Симптоми на десинхроноза

Симптомите на десинхроноза биват: проблеми със съня, безсъние, умора, сънливост, променени хранителни навици, загуба на апетит, лоша концентрация, лека загуба на памет, трудност при вземане на решение, раздразнителност, главоболие, дезорганизация, лека депресия.

Симптомите на десинхронозата могат да се наблюдават при: смяна на часовото време, пътуване на големи разстояния (изток-запад или запад-изток, т.е. смяна на часовата зона), работа на смени.

Десинхронозата представлява физиологично състояние, при което има разминаване между биологичния часовник на човек с механичния. Състоянието е свързано с някои физически и психологически нарушения.