Симптоми при дефицит на витамини

Симптоми при дефицит на витамини: хиповитаминозите и авитаминозите настъпват при недостиг на един или няколко витамина в организма. Витаминният дефицит е също толкова опасен, колкото и предозирането с тях.

При витаминната недостатъчност могат да се наблюдават признаци, които са общи за повечето хиповитаминози: отслабване на имунитета, хронична умора, главоболие, раздразнителност, поява на пъпки, ечемик, циреи, отслабване на паметта, вниманието и зрението, цепене на нокътната плочка, косопад. Има и специфични симптоми при липса на всеки конкретен витамин. При хиповитаминоза А се наблюдава "кокоша слепота", суха и загрубяла кожа, сълзотечение, фотофобия, акне, нокти с надлъжни ивици, белещи се и чупливи, отслабено обоняние, дихателни инфекции. Хиповитаминоза С - скорбут, кървене и подуване на венците, кървене от лигавицата на стомаха, червата, бавно зарастване на рани. Хиповитаминоза Д - омекване и деформация на костите, забавено вкостяване и пробиване на зъбите, спазми на мускулите, множествена склероза, депресия, наднормено тегло. Хиповитаминоза К - забавено кръвосъсирване. Хиповитаминоза Е - дегенерация на нервните клетки, безплодие, сърдечни заболявания, бавно зарастване на рани, артрити, разширени вени, флебит. Недостиг на фолиева киселина - анемия, цепнатини в ъглите на устата, сива коса, сиво-кафява пигментация на кожата, депресия, световъртеж, намалени рефлекси, мускулна слабост, запек, диария, сексуални проблеми, подагра и други.

Симптоми при дефицит на витамини се дължи главно на приемът на недостатъчна и непълноценна храна, заболявания, при които усвояването на витамините е нарушено.

Дефицит на витамин С (Vitamin C deficiency). Аскорбиновата киселина е водноразтворим витамин. Недоимъкът на витамина С води до умора, слабост, раздразнителност, мускулни и ставни болки, скорбут, кървене и подуване на венците, кървене от лигавицата на стомаха, червата, бавно зарастване на рани, тромбози, зрителни нарушения, артрити, множествена склероза, диабет, шизофрения, анемия и други.