Нискоенергийни диети (Low-energy diets) | ATC V06AA

Нискоенергийните диети са показани за лечение на затлъстяване. При този вид диета е необходимо да се приемат храни, които са по-бедни на калории. Това ще рече, че приемът на по-голяма порция храна, която е по-бедна на калории може да доведе до понижаване на телесното тегло и контрол на чувството за глад. Подходящи за целта са плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и други. Много от плодовете и зеленчуците съдържат голямо количество вода, което осигурява обем и маса на храната, но малко калории. Грейпфрутът, например, представлява около 90% вода. Половин грейпфрут съдържа само 39 калории. Храните, богати на фибри, не само осигуряват адекватен обем, но за тяхното храносмилане е необходим по-дълъг период от време. Това води до по-продължително усещане за ситост при прием на по-малко калории. За по-лесно достигане до желаните ефекти е желателно нискоенергийните диети да бъдат изготвени от специалист диетолог, който да следи състоянието на пациентите.