Видове таласотерапия

Таласотерапия е термин, произлизащ от “Thalassa” - море, “therapeia” - изцеление. Представлява съвкупност от различни видове лечебни процедури, които използват морска вода и водорасли, всички от които предназначени за очистване, успокояване и съживяване на кожата и тялото, в някои случаи за подобряване на кръвообращението и мускулния тонус. Други морски и океански производни също могат да бъдат  включвани в различни форми на таласотерапия, включително водорасли, кал и пясък. Всички се почистват и пречистват преди употреба!

Видове таласотерапия

Таласотерапията се предлага в различни форми и обхваща хидротерапия, като душове, богати на минерали, басейни с морска вода и хидромасаж, и алготерапия, като водорасли, водорасли или кални бани и обвивки. Морските екстракти могат да се намерят и в продукти, използвани за лице, маникюр и педикюр.

Хидротерапия

СПА баня: Успокояваща вана, богата на минерали. Във вана се напълва топла морска вода (обикновено 37 °С). Към морската вода могат да се добавят водорасли, кал или етерични масла за по-добра релаксация и зареждане на тялото с микроелементи. След това пациентът се потопя в тази вана и стои в нея около 30 минути. Важно е да се следи за някои нежелани неразположения, като сърцебиене, замайване на главата, гадене. Тези нежелани реакции се проявяват рядко, поради индивидуална непоносимост, но отминават до половин час след прекратяване на процедурата.

Хидромасаж. Включва специална вана, при която водните струи са насочени към проблемни зони. Тази форма на таласотерапия е изключително благоприятна за заболявания и нарушения, засягащи мускулите и ставите. Също така, стимулира циркулацията на кръвта.

Хоризонтални морски душове. При тази процедура вие лежите на мека кушетка. От двете страни на кушетката са разположени хоризонтални душове, от които тече морска вода или вода, обогатена с минерали. На лицето ви може да има кална маска. При тази процедура душовете също могат да играят ролята на „хидромасажори”.

Контрастни морски бани. Сутрин се започва с бани, които са с по-хладна вода (температура около 24 градуса). Препоръчва се студените бани да продължават около 6 минути. Вечер баните са с малко по-топла вода (температура на водата 26 градуса) и да продължи около 15 минути. С тези контрастни бани се цели укрепване на кръвоносните съдове и подобряване на циркулацията. Сутрешните бани имат тонизиращо действие, а вечерните релаксиращо и успокояващо въздействие, за да бъде сънят ви спокоен и пълноценен.

Ако сте решили да се подложите на таласотерапия е важно предварително да информирате терапевта за налични хронични заболявания или бременност, тъй като някои от процедурите не се препоръчват при определени състояния!

Алготерапия

Външна терапия с водорасли. Тази терапия се извършва в специално легло или във вана, където цялото тяло на пациента се обвива с морски водорасли от пръстите на краката до гърдите. След това се покрива със затоплящо одеяло. След престой около 20-30 минути водораслите се отстраняват, за да не изсушат кожата прекомерно. След тази процедура трябва да се направи масаж, за да се подобри кръвообращението.

Баня с водорасли. Изключително богата на минерали, релаксираща, облекчаваща стреса и минерализираща.

Пелоидна маска. Използва загрятата морска кал. Особено полезна е за ревматични заболявания.

Криотерапия. Долните части на тялото се обвиват в охладена, превръзка от морски водорасли, която стимулира циркулацията на кръвта.

Класическата таласотерапия на открито. Процедурата започва с престой в морска луга за около 20 минути. Продължава с поставяне на лечебна кал върху цялото тяло или на отделни места, с изключение на сърдечната област. Постоявате на слънчевите лъчи докато калта засъхне напълно. След това може да се изкъпете в морето или под душ без сапун.

Когато деца се киснат в морска луга, тя се поставя само от стъпалата до колената. При възрастните престоят в лугата започва от 5 минути и постепенно се увеличава до 30 минути.

Още за същността и полезните ефекти на терапията с водорасли може да научите в: Алготерапия - лечебните свойства на водораслите.