Аргининът воюва със сърдечните заболявания

Аргининът е една от най-важните аминокиселини, които организма произвежда ендогенно. Но поради голямото разнообразие от жизнени функции, които изпълнява, аргининът се изразходва много бързо и е необходимо да се доставя допълнително с храната. За подрастващите почти няма опасност от недостиг на аргинин, но за възрастните, това не е нещо необичайно. Напротив, много източници твърдят, че именно недостигът на аргинин е причината за остаряването на организма и много болести, които се проявяват най-вече в зряла възраст. Според някои експериментални проучвания, най-чувствителната система към дефицит на аргинин е сърдечно-съдовата!

За да доставяте на организма си необходимото количество от тази полу–есенциална аминокиселина, консумирайте следните хранителни продукти:

• тиквените семки;
• орехи;
• леблебия;
• пшеничен зародиш;
• сусамово семе;
• елда;
• бадеми;
• диня;
• пилешко месо;
• мюсли;
• слънчогледовите семки;
• риба тон;
• пъдпъдък;
• говеждо месо;
• фъстъци;
• извара;
• лешници;
• желатин;
• сьомга;
• свинско месо.

Аргининът воюва със сърдечните заболявания с помощта на азотен оксид, които е междинен продукт от разграждането на тази аминокиселина. Азотният оксид се отделя от клетките, които изграждащи вътрешните стени на кръвоносните съдове (ендотел). За да бъде синтезирано достатъчно количество азотен оксид, е необходимо концентрацията на аргинин в кръвта да бъде достатъчно висока.

Аргининът подобрява съкратителната функция на сърцето

Азотният оксид е невромедиатор, които е отговорен за релаксация (отпускането) на гладката мускулатура, която изгражда кръвоносните съдове. В резултат на отпускането на гладката мускулатура настъпва разширение на лумена на кръвоносните съдове и увеличаване на кръвния поток през тях.

Когато азотният оксид бъде освободен в коронарните съдове, кръвотока към сърцето се подобрява и сърдечната мускулатура е по–добре снабдена с кислород. Повишената кислородна доставка към миокарда подобрява помпената му функция. Затова аргининът е толкова полезен в терапията на:

• левостранна сърдечна недостатъчност;
• инфаркт на миокарда;
• исхемична болест на сърцето.

Аргининът воюва срещу сърдечните болести като намалява преднатоварването на сърцето

Преднатоварването на сърцето представлява напрежението в камерната стена в края на диастолата (момента преди свиването).

Когато аргининът се метаболизира, предизвиква венозна дилатация (разширение на венозните съдове), преразпределение на кръвния поток и преимуществено насочване към  периферните кръвоносни съдове. Това съответно е свързано с намаляване на притока на кръв, преднатоварването и ударния обем на сърцето.

Аргининът воюва срещу сърдечните болести като намалява следнатоварването на сърцето

Следнатоварването на сърцето представлява максималното напрежение върху стената на сърдечната камера по време на систола (свиване), което е в непосредствена зависимост от съпротивлението при изпомпване на кръвта (артериалното налягане и сърдечната честота).

Разширението на артериалните съдове, предизвикано от азотния оксид отделен от аргинина, води до намаляване на системното съдово съпротивление и като резултат, понижение на следнатоварването.

Тези ефекти на азотния оксид определят благоприятното влияние на аргинина в терапията на:

• левостранна сърдечна недостатъчност;
• инфаркт на миокарда;
• профилактика на стенокардия (сърдечна болка);
• артериална хипертония;
• исхемична болест на сърцето.

Още по темата:

• Пет начина да свалим лесно високото кръвно налягане
• Аргининът - силен помощник в лечението на редица заболявания
• Полезни ефекти на триптофана