Алтернативно лечение на блефароспазъм

› Въведение

› Техники за овладяване на стреса

› Техники за отпускане на мускулатурата

› Хомеопатия при блефароспазъм

› Други алтернативни средства за лечение на блефароспазъм

Въведение

Блефароспазъм в буквален превод означава спазъм или потрепване на клепачите. Характеризира се с неволево свиване на клепачите и мигане, като макар и сравнително безобидно в началото, при прогресия на някои особено тежки случаи може да настъпят затруднения в отварянето на очите.

Редица въпросителни са неразрешени около етиологията на заболяването, като се предполага роля на стреса и преумората, като отключващи фактори, неврологични и мускулни нарушения.

Класическата терапия на заболяването включва подходящи лекарства за локална и/или системна употреба, инжектиране на ботулинов токсин в областта, хирургична намеса и други, но редица средства и техники от алтернативната медицина могат да се окажат подходящи при част от пациентите.

Алтернативно лечение на блефароспазъм се назначава в началните етапи, при леко протичане, докато при тежките форми може да се назначи допълнително, като част от комплексното лечение.

Техники за овладяване на стреса

Предполага се, че при част от пациентите с блефароспазъм излагането на силен, хроничен стрес и преумора, свързани със съвременния начин на живот, психологическо, физическо и емоционално изтощение допринасят за появата на състоянието. При всички пациенти, диагностицирани с блефароспазъм, могат да се изпробват различни техники за справяне със стреса, като при някои ефектът е видим много скоро, докато при други е едва забележим.

Сред едни от най-често препоръчваните и считани за високо ефективни техники за редуциране на стреса се включват:

• дълбоко дишане и техники за релаксация: фокусиране върху дишането, изчистване на ума и забавяне на вдишването и издишването, практикувани неколкократно дневно в рамките на поне пет минути, допринасят за намаляване нивата на стреса
• медитация и йога: йогата става все по-популярен метод, като прилагана самостоятелно или в комбинация с медитация, се асоциира с постигане на по-добри резултати

• ограничаване на кофеина: модерният човек злоупотребява с кофеин от най-ранна възраст, като дори подрастващите приемат енергийни напитки в неограничени количества. Шоколад, някои сладкарски изкушения, някои видове чай, кафе под различни форми (еспресо, капучино, лате), енергийни напитки и други съдържат различни количества кофеин, като злоупотребата с него и приема на по-високи дози (повече от 300-400 милиграма за целия ден) може да влоши и обостри проявите, асоциирани със стреса и да влоши протичането при блефароспазъм
• регулярна физическа активност: ежедневната физическа активност, независимо под каква форма (разходка в парка, любим спорт, лека гимнастика в домашни условия) подобрява хормоналния баланс и намалява нивата на хормоните на стреса
• социализация: изолацията, животът в коловоз (от работа вкъщи и обратно), липсата на приятелски кръг се асоциират с по-високи нива на стрес. Социализацията, споделяне на проблемите с околните, осъзнаване, че всеки преминава през някакъв труден етап, подпомага значително овладяването на стреса
• достатъчно сън и почивка: осигуряването на достатъчно по количество и добър по качество сън позволява на тялото и ума да отпочине. Кратките почивки през деня се отразяват добре на производителността и могат да противодействат срещу стреса и преумората

Техниките за справяне с хроничния стрес и преумора се препоръчват не само за овладяване на блефароспазъм, но и за превенция на редица други социалнозначими заболявания във връзка с ключовата роля на стреса в етиологията на много от тях.

Техники за отпускане на мускулатурата

В много от случаите на блефароспазъм в основата на болестта стоят различни мускулни и/или неврологични нарушения, често с временен и обратим характер. По тази причина много от алтернативните техники са насочени към освобождаване на напрежението в мускулатурата на лицето и клепачите.

Ефективността на тези техники варира, като при част от засегнатите се наблюдава добър ефект, докато при други липсва съществено подобрение на симптомите:

• масаж на лицето: масаж на лицето и шията, извършван два до три пъти седмично, води до облекчаване на тежестта на симптомите при някои от засегнатите
• лента за глава: някои споделят за облекчаване на симптомите при носене на стегната лента за глава или шапка
• упражнения: за подобряване на мускулния тонус на мускулатурата на лицето в някои случаи се препоръчват регулярни упражнения, главно включващи устата и клепачите (подсвиркване, тананикане, пеене, смучене на сламка, четене на глас, зрителни упражнения и други)

• позициониране на главата: част от засегнатите съобщават за облекчаване на симптомите при блефароспазъм при определена позиция на главата, като например облягане назад, поглед надолу и затваряне на очите
• акупунктура: някои добри специалисти в областта на акупунктурата могат да съдействат за облекчаване симптомите на блефароспазъм, като в този случаи фокусът е върху лицето и областта на клепачите
• хиропрактика: хиропрактиката, подобно на лечебния масаж, може да подпомогне релаксация на мускулатурата и освобождаване на напрежението, съответно да облекчи симптомите на блефароспазъм

Изпробването на различни техники може да подпомогне избора на най-добрата за конкретния пациент, като е от изключителна важност намирането на добри специалисти в практикуването на някои от тези методики.

Хомеопатия при блефароспазъм

Хомеопатията е метод, който също може да се окаже ефективен при част от засегнатите с блефароспазъм, като е необходима консултация с опитен специалист в областта с цел изготвяне на индивидуална схема на лечение, съобразена с особеностите в протичането на болестта.

С добър ефект са някои средства, главно агарикус, цинкум мет, физостигма, еуфразия, кодеинум, сулфур и други. Някои са по-ефективни за облекчаване на самите потрепвания на клепача, докато други са по-ефективни за облекчаване на други прояви, включително фотофобия (дразнене от силна светлина), замъглено зрение и други.

Други алтернативни средства за лечение на блефароспазъм

Редица други алтернативни средства и методи могат да се изпробват при отделните пациенти с цел облекчаване на част от симптомите на блефароспазъм:

• ограничаване на екранното време: прекарването на твърде много време ежедневно пред екрана на компютър, телевизор, телефон води до повишено напрежение в очите и може да обостри симптомите при блефароспазъм
• тъмни очила: при някои от пациентите силната светлина води до дразнене и дори може да провокира болка. Носенето на тъмни очила, със специален филтър, предпазва очите и намалява натоварването
• топъл компрес: поставянето на топъл (не горещ) компрес в областта на очите неколкократно дневно за период от пет до десет минути може да облекчи част от проявите, да намали тежестта им и да подобри комфорта на засегнатите
• капки за очи: използване на изкуствени сълзи, капки за подобряване на хидратирането на очите, антиалергични или противовъзпалителни капки за очи може да подобри оплакванията при някои от засегнатите

Изборът на алтернативно лечение на блефароспазъм следва да се консултира с проследяващия лекар, като комбинация от няколко различни техники се асоциира с по-добра ефективност и може да доведе до видимо подобрение.

Изображения: freepik.com