Трудно отказване от цигари

Трудно отказване от цигари означава невъзможността на индивида да се пребори с никотиновата пристрастеност.

Никотинът е силно отворен алкалоид, който отделя химични вещества, отговорни за промените в настроението (невротрансмитери). Тютюневите изделия увеличават риска от развитие на рак на белия дроб, емфизем, бронхит, астма, дихателна недостатъчност, сърдечно-съдови заболявания, инфаркт, инсулт, рак на хранопровода, стомаха, устата, пикочния мехур, панкреаса, бъбреците, безплодие, импотентност, хипертония и др.

Трудното отказване от цигарите (Smoking Cessation) е процес на пълно прекратяване на тютюнопушенето. Отказът от тютюнопушене може да се постигне със или без помощ от здравен специалист или използването на медикаменти (никотин-заместваща терапия чрез никотинови лепенки, дъвки, инхалатори, бонбони за смучене, електронни цигари, акупунктура, хипноза, билки). Отказването от цигарите води до лесна раздразнителност, нервност, депресия, чувство на самосъжаление, агресивност, умора, световъртеж, проблеми със съня, кашлица, главоболие, нарушена концентрация, коремни болки, гадене, запек, сухота в устата, постназална секреция, изтръпване на ръцете и краката и др.