Профилактика и лечение на камъни в жлъчката с алтернативни методи

1. Диета при камъни в жлъчката
2. Билколечение при камъни в жлъчката
3. Техника за насърчаване на жлъчния поток
4. Спорт и камъни в жлъчката

Камъните в жлъчката са известни в медицинската литература като жлъчнокаменна болест или холелитиаза. Сред основните причини за образуването на камъните в жлъчката се причисляват:

Повишено ниво на холестерола в кръвта (хиперхолестеролемия), което може да бъде генетично обусловено (т.е с фамилна предразположеност) или да бъде в резултат на прекалена употреба на храни богати на животински мазнини.

Намалено количество на жлъчни соли.

Симптоми на камъни в жлъчката

Симптомите на холелитиазата може да включват:

•    нарушено храносмилане, особено след консумацията на мазни храни;
•    подуване на корема;
•    метеоризъм;
•    болки в горната част на корема или в дясното подребрие и други.

Профилактика и лечение на камъни в жлъчката с алтернативни методи може да се осъществи с някой от следните методи или в комбинация от няколко:

•    диета
•    билколечение
•    спорт

Диета при камъни в жлъчката

За да се предотврати образуването на камъни в жлъчката, от основно значение е диетата. Тя трябва да бъде богата на фибри и с ниско съдържание на животински и рафинирани растителни мазнини, особено хидрогенирани масла, соя и рапично масло. Подходяща за целта е няколкодневната диета, включваща консумация на цвекло и ябълки направени на салата с 1 супена лъжица зехтин и малко лимонов сок.

Един от триковете, които може да ви помогне за "изчистването" на вашия жлъчен мехур се състои в следното:

Смесете в една чаша сока от половин лимон с една супена лъжица зехтин и малко чесън. Приемайте тази смес два пъти дневно.

1 супена лъжица слънчогледово олио, но не рафинирано, а студенопресовано, в смес с 1 супена лъжица натурален мед и 300 милилитра топла вода се приемат сутрин на гладно.

За облекчаване на болката може да опитате:

Смес от ¼ чаша ябълков оцет (за предпочитане съхраняван в стъкло) с 1 чаша ябълков сок (натурален).

За подобряване на чернодробната функция и разтварянето на камъните в жлъчката:

Дрожди от червен ориз. Дрождите от червен ориз имат свойството да намаляват нивата на холестерол в кръвта, поради което се използват за изготвянето на различни продукти предназначени за понижаване на холестерола в кръвта.

Избягвайте соев лецитин и всички соеви продукти. Те могат да имат катастрофални последици върху хормоналния баланс, особено при жените. Фитоестрогените в соевите продукти атакуват щитовидната жлеза, а наличието на камъни в жлъчката е доказано, че има връзка с хормонален дисбаланс.

Много важно, за да се предотврати образуването на камъни е поддържането на теглото в границите на нормата. Когато се насочвате към специален режим за сваляне на килограми, е необходимо да знаете, че рязкото отслабване може да причини образуване на камъни в жлъчката и да доведе до клинични прояви на заболяването.

Приемането на лецитин под формата на таблетки е един от начините да подпомогнете нормалното функциониране на жлъчния мехур. Лецитинът представлява фосфолипид фосфатидил холин. Приемането на лецитин е задължително при диета с драстично намаляване на мазнините в храната, тъй като той се явява източник на холин и фосфатидна киселина, които участват в изграждането на мембраните на клетките (отговорни за метаболитните процеси на ниво клетка), участва като градивен елемент на липопротеините, които се свързват с мазнините и ги пренасят от стомашно-чревния тракт към черния дроб, където триглицеридите и холестерола се преработват.

Използването на куркума също може да бъде от полза за намаляването на образуваните в жлъчката камъни. Куркумата притежава противовъзпалително и антиоксидантно действие. Предполага се, че тя може да подпомогне разреждането на жлъчния секрет (сок), с което улеснява отделянето му в тънките черва. Препоръчва се употребата на половин чаена лъжичка дневно.

За насърчаване на жлъчния поток:

Червено цвекло. Червеното цвекло може да се добавя към ястия и салати или да се приема и под формата на екстракт.

Артишок. Листата от растението артишок съдържа хлорогенни киселини, които насърчават жлъчния поток. Най-лесният начин да се възползвате от тези киселини е да се ядат листата от артишок. Лесно може да ги приготвите като поставите два артишока в плитка, стъклена тавичка с малко вода на дъното. Покрийте с фолио за микровълнова и пуснете да се пече в нея за 4-5 минути. След това, просто разкъсайте листото и отделете месестата част, а останалото изхвърлете.

Кисело зеле и сок от кисело зеле. Когато се консумира редовно, киселото зеле и сока му подпомагат жлъчната секреция. Достатъчно е приемането на чаша зелев сок, веднъж или два пъти седмично преди закуска.

Двудневна процедура за прочистване на жлъчния мехур:

За изпълнение на процедурата са нужни:

• ½ чаша студено пресован зехтин екстра върджин
• 1 голям грейпфрут (или 2 малки)
• 3 лимона (по желание
• 4 супени лъжици английска сол)
• 3 чаши пресен сок от грейпфрут или пресен ябълков сок
• Лайка – добавка

Преди да се подложите на процедурата, тествайте поносимостта си към английската сол. За целта, вземете ¼ чаена лъжичка от нея, задръжте в устата си за известно време, след което преглътнете. Следете за проява на реакция на непоносимост, като повръщане, обрив или друго. Ако не настъпят проблеми, може да приложите процедурата. Тестът е от особено значение за безопасността, тъй като алергичните реакции към по-голямо количество може да бъде фатално. Процедурата отнема 2 дни, през които е добре да се освободите от задължения.

Закуската и обядът трябва да бъдат бедни на мазнини, като овесени ядки (каша) с плодове, плодов сок, хляб, хляб с мед, печени картофи или зеленчуци (леко посолени). Не консумирайте масло, мляко, сирене и кашкавал!

14.00 часа: прекратете приема на всякаква храна. Подгответе разтвор от английската сол, като смесите 4 супени лъжици от нея с 3 чаши сок от грейпфрут или сок от ябълка. Цялото количество представлява 4 порции от ¾ чаши. Може да охладите в хладилника за подобряване на вкуса. Грейпфрутът и ябълката имат свойството да подпомагат прочистването и същевременно подобряват вкуса.

18.00 часа: изпийте една порция (3/4 чаша) от разтворената английска сол. Може да добавите малко витамин Ц на прах. След като я изпиете, може да отпиете малко вода.

20.00 часа: изпийте втората порция солен разтвор.

21.45: налейте ½ чаша зехтин в халба или буркан. Измийте грейпфрута в гореща вода и го подсушете. След това изцедете сока от него на ръка, в мерителна чашка. Премахнете излишните парчета от сърцевината. Може да добавите лимонов сок за подобряване на вкуса. Добавете зехтина. Затворете съда плътно и разклатете енергично. Трябва да получите най-малко ½ чаша (още по-добре ¾ чаша). Оставете да престои 15 минути.

22 часа: изпийте зехтиновата смес. С първите глътки може да вземете капсула лайка, което ще подобри съня Ви. Пиенето през сламка може да бъде по-лесно. Между отделните глътки може да приемате малко мед. Докато приемате сместа стойте в изправено положение. Изпийте в рамките на 5 минути (15 минути за по-възрастни хора). Веднага след това легнете на дясната си страна. Колкото по-бързо легнете, толкова по-голямо количество жлъчни камъни ще отделите. Останете неподвижно, в легнало положение в продължение на най-малко 20 минути. Възможно е да усетите преминаването на жлъчните камъни по жлъчните пътища, но тъй като те са достатъчно разширени от разтвора на английска сол, не би трябвало да изпитвате болка.

На следващата сутрин, приемете третата доза разтвор на английска сол. Ако имате гадене или лошо храносмилане може да приемете добавка или парче джинджифил. След като изпиете разтвора се върнете отново в леглото. Тази стъпка не бива да се прилага по-рано от 6.00 часа сутринта!

Два часа по-късно приемете последната доза английска сол и отново се върнете в леглото. Изчакайте два часа, след което може да ядете отново. Започнете само с плодови сокове.

Половин час по-късно, включете плодове. След още 30 минути може да приемете лека храна. До вечерта трябва да се почувствате възстановени.

Забележка: Очаквайте настъпването на диария по време на тази процедура. Това е нормално и не бива да Ви тревожи! Процедурата не е подходяща при наличие на алергии или други негативи реакции към който и да е от компонентите на режима!

Билколечение при камъни в жлъчката

Най-препоръчваната билка при лечение на холелитиаза е магарешкият трън. Научните изследвания свързани с тази билка твърдят, че ефектите на магарешкия трън се дължат на флавоноид, изолиран от растението. Той носи названието силимарин. Механизмът на действие на този флавоноид е обвързан с "втечняване" на жлъчния сок, което позволява оттичането на жлъчните соли и пречи на конгломерирането (натрупването им и формирането на камък).

Други билки, които се използват за профилактика и лечение на камъни в жлъчката са корен от магданоз, женско биле, корен на джинджифил, глухарче.

Тези билки имат много благоприятно въздействие върху организма като подпомагат детоксикацията му, повишават моториката на тънките и дебелото черво, спомагат за редуциране на килограмите и имат противовъзпалителен ефект. Всяка от тях може да бъде направена на чай самостоятелно, но ефекта би бил по-добър ефект, ако те се комбинират помежду си. Задължително е в комбинацията да присъства магарешкият трън, като се добавят още две билки. Добър вариант е да бъдат съчетани женско биле с глухарче и корен магданоз (трябва да се използва коренът, а не стъблото на растението) и корен джинджифил. Количеството на използваните билки може да варира. Важното е да бъде в нарастваща концентрация и да се започне с малко, защото е възможна непоносимост към активните субстанции на билката. Преди да започнете да комбинирате билките, е по-добре един-два дни да ги пиете самостоятелно и в зависимост от това, от кои билки чувствате облекчение да направите собствена селекция от тях.

Може да започнете с 2 чаени лъжици от избраната билка, запарени в 300 милилитра вода. Така приготвеният чай, може да се подслади с 1 супена лъжица мед и да се добави 1 супена лъжица прясно изцеден лимонов сок. Разделете цялото количество на 3 части и пийте по една част 30 минути преди всяко от трите основни хранения. В това количество чаят може да бъде приеман в продължение на 1 седмица. През следващата седмица количеството може да бъде удвоено, третата седмица да бъде утроено и така, докато достигне общо количество от 900 милилитра. Трябва да приемате чая в продължение на поне 3 месеца, за да настъпи ефект, но още през втората седмица ще усетите подобрение, като един от първите симптоми, които се повлияват е метеоризмът (подуването на стомаха).

Техника за насърчаване на жлъчния поток

Стимулирането на някои рефлексогенни точки също може да помогне за нормализиране на жлъчния поток. Техниката включва комбинация от акупресура и невролимфатични рефлексни точки на стъпалото. Две или три сесии през първата седмица и по една сесия през следващите седмици може да доведе до драстична разлика в начина по който се чувствате. Всичко от което се нуждаете е желание и асистент.

Точките, които трябва да знаете са:

LI-4 точка (точка на дебелото черво). Намира се в кожата между палеца и показалеца на ръката.
Точка на тънкото черво. Намира се в средата на дясното стъпало.
GB-24. Разположена е в долната част на гръдния кош, над жлъчния мехур.
Мястото в което жлъчният канал се слива с панкреатичния канал и се отваря в дванадесетопръстника (наречено също ампула Фатер). Намира се на 11-12 см вдясно от пъпа и 7-8 см под него.

Процедурата се прави в пет стъпки:

1. Хванете LI-4 точка на лявата ръка, между палеца и показалеца на дясната ръка, натиснете леко и правете кръгови масажни движения, докато болката в областта намалее.

2. Използвайте палеца си и разтрийте леко долната част на стъпалото с леки, кръгови движения, докато болката се разсее.

3. Оформете дясната си ръка като чашка и я поставете така, че краищата на пръстите Ви да се свържат с долния ръб на ребрената дъга. Натиснете леко за около минута, за да подпомогнете отпускането на жлъчния мехур.

4. С левия си палец и показалец притиснете LI-4 точка на дясната ръка. Асистентът трябва да притисне с палец мястото над ампула Фатер (ampulla Vater). Задръжте за 3-4 минути.

5. Нанесете директен, малко по-силен натиск върху рефлексната точка на стъпалото на десния крак, докато същевременно притискате с другата ръка точката над ампула Фатер (ampulla Vater).

Спорт и камъни в жлъчката

Спортуването води до намаляване на мазнините в организма, като по този начин преустановява една от основните причини за образуване на камъни в жлъчката. Най-подходящи са аеробните тренировки като бягане, каране на колело и други.

Въпреки данните за ефективност на тези методи, те не могат да заместят нуждата от лекарска консултация и помощ! Прилагането им не гарантира премахването на камъните от жлъчката! Те може да се прилагат като допълнителни мерки за лечение или като превантивно средство. Задължителна е консултация с лекар при силно изявена симптоматика!