Алтернативно лечение на деменция

› Въведение

› Хранителни добавки за лечение на деменция

› Изграждане на здравословни навици

› Овладяване на стреса

› Други мерки за лечение на деменция

Въведение

Деменцията представлява често срещан в световен мащаб здравословен проблем, който води до нарушаване и влошаване на личния, социалния и професионалния аспект от живота на засегнатите. Най-често се асоциира с подлежаща болест на Алцхаймер, но има множество други причини, които могат да провокират деменция. По същество се характеризира с когнитивен спад, намалена памет, промени в поведението, затруднения в извършването на някои ежедневни дейности и други.

Лечението често е комплексно, като в много от случаите освен конвенционалното медикаментозно лечение, се назначават и някои алтернативни средства. Алтернативното лечение при деменция е разнопосочно и може да включва някои промени в начина на живот, прием на подходящи хранителни добавки, повишаване на физическата активност, подобряване на социалните контакти и много други.

Хранителни добавки за лечение на деменция

Хранителните добавки представляват добра опция при лица, които не могат да набавят необходимите количества с храната или имат подлежащи проблеми, които нарушават усвояването им. С напредване на възрастта и увеличаване честотата на деменцията се наблюдава хронична полихиповитаминоза при значителен процент от засегнатите, като допълнителната суплементация може да има благоприятен ефект в някои аспекти.

Сред най-често използваните добавки при деменция се включват:

• витамини при деменция: ниските нива на витамин Д се срещат по-често сред пациенти с деменция, поради което се счита, че допълнителната суплементация може да окаже роля в забавяне прогресията на болестта. Витамините от група В, главно витамин Б6 (пиридоксин), витамин Б9 (фолиева киселина) и витамин Б12 (цианкобаламин) оказват влияние върху нормализирането на нивата на хомоцистеин, които обичайно са по-високи при лица над 65 години, при деменция, атеросклероза и сърдечно-съдови нарушения. Витамин Е и витамин Ц, в ролята си на мощни антиоксиданти, също могат да забавят прогресията на болестта и да подобрят състоянието на засегнатите
• минерали при деменция: при деменция за подобряване на невротрансмисията, забавяне на когнитивния спад, подобряване на цялостното здравословно състояние и прогресията на болестта може да се обмисли допълнителен прием на цинк, магнезий, селен и други минерали
• омега-3 мастни киселини: въпреки множеството противоречия в ефективността и ползите от прием на омега-3 мастни киселини при деменция, при част от пациентите все пак се наблюдават известни благоприятни ефекти, като при възможност се препоръчва набавяне с хранителните източници (риба и морски дарове, ядки)

• билки при деменция: някои билки и растения също могат да бъдат добри помощници в комплексното лечение на деменция, като такива са женшен, гинко билоба, кокосово масло, куркума (главно във връзка със съдържащия се в нея във високи концентрации куркумин) и други при липса на риск за конкретния пациент от поява на странични ефекти или нежелани взаимодействия с приеманите от него лекарства
• други добавки при деменция: противоречиви резултати, липса на достатъчно мащабни проучвания и доброволци са причина за липсата на потвърждения и само хипотетично предполагаеми ползи на редица други субстанции, включително коензим Q10, ресвератрол, хуперизин А, някои аминокиселини и други

Следва да се има предвид, че проучванията с добавки са ограничени, често обхващат малки групи от хора, резултатите в някои случаи са противоречиви и допълнително самите добавки не подлежат на строга регулация, подобно на лекарствата и може да се окаже трудно откриването на висококачествен, пречистен и ефективен препарат.

Изграждане на здравословни навици

При първите наченки на деменция се препоръчва стартирането на изграждане на здравословни навици, но здравословни не само за тялото като цяло, а за мозъка в частност. Тук се включват промени в начина на живот, които имат за цел да подобрят мозъчната дейност и мозъчното здравословно състояние, като това може да се постигне с:

• балансиран хранителен режим: препоръчва се диета, богата на пресни плодове и зеленчуци, ядки, пълнозърнести храни, яйца, риба и ограничаване на транс-мазнините, фаст фууд, червеното месо, силно преработените и консервирани храни, сладкарски изкушения. Добър вариант на хранителен режим е средиземноморската диета, диетата DASH и други
• регулярна физическа активност: ежедневното физическо натоварване за поне 30 минути, без значение дали е разходка, бягане, плуване, практикуване на любим спорт, доказано има благотворен ефект върху забавяне прогресията на уврежданията при деменция, поради което силно се препоръчва още от ранните етапи на заболяването
• игри и занимания за мозъка: ежедневните игри и занимания за поддържане на мозъчната дейност активна са силно препоръчителни във връзка с потвърдените многобройни ползи. Може да става въпрос за редене на пъзели, решаване на кръстословици и судоку, научаване на нов език, рисуване, свирене и други

Ранното изграждане на тези навици при много от пациентите води до забавяне прогресията на заболяването, подобряване на самочувствието и качеството на живот.

Овладяване на стреса

Стресът сам по себе си може да провокира влошаване на мозъчната дейност, задълбочаване на когнитивния спад, ускоряване на промените, характерни при деменция. По тази причина се препоръчват мерки за овладяване и редуциране нивата на стрес, като са насочени в различни направления:

• редукция на стреса: практикуване на различни техники за релаксация, дълбоко дишане, медитация, визуализация, йога, консултация с психолог и други може да има благоприятен ефект по отношение на стреса
• подобряване на съня: нарушенията на съня са честа последица от деменцията или от лекарствата, които се използват за нейното лечение и могат да причинят допълнително влошаване на когнитивните способности на пациента. По тази причина се препоръчва изграждане на здравословни навици за сън и почивка, ограничаване на съня през деня, ограничаване на кофеин съдържаните храни и напитки в следобедните и вечерните часове, практикуване на спокойни занимания няколко часа преди лягане, поддържане на оптимална температура в помещението за сън

• ароматерапия и масаж: ароматерапия и лечебен масаж могат да имат успокояващ ефект върху пациентите, като използването на различни етерични масла може да подпомогне овладяването на някои субективни прояви на заболяването
• музикална терапия: музиката е вид изкуство, но все по-често се използва и като алтернативно лечебно средства и може да подпомогне в справянето с редица емоционални проблеми, тревожност, агресивно поведение

Овладяването на стреса и осигуряването на спокойна среда за страдащите от деменция, независимо от тежестта на заболяването, може да не остави съществен отпечатък върху забавянето на прогресията на болестта, но се асоциира със значително подобрение на емоционалното и психическо състояние на засегнатите.

Други мерки за лечение на деменция

Редица други мерки и средства могат да се приложат като част от комплексното лечение при деменция, като резултатите варират в широки граници при отделните пациенти:

• подобряване на социалните контакти: поддържането на пациентите социално активни оказва изключително благотворно действие, както за техния емоционален и психически баланс, така и за прогресията на деменцията. По тази причина при много от пациентите се насърчава прилагането на групова терапия
• добра дентална хигиена: в хода на прогресията и уврежданията при деменция често настъпва драстично влошаване на оралната хигиена, което може да провокира различни нарушения на зъбите (кариес, пулпит, парадонтоза), поради което се препоръчва насърчаване на упражняването на добро дентално здраве с двукратно дневно измиване на зъбите и почистване с конец
• акупунктура: при някои пациенти акупунктурата може да подобри съня, настроението, когнитивните способности, цялостното емоционално състояние, но е необходима терапия при изявен специалист и назначаване на подходящо допълнително лечение

• фототерапия: лечението със силна светлина може да подпомогне овладяването на нарушенията на съня, стабилизиране на настроението и редуциране на депресивните прояви, регулиране на вътрешния биологичен часовник
• трудова терапия: трудовата терапия може да бъде особено полезна за улесняване изпълнението на редица битови дейности, упражняване на фината моторика, но също и пригодяване на дома към по-безопасни условия за пребиваване

Деменцията е нелечимо състояние, като всички мерки и средства, които се прилагат в хода на нейното лечение, имат за главна цел забавяне на прогресията на процеса, намаляване на тежестта на уврежданията и подобряване на комфорта на пациентите, осигурявайки относително нормален начин на живот.

Изображения: freepik.com