Чувство на тъга
Чувството на тъга: болезнена емоционална реакция при трагични събития като при смъртта на любими или близки хора, развод, загуба на работата, дом и други. Хората преживяват тъгата по различен начин. Чувството варира по сила в зависимост от това, колко тежка е загубата и в какво душевно състояние е бил човекът, който я е изпитал. Повечето хора, преживели такъв труден момент, намират утеха и подкрепа от приятел или роднина, който да ги изслушва внимателно. Много често чувство на тъга е свързано с промените в интензитета на светлината, смяната на сезоните или нивата на някои хормони (серотонин, допамин и мелатонин). Повечето хора преминават през 4 етапа на тъга при загуба на близък човек:
- Чувство на вцепенение - смъртта и загубата изглеждат нереални. Възможно е да се появи и несъзнателно отричане. Етапът трае от няколко дни до няколко месеца.
- Щом излезе от вцепенението, човека може да попаднете във водовъртеж от чувства, защото се изправя срещу реалния факт на загубата.
- Може да настъпи етап на продължителна депресия, понякога съпроводена и от физически оплаквания: безсъние, главоболие и загуба на апетит.
- Възвръщане към нормалния ритъм на живот.
Чувството на тъга може да се дължи на:
- Психични и поведенчески разстройства - остра или хронична депресия, посттравматично разстройство, шизофрения, тревожно разстройство, следродилна депресия.
Коментари към Чувство на тъга