Начало Медицинска енциклопедия Алтернативна медицина Кундалини се прилага при лечение синдрома на хроничната умора

Кундалини се прилага при лечение синдрома на хроничната умора

Кундалини се прилага при лечение синдрома на хроничната умора - изображение


Кундалини се прилага при лечение синдрома на хроничната умора

Какво представлява хроничната умора?

Синдрома на хроничната умора е едно от най-често срещаните болестни състояния в модерно време. Синдромът на хроничната умора включва:

  • чувство за умора,
  • веднага след ставане от сън сутрин, когато организмът би трябвало да си е починал,
  • липса на енергия,
  • болки в мускулите,
  • главоболие,
  • депресивно състояние,
  • намалена работоспособност,
  • непрестанно чувство за глад и жажда,
  • намалена концентрация,
  • трудно запомняне,
  • липса на мотивация.

Причините за синдрома на хроничната умора са различни. Сред най-честите са:

  • постоянен стрес,
  • липса на пълноценна почивка,
  • недостатъчен сън,
  • умствена и физическа преумора,
  • намалена функция на щитовидната жлеза,
  • неправилно хранене.


Кундалини представлява неизявената вътрешна сила и енергия на всеки човек, която е концентрирана в основата на гръбначния стълб.

Активирането на кундалини е сложна психоемоционална трансформация, която се практикувала в Древен Китай. По време на активирането на кундалини могат да се проявят различни усещания и симптоми.

Какви са симптоми при пробуждане на Кундалини?

Те са различни в зависимост от стадия на протичане на пробуждането. Ранните симптоми на пробуждането включват топлина в определени точки на тялото, които се активират най-силно; главоболие; болка или затопляне в центъра на челото; болки или парене в долната част на гръбначния стълб. Други симптоми, които могат да съпътстват пробуждането на кундалини са болезнени спазми, треперене, нехарактерни резки и силни движения на тялото, издаване на странни звуци.

Кундалини за повече енергия и жизненост

Първото упражнение се извършва в седнало положение на стол или на пода. Ръцете са поставени на коленете. Очите са затворени, а съзнанието е фокусирано върху третото око (в центъра на мозъка). Гръбначния стълб е изправен. Всяко вдишване и издишване се осъществява през носа. При вдишване рамената се повдигат към ушите, а при издишване се спускат надолу. Това упражнение трябва да изпълнява за 2 секунди до 2 минути. Не е подходящо за хиперактивни хора!

Положителния ефект от това упражнение се дължи на увеличаване на обема на гръдния кош и повишаване на обема на вдишания въздух, с което се подобрява насищането на организмас кислород (оксигенация). Повишената доставка на кислород, води до повишаване на метаболизма и засилване на процесите на производство на енергия. Освен това, при това упражнение се раздвижват и мускулите на врата и раменете, с което се постига по-добър тонус на мускулите.

Кундалини за подобряване на умствената дейност

Това упражнение може да се извършва по всяко едно време, като не е задължително да сте седнали, очите могат да бъдат затворени или отворени. Поема се дъх за 3-4 секунди, като през това време се излича мислено средната мантра SHANNAHOFF-KHALSA „Шаннахоф калса“. Всяко повторение трае около 10 секунди.

Упражнението е известно като „Дъхът на победата“ и е много полезно за освежаване на съзнанието и подобряване на мозъчните функции. Повишава работоспособността.

4.8, 9 гласа

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

Алтернативна медицинаЛюбопитноЗдравни съветиЛеченияСнимкиБотаникаХранене при...НовиниЛайфстайлСпортДиетиРецепти