Схващане на краката при ходене

Схващане на краката при ходене: внезапно втвърдяване и скованост в мускулите на краката по време на движение. Появата на мускулни спазми може да е болезнена и да доведе до проблеми с подвижността.

Периодите на схващане на краката може да варират от леки до изтощителни и болезнени. При тях се наблюдава:

• стягане на мускулите;
• скованост в ставите;
• неволни резки движения;
• необичайна поза;
• неволно кръстосване на краката;
• затруднена координация;
• затруднено придвижване.

Ако схващането на краката е често, може да повлияе ежедневните ви дейности. Мускулите могат да се втвърдят дотолкова, че да не можете да преместите крайника си. Това затруднява не само ходенето, но и седенето. Възможно е да не успеете да преминете от една поза в друга без чужда помощ.

Важно е при подобни симптоми навременно да се консултирате с лекар.

Схващането на краката при ходене може да се дължи на:

• Психични и поведенчески разстройства - стрес.
• Травми, отравяния и някои други последици от въздействието на външни причини - екстремни температури, черепно-мозъчна травма, нараняване на гръбначния мозък.
• Болести на нервната система - церебрална парализа, множествена склероза, амиотрофична латерална склероза, наследствени спастични параплегии.
• Болести на ендокринната система, разстройства на храненето и на обмяната на веществата - адренолевкодистрофия, фенилкетонурия, болест на Крабе (Krabbe disease).
• Болести на органите на кръвообращението - инсулт.
• Други - умора.

Кога да посетите лекар?

Посетете лекар веднага след като:

• изпитате схващане, за което не знаете причината;
• схващането става все по-силно и по-често;
• появяват се рани по кожата;
• имате ограничена подвижност в ставата или въобще не може да я движите;
• затруднявате се при изпълнението на ежедневни задачи.

Как да си помогнем у дома?

• избягвайте много високи и ниски температури;
• носете свободно облекло;
• осигурете си достатъчно време за сън;
• променяйте позицията на тялото си по-често (особено ако работата ви е свързана с продължително седене).

Заглавно изображение: freepik.com