Усещане за претоварване

Усещането за претоварване представлява изразено чувство на преумора и напрежение в организма.

Усещането за претоварване се наблюдава при тежък физически труд, тревожност, продължителни тренировки, предменструална дисфория, силен стрес, безпокойство, емоционално страдание или друга форма на психическо напрежение.

Предменструалната дисфория се състои в промени във физиката и настроението при много жени, наблюдавани преди започване на менструалния цикъл. Състояния, които могат да доведат до дисфорията са: циклични хормонални промени, прекомерна консумация на кофеин, злоупотреба с алкохол, физическо натоварване, липса на движение, наследственост, хиперсомния, преживяно сексуално насилие, гъбични инфекции и др.

Предменструалната дисфория включва следните признаци: раздразнителност, гняв, незаинтересованост относно ежедневните дейности и отношения, депресия, затруднена концентрация, променливо настроение, намален интерес към обичайните дейности, липса на енергия, умора, промяна в апетита, прекомерно спане, усещане за постоянен глад, безсъние, повишаване на телесното тегло, усещане за претоварване, подуване, подуване на гърдите, нежни гърди, главоболие, чувство на тъга или безнадежност, възможни мисли за самоубийство, чувство за губене на контрол, чувства на напрежение или безпокойство, пристъпи на паника, болки в мускулите или ставите.

Признаците при предменструалната дисфория са подобни на тези на пременструалния синдром, като при него те могат да бъдат по-тежки и изтощителни. Клиничните признаци се появят в седмицата, точно преди менструацията и обикновено отшумяват в рамките на няколко дни след нейното започване.