Леко затлъстяване

Леко затлъстяване означава повишено натрупване на телесни мазнини, което е в лека степен. Степента на затлъстяване се определя посредсвом изчисляване на индекса на телесна маса, което става чрез излследване с уреди измерващи специфичното съпротивление (импеданс) на различните телесни тъкани и определящи процента на мастната тъкан в тялото. Затлъстяването има три степени , като лекото затлъстяване се означава като първа степен. Ако не се вземат своевременни мерки за контролиране на телесното тегло лекото затлъстяване лесно преминава в по-тежка степен, което е свързано със сериозен риск от заболявания на сърдечно-съдовата, нервната и опорнодвигателната системи.

Лекото затлъстяване може да се дължи на неправилен хранителен режим (по-малък брой хранения, прием на повече храна наведнъж и продължителни интервали между храненията), прием на тестени храни, лесноусвоими захари, газирани напитки, алкохол, недоимъчни заболявания, ендокринни нарушения, вродени аномалии и други.