Умора през деня

Умора през деня: представлява физиологично състояние на организма, резултат от физическо и нервно-психическо претоварване външен израз, на което е понижаването или временната загуба на работоспособност. Характеризира се с различни прояви, като сънливост, отпадналост, слабост, липса на енергия, замаяност, забавени реакции, лоша концентрация, затруднена координация, замъглено зрение, проблеми със запаметяването, раздразнителност, главоболие, нарушение на съня, липса на мотивация. Умората е защитна реакция на организма, предпазваща го от превъзбуждане и изразходване на запасите от енергия и хранителни вещества с евентуален фатален изход.

Умората през деня може да се дължи на:

• Болести на нервната система - инсомния, сънна апнея, синдром на хроничната умора, нарколепсия, катаплексия, синдром на неспокойните крака.
• Психични и поведенчески разстройства - депресия, стрес.
• Болести на кръвта, кръвотворните органи и отделни нарушения, включващи имунния механизъм - анемия.
• Болести на ендокринната система, разстройства на храненето и на обмяната на веществата - хипогликемия, хиперкалциемия, хипотиреоидизъм, хиперпаратиреоидизъм, недоимъчно хранене, спазване на строги диети, болест на Адисон (Addison's disease).
• Бременност, раждане и послеродов период - бременност.
• Болести на пикочо-половата система - бъбречна недостатъчност.
• Болести на храносмилателната система - чернодробна недостатъчност.
• Болести на органите на кръвообращението - сърдечна недостатъчност.
• Инфекциозни и паразитни болести - настинка, грип, ХИВ, туберкулоза, Лаймска болест, хепатит.
• Травми, отравяния и някои други последици от въздействието на външни причини - отравяне с пестициди, тежки метали.
• Новообразувания - раково заболяване.
• Други - тежък физически труд, изтощителни тренировки, заседнал начин на живот, употреба на някои медикаменти и вещества (наркотици, антихистамини, сънотворни, болкоуспокоителни, антиконвулсанти), свръхконсумация на кофеин, хронично заболяване.