Периоди на будуване през деня

Периодите на будуване през деня представляват моменти през светлата част от денонощието, през които човек се чувства по-бодър от обикновеното, не чувства умора и не изпитва нужда от сън, въпреки активността си.

Периодите на будуване през деня се наблюдават при режим на нередовно недоспиване - рано събуждане, психически заболявания, стрес, работна заетост, хронична умора, състояния на фобии, социални и семейни проблеми, други заболявания, грижи за болен човек или бебе.