Проблемен сън

Проблемен сън: състояния, при които настъпва пробуждане във фазата на бързо движение на очите, при което човек бързо придобива нормална ориентация и си спомня извършените движения по време на сън и съновиденията си.

Проблемния сън би могъл да е последица от недоспиване, тревоги, депресия, психични разстройства, нарушения във фазата на бързо движение на очите и други.

Бързото движение на очите (Rapid eye movement disorder) представлява една от фазите на съня, нарича се още REM сън. Тази фаза се характеризира, освен с бързи очни движения, с ускорено дишане, отпускане на мускулатурата и активност на мозъка почти равна на тази при будно състояние. През тази фаза хората сънуват. В някой случай може по време на тази фаза човек да вика, да говори, да скача, да седне в леглото и да извърши други движения, които биха могли дори да наранят партньора му.