Начало Медицинска енциклопедия Лечения Тиамин Лечение с храни и хранителни добавки

Тиамин

Тиамин - изображение

Тиамин (витамин В1) е водноразтворим витамин, който може да се доставя чрез храната, под формата на таблети или ампули, както и да се синтезира в съвсем малки количества от чревната микрофлора на човека. 

Той участва в процесите на въглехидратна обмяна в централната нервна система и в синтезата на ацетилхолин. Влияе и върху обмяната на белтъчините, мазнините и водата. Осигурява нормалното използване на лактат и пируват като енергийни източници за миокарда. Помага на сърдечната дейност и на правилното функциониране на храносмилателната система.

Източници на витамин В1 са:

  • бирената мая;
  • овесените ядки;
  • оризови люспи;
  • зърнени храни;
  • слънчогледови семки;
  • фъстъци;
  • орехи;
  • бадеми.

От плодовете богати на тиамин са портокали, банани, авокадо. Съдържа се още в:

  • бобовите храни;
  • спанак;
  • картофи;
  • царевица;
  • броколи.
  • жълтъка на яйцето,
  • краве мляко,
  • риба;
  • свинско и говеждо месо.

Витамин В1 се прилага при следните заболявания:

  • заболявания на периферна и централна нервна система - неврити, невралгии, радикулит;
  • отпадналост;
  • умора;
  • кожни заболявания - себорея, дерматити, екземи;
  • исхемична болест на сърцето.

Дефицит на тиамин се получава при приемане на голямо количество въглехидрати, при интензивни физически и умствени натоварвания, стрес, при повишена употреба на чай, кафе, шоколад и злоупотреба с алкохол.

Препоръчителната дневна доза е до 100 mg.

Венозното въвеждане на тиамин може да причини уртикария, топли вълни, гадене, потоотделяне до анафилактичен шок.

Още по темата:

3.2, 10 гласа

ЗАБОЛЯВАНИЯ, ПРИ КОИТО СЕ ПРИЛАГА ЛЕЧЕНИЕТО Тиамин

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияИсторияСъставкиФизиологияАлт. медицинаСпортЗдравни съветиБотаникаЛюбопитноЛеченияХранене при...ПатологияЛайфстайлНовиниСнимкиСоциални грижиПсихологияЗдравни проблемиАнкетиНормативни актовеИзследванияТестове