Нарушениe на съня, неуточнено МКБ G47.9

Нарушение на съня, неуточнено се изразява с невъзможност за заспиване, неспокоен сън и често събуждане през нощта. Разстройствата на съня често правят хората уморени и раздразнителни, с невъзможност за концентрация през деня. Нарушенията на съня се характеризират с необичайни модели на съня, които пречат на физическото, умственото и емоционалното функциониране на човека.

Повечето хора са имали нарушения в съня в някакъв момент от живота си. Всеки, на всяка възраст може да се сблъска с този проблем. В зависимост от причината, нарушенията на съня могат да бъдат краткосрочни или дългосрочни.

Има много причини, заболявания и разстройства, които могат да предизвикат смущения в съня. Най-често срещаните причини за нарушения на съня включват:

• Нощно напикаване - обикновено се среща при деца
• Безсъние - невъзможност за заспиване или продължителен сън, което може да продължи от няколко нощи до месеци или години. Това може да бъде причинено от часовата разлика, стрес и тревожност, хормонални проблеми, проблеми с храносмилането или може да бъде признак на друго заболяване или състояние
• Синдром на неспокойните крака - необясним подтик за движение на краката, понякога придружено с изтръпване
• Други причини за нарушаването на съня - сънна апнея, алергии и настинки, хъркане, често уриниране, фибромиалгия и кошмари

Сънната апнея причинява дихателни прекъсвания по време на сън. Скърцането със зъби, което се нарича бруксизъм, също може да доведе до неспокоен сън. Алергии, настинки, кашлица, инфекции на горните дихателни пътища могат да затруднят дишането през нощта. Хъркането може да наруши съня, и ако то е достатъчно силно, може да събуди човека. Честото уриниране нощем, което се нарича никтурия, кара болките често да се събуждат през нощта. Лошите сънища и кошмари правят съня неспокоен и често го прекъсват. Хората се чувстват емоционално изморени след кошмар, защото кошмарите остават у тях негативни емоционални мисли.

Ако нарушенията на съня не отзвучат след няколко дни, е необходима консултация с лекар, за да се установи дали е налице сериозен проблем. Нарушенията на съня се диагностицират чрез следните изследвания:

• полисомнография - изследване на съня
• електроенцефалограма
• генетични изследвания на кръвта при редките случаи на нарколепсия (непредвидими пристъпи на заспиване)

Лечението на нарушение на съня, неуточнено зависи от причините и може да включва всяка от следните мерки:

• решаване на въпроса с нощното напикаване
• приспивателни медикаменти
• мелатонинови добавки
• противоалергични лекарства
• лечение на простудните заболявания
• апарат за дишане или операция за справяне със сънната апнея
• редуциране на телесното тегло
• спазване на редовен график за спане
• психотерапия
• намаляване на стреса и тревожността
• намаляване или ограничаване на приема на кофеин
• намаляване на тютюнопушенето и употребата на алкохол