серни съединения (sulfur compounds) | ATC D11AC08

Сярата е неметален елемент, който се открива във всяка телесна клетка. В най-висока концентрация се намира в кожата, косата и ноктите. Сярата съхранява кожата млада и жизнена, косата – силна и гъста, а ноктите – здрави и красиви. В много от препаратите срещу акне и други кожни проблеми се съдържа сяра.

Сярата притежава бактерицидни, противопаразитни и кератолитични свойства.

Сярата се съдържа в много от храните. Органичните форми на сярата не са токсични, но синтетичните могат да бъдат опасни, ако се използват в неразумни количества.

Най-добри естествени източници на сяра: Фасул, риба, зеле, чесън, яйца, лук, соя, ряпа - съдържат сяра, както и билката хвощ и аминокиселините цистеин, цистин, лизин, метионин.