Уридин - ползи за здравето

› Какво е уридин

› Ползи за здравето

› Показания за прием на уридин

› Дозировка и продължителност на употреба

› Противопоказания

› Странични ефекти

› Взаимодействия

Какво е уридин

Уридин (среща се още и с наименованията 5-уридилова киселина, уридин монофосфат, UMP) съставлява една от четирите повтарящи се единици в РНК. Въпреки съдържанието му в някои хранителни източници, той претърпява бързо разграждане в червата и не може да достигне и премине кръвно-мозъчната бариера, съответно да разгърне своя потенциал.

В състава на хранителните добавки уридин се усвоява бързо, като се отличава с многобройни ползи за нервната система и организма като цяло и относително добър профил на безопасност. Ползите за здравето от приема на уридин тепърва предстоят да бъдат потвърдени, като наличните данни са обещаващи.

Ползи за здравето

Уридин участва във формирането на нуклеиновите киселини (ДНК, РНК), подпомага и ускорява невромускулната регенерация и възстановяване, подпомага процесите за изграждане на миелин и клетъчните мембрани и се отличава с многобройни и разностранни ефекти.

Много от ефектите и ползите на уридин подлежат тепърва на клинично потвърждение, но данните от проведените до момента експерименти се асоциират със следните вероятни ползи за организма:

• подобряване на паметта: активирането на P2Y2 рецепторите стимулира освобождаването на ацетилхолин, простагландини и азотен оксид, които подпомагат процесите на обучение и памет и подобряват цялостната когнитивна дейност
• подобряване на настроението: уридин води до повишаване отделянето на допамин, който е сред основните невротрансмитери, отговорни за подобряване и стабилизиране на настроението
• невропротективен ефект: уридин съдейства за растежа на нови синапси в мозъка, увеличава и подобрява сигнализацията между невроните и подпомага образуването на ацетилхолин. Уридин стимулира неврогенезата (растеж на нови неврони), синаптогенезата (нови синапси) и образуването на дендрити

• облекчаване на неврологична болка: потенциален аналгетичен ефект по отношение на невропатична болка, особено при едновременна употреба на уридин с витамин В12 и фолиева киселина
• подобряване на съня: уридин се включва в някои форми на адаптирано мляко за бебета във връзка с естественото му съдържание в майчиното мляко, като се асоциира с ускоряване на заспиването, подобряване на качеството и продължителността на съня

Показания за прием на уридин

Многобройните ползи и ефекти на уридин лежат в основата на повишения интерес към субстанцията през последните години и включването му в комплексното лечение и профилактика на редица заболявания.

Сред едни от най-честите показания за прием на уридин се включват:

• невродегенеративни заболявания: уридин се добавя към лечението с ноотропни лекарства (например пирацетам) при редица невродегенеративни заболявания, включително болест на Алцхаймер, болест на Паркинсон, различни форми на деменция, след инсулт
• болести на периферната нервна система: съобщава се за добра ефективност при лица с периферна невропатия, синдром на карпалния тунел, диабетна невропатия. Може да се използва като допълнителна терапия при пациенти с дископатия, ишиас, плексит, радикулит и други
• депресивни разстройства: депресия, биполярно афективно разстройство, тревожност, стрес, обсесивно-компулсивно разстройство и други се повлияват добре от допълнителна терапия с уридин, особено в комбинация с омега-3 мастни киселини, магнезий и някои билкови екстракти

• някои респираторни заболявания: форми на уридин (уридин трифосфат) в малки проучвания показват потенциална ефективност в комплексното лечение на муковисцидоза и възпалителни пулмонални заболявания
• други: уридин може да се използва ефективно в комплексната терапия за облекчаване на някои ХИВ-асоциирани дългосрочни нарушения, синдром на сухото око, както и за подобряване на сърдечно-съдовото здраве

Дозировка и продължителност на употреба

Препаратите, съдържащи уридин, се регистрират като хранителни добавки (таблетки, капсули, прах за разтваряне във вода) и съответно липсва строга регулация относно тяхната дозировка, безопасност и ефективност.

Наличните данни за препоръчителните и безопасни дози на уридин под формата на уридин монофосфат се базират на проведените към момента клетъчни, животински и човешки изследвания. Установено е, че прием в рамките на 500 до 1000 милиграма дневно, не се асоциира с риск от поява на сериозни странични ефекти и води до разгръщане на потенциала на субстанцията.

Много от наличните в аптечните мрежи продукти съдържат между 50 и 300 милиграма уридин, като се приемат по една доза един до три пъти дневно.

Дневните дози и продължителността на лечение варират в широки граници при отделните пациенти, като общо правило е, че при прием на по-високи дози (между 500 и 1000 милиграма) продължителността следва да не надвишава шест седмици, докато приемът в ниски дози (между 100 и 300 милиграма дневно) може да продължи три или шест месеца.

Противопоказания

Липсват абсолютни противопоказания за лечение с уридин, но при определени групи пациенти употребата му се асоциира с повишен риск, надвишаващ евентуалните ползи от терапията, поради което е необходимо преосмисляне и избор на алтернатива с потвърдена безопасност:

• алергия: лица с алергия към уридин (или храни, които го съдържат)
• инсулинова резистентност или диабет: във връзка с рисковете от повишаване нивата на инсулина не се препоръчва прием на уридин при лица с инсулинова резистентност, диабет или преддиабетни състояния
• бременност и кърмене: липсват данни за ефективността и безопасността на уридин в периода на бременността и лактацията
• други: не се препоръчва употреба при пациенти с подлежащи ракови заболявания, остеопороза, фиброза и други

Странични ефекти

Необходими са допълнителни, мащабни проучвания за потвърждаване на безопасността на добавките, съдържащи уридин монофосфат, като данните към момента посочват сравнително нисък риск за възникване на тежки странични ефекти:

• леки странични ефекти: при около десет процента от изследваните се съобщава за поява на гадене и повръщане, при по-малко от десет процента се съобщава за поява на диария и стомашен дискомфорт. Докладвани са случаи на главоболие, повишение на телесната температура, коремни спазми, но не е потвърдено дали се дължат на приема на уридин или влияние на други фактори
• сериозни странични ефекти: влиянието върху определени рецептори (активиране на P2Y2 рецептора) се асоциира с повишен риск от канцерогенен ефект (развитие на рак) и промени в структурата на миокарда с риск от сърдечна недостатъчност. Допълнително, уридин повишава секрецията на инсулин и продължителният прием или прием на по-високи дози се асоциира с риск от развитие или влошаване на подлежаща инсулинова резистентност

Взаимодействия

Едновременната употреба на уридин с други добавки и/или лекарства следва да бъде предварително обсъдена и одобрена от лекуващия лекар, тъй като някои от взаимодействията са желани, синергични (крайният ефект от комбинацията е по-голям от ефектите на отделните компоненти), но в други случаи е налице риск от възникване на нежелани лекарствени взаимодействия с потенциални неблагоприятни здравословни последици.

Желани взаимодействия

Уридин, под формата на уридинмонофосфат, е наличен за прием под формата на монопрепарати (съдържат само уридин) или комбинирани продукти (съдържат уридин в комбинация с растителни екстракти, витамини, минерали):

• цитидин: комбинацията от уридин и цитидин подобрява когнитивния статус и познавателните способности, представлява своеобразен източник на енергия за мозъка и може да подпомогне съдовата деменция, характерна за напредването на възрастта
• витамини от група В: най-често уридин се комбинира с различни витамини от група В, главно витамин В9 (фолиева киселина), витамин В12, но също и с витамин В1, витамин В3 и витамин В6
• минерали: много често в състава на комбинираните продукти влизат някои минерали, като например магнезий, по-рядко цинк, селен и други с цел оптимизация на ефективността
• омега-3 мастни киселини: изключително добри резултати по отношение на невропротекцията, когнитивните способности и настроението се наблюдават при комбиниране с омега-3 мастни киселини
• растителни екстракти: Алое Вера, женшен, Гинко билоба, Ашваганда, Рейши, различни видове гъби и други

Нежелани взаимодействия

Някои комбинации на уридин с лекарства излагат на риск пациентите от промени в ефективността им, повишен риск от токсични прояви и сериозни странични ефекти, опорочаване на назначената терапия при лечение на определени подлежащи заболявания:

• лекарства за лечение на диабет: комбинацията се счита за рискова във връзка с ефектите на уридин върху инсулина
• някои противотуморни лекарства: пациентите с рак, провеждащи активна химиотерапия, следва да избягват добавките с уридин във връзка с потенциален риск от промени в ефективността им
• други: някои депресанти на централната нервна система, лекарства използвани за лечение на дефицит на вниманието, седативни, сънотворни, антидепресанти крият риск от потенциално негативни взаимодействия и тъй като липсват данни за тези комбинации, последните следва да се избягват

Преди употребата на добавки, съдържащи уридин, е препоръчителна консултация с личния лекар с цел оптимизация на терапията, уточняване на необходимата доза, определяне на предимствата от прием на монопрепарат или комбиниран продукт.

Изображения: freepik.com