни от най-популярните билкови рецепти при ревматизъм от народната медицина се включват следните със съответните указания за тяхното приготвяне и употреба:

Рецепта №1

50 гр. корен от бял оман
50 гр. корен от репей
30 гр. корен от брей
30 гр. листа от мечо грозде
30 гр. стрък овчарска торбичка
30 гр. стрък комунига
30 гр. стрък бял равнец
30 гр. корен от дилянка
100 гр. корен от гръмотрън

Употреба: в половин литър вода се добавят две супени лъжици от билките. Оставят се да се варят в половин литър вода за десет минути. Приема се по една винена чаша, четири пъти на ден, преди хранене.

Разтривка: 80 цвята от латинка и 20 цветни кошнички от магарешки трън се накисват за 20 дни в 250 милилитра синапов спирт, 150 милилитра газ и 100 милилитра зехтин. Разклаща се често. Разтривката се прави всяка сутрин и вечер.

Рецепта №2

100 гр. кори от върба
100 гр. стрък хвощ
100 гр. корен от брей
20 гр. борови връхчета

Употреба: за външно и вътрешно приложение, както е посочено в рецепта №1.

Рецепта №3

5 гр. цветове от синя метличина
5 гр. цветове от невен
5 гр. цветове от божур
5 гр. плодове от хвойна
5 гр. дръжки от кучешко грозде
5 гр. кори от зърнастец
10 гр. цветове от черен бъз
10 гр. листа от коприва
20 гр.  кори от върба
20 гр. листа от бреза
20 гр. стрък от полски хвощ

Употреба: три супени лъжици от сместа се залива с полови литър вряща вода. След 10 минути чаят се кипва и прецежда. Пие се по една чаена чаша горещ чай, два до три пъти на ден.

Рецепта №4

10 гр. стрък от изсипливче
10 гр. листа от мечо грозде
10 гр. стрък от жълтуга
10 гр. стрък от калуна
10 гр. стрък от звъника
10 гр. коренище от акорус
10 гр. цветове от лавандула
10 гр. листа от градински чай

Употреба: две супени лъжици смес се залива с половин литър вряща вода. Чаят се изпива на два пъти през деня.

За постигане на желания ефект и видими резултати обикновено са необходими няколко седмици, а в някои случаи дори няколко месеца. Не при всеки пациент се отчита резултат, тъй като са налице множество интериндивидуални различия в чувствителността на хората към отделните билки и лечебни растения, но също значение имат и пречистеният състав, произход и качества на билките.

Рискове и предпазни мерки

Билките могат да бъдат ценен помощник при ревматични заболявания, но употребата им трябва да бъде информирана и съобразена с индивидуалното състояние. Неправилната или продължителна употреба крие рискове, особено когато се комбинират с медикаменти като кортикостероиди, нестероидни противовъзпалителни средства, имуносупресори или антикоагуланти.

Сред основните рискове и предпазни мерки, които следва да се имат предвид при провеждане на лечение с билки, се включват:

• взаимодействия с лекарства: много растения повлияват метаболизма на лекарствата, усилват или намаляват ефекта им. Така например куркума и джинджифил могат да потенцират антикоагуланти и антиагреганти, босвелия показва потенциал да усили действието на нестероидните противовъзпалителни средства, което може да повиши риска от гастроинтестинални оплаквания. Мечото грозде може да променят екскрецията на някои лекарства, а върбовата кора не бива да се комбинира с други салицилати, антикоагуланти или нестероидните противовъзпалителни средства
• нежелани реакции: макар лечебните растения и билки да са природни продукти и да се считат за привидно безопасни, са налице някои съображения от странични ефекти, включително болки в корема, диария, алергични прояви, промени в кръвното налягане и други
• подлежащи заболявания: с повишено внимание следва да се прилагат различните билкови рецепти при лица с подлежаща стомашна или дуоденална язва, гастрит, гастроезофагеална рефлуксна болест, бъбречни или чернодробни заболявания, някои автоимунни заболявания
• бременност и лактация: за минимизиране рисковете от нежелани, непредвидими или токсични прояви се препоръчва лечението с билки да не се провежда по време на бременност и при кърмене
• избор на форма и дозировка: препоръчително е използването на стандартизирани екстракти, когато е възможно (това гарантира контролирано съдържание на активни вещества). Важно е изрично спазване на дозировките, метода на приготвяне и особеностите на съхранение. Предозирането, твърде продължителният прием или неправилната употреба може да доведе до натрупване на активни вещества и поява на странични ефекти

Билките не могат да спрат прогресията на ревматични заболявания, те служат като допълваща терапия. С цел оптимално използване на билки и билкови рецепти при ревматизъм се препоръчва периодична оценка от ревматолог или лекар, особено при хронично заболяване.

Изображения: freepik.com